佛山零基礎青少年跆拳道培訓課程

【課程內容】

禮儀：禮儀是人們約定俗成的，對人，對己，對鬼神，對大自然，表示尊重、敬畏和祈求等思想意識的，各種慣用形式和行為規(guī)范。

步法：腳步移動的方向、大小、快慢的方法、章法或程式。

手部：用手部攻擊與格擋的技法。

腿法：用腿攻擊的技法一般統(tǒng)稱為腿法。

品勢：指練習者以技擊為主要內容，通過攻守進退的動作編排，達到強身健體、培養(yǎng)意志的一種練習形式。

技巧：利用身體素質條件完成一些高難度、具有觀賞性的技巧動作。

理論：理論知識主要包括：進攻者使用的部位、擊打部位、情景模擬、發(fā)力原理等。

體能：體能是通過力量、速度、耐力、協(xié)調、柔韌、靈敏等運動素質表現(xiàn)出來的人體基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構成因素。

柔韌：柔韌性是指人體關節(jié)活動幅度以及關節(jié)韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力，即關節(jié)和關節(jié)系統(tǒng)的活動范圍。

實戰(zhàn)：實戰(zhàn)，就是真實的、現(xiàn)實中人與人之間的打斗，是以真實行動和相應結果的行為。

【學校簡介】

林軒跆拳道館是一家以教育培訓為主體的企業(yè)機構，秉承育人為本、誠愛服務社會的辦班理念。于中國一如會跆拳道健身聯(lián)盟分會。是中國跆拳道直屬機構，我們擁有專業(yè)的教練員、完善的教學理念、專業(yè)的管理模式，能讓每一位跆拳道愛好者學習到跆拳道技術，體驗跆拳道樂趣，領悟跆拳道精髓！

【教學特色】

我們的教學是以認真負責為主，以風趣幽默為輔。嚴格要求每位學生，必須讓孩子學到相應的禮貌，技術。

【教學設置】

榴苑校區(qū)：

華景校區(qū)：

【教練風采】

簡介：

馮棟成

世界跆拳道聯(lián)盟黑帶三段

07年開始在中國一如會進行跆拳道艱苦訓練

09年初次參加清遠市跆拳道錦標賽并榮獲競技名

16年擔任學校武術協(xié)會雙節(jié)棍副總教

16年在中國大青山太極推手大賽取得70公斤第四名

17年加入林軒跆拳道聯(lián)盟，現(xiàn)任林軒跆拳道教練員

教學心得：

有著豐富的跆拳道技術教學經驗,能讓孩子在游戲中成長。讓孩子在訓練中去體會跆拳道精神，禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈的意義。通過講故事來啟發(fā)孩子對現(xiàn)實問題的理解。

教學風格：

能快速準確發(fā)現(xiàn)孩子的心理細微變化及動作誤區(qū)，并能夠用恰當?shù)姆椒ǜ⒆咏涣?，使孩子不傷及自尊心和自信心同時開心的接受教練的引導，使孩子及時發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)缺點，并能自行獨立、創(chuàng)新和教練成為良師益友。

語錄：

只有行動才能證明一切！

簡介：

黃智超

世界跆拳道聯(lián)盟黑帶三段

07年開始在中國一如會進行跆拳道艱苦訓練

09年初次參加清遠市跆拳道錦標賽并榮獲競技名

16年擔任學校武術協(xié)會雙節(jié)棍副總教

16年在中國大青山太極推手大賽取得70公斤第四名

17年加入林軒跆拳道聯(lián)盟，現(xiàn)任林軒跆拳道教練員

教學心得：

興趣是能力的主人，而汗水就是興趣好的培養(yǎng)基礎。

每個學生都有自己的成長需求，在教學中傾聽他們的感受，教會他們勇敢表達自己，他們會越來越進步。

教學風格：

擅長競技型戰(zhàn)略分析和雙節(jié)棍教學

教學方式：

充分傾聽學生感受，引導學生不斷突破自我

語錄：

對自己的要求定高一點，哪怕達不到，堅持下去你也是個的人。

簡介：

詹高林

世界跆拳道聯(lián)盟黑帶三段

中國跆拳道黑帶四段師范

中國跆拳道協(xié)會會員

中國大眾跆拳道一級裁判員

中國大眾跆拳道中級教練員

中國大眾跆拳道晉級考試官

廣東省跆拳道注冊教練、裁判

09年大眾跆拳道挑戰(zhàn)賽冠、亞軍

教學心得：

每接觸一位學員，都能感覺到他們的學習欲望和勇敢的心。

而每位孩子的花期都不同，所以，我愿意成為孩子們花期的守護者

教學風格：

趣味生動、靈活自然，準確把握訓練者的訓練狀態(tài)，能有效激發(fā)訓練者內心的潛能

語錄：

以身示范、以愛育人、德高為師、身正為范

【教學現(xiàn)場】