貴陽(yáng)瑜伽專業(yè)技能培訓(xùn)班

【學(xué)習(xí)內(nèi)容】

1、 體位法

哈他瑜伽體位法、瑜伽理療體位法、瑜伽口令分解、瑜伽教學(xué)原則、瑜伽課程編排法、瑜伽教學(xué)方法。

2、 瑜伽解剖學(xué)

骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。

3、 呼吸法

自然呼吸、腹式呼吸、胸式呼吸、完全式呼吸、月亮式呼吸、清理經(jīng)絡(luò)呼吸。

4、 清潔法

圣光調(diào)息、火質(zhì)精華、收腹收束法等

5、 阿育吠陀與中醫(yī)基礎(chǔ)

五元素人體體質(zhì)分析法、平衡療法、十二經(jīng)絡(luò)基礎(chǔ)

6、 職業(yè)素養(yǎng)

溝通力、情緒管理、時(shí)間管理和目標(biāo)管理

7、 瑜伽哲學(xué)

《瑜伽經(jīng)》和瑜伽八支、《哈他瑜伽之光》和哈他瑜伽練習(xí)

8、飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)

營(yíng)養(yǎng)元素及做用講解、熱量分配原則、中醫(yī)應(yīng)季飲食養(yǎng)生。

【教學(xué)環(huán)境】

【師資力量】

周妙娟

貴陽(yáng)瑜舍瑜伽總經(jīng)理

高級(jí)理療瑜伽師

多年授課經(jīng)驗(yàn)

擅長(zhǎng)孕產(chǎn)、兒童、理療瑜伽

愛自己是終身浪漫的開始，把瑜伽作為最 好的禮物送給自己，傳播給熱愛生活的每一位。

馬富

貴陽(yáng)瑜舍瑜加培訓(xùn)督導(dǎo)

RYT200瑜認(rèn)證老師

大學(xué)普拉提塑形、理療、體態(tài)評(píng)估系統(tǒng)培訓(xùn)

私教教學(xué)時(shí)長(zhǎng)超過(guò)2000+1時(shí)老師

導(dǎo)師培訓(xùn)教學(xué)時(shí)卡超過(guò)500+時(shí)

讓每一節(jié)瑜伽課都充滿震和靈視

自律、謙虛、教學(xué)專業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)、風(fēng)想

張亞南老師

從事瑜伽行業(yè)11年

2008年在“北京科要瑜伽研究學(xué)院”擔(dān)任瑜伽教練培訓(xùn)講師；

2010年在北京舉行的瑜伽大賽中榮獲“最 佳貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”；

2012年參與中央電視臺(tái)聞雞起舞”節(jié)目錄制；曾為清華大學(xué)老師授課并受到好評(píng)；

2011年講解瑜們課程并受貴州電視臺(tái)專訪；

2014年講解“如何用瑜伽的方式來(lái)緩解身體的亞健康“專題并刊登；

2018年，參加成都瑪雅優(yōu)伽教練提升班培訓(xùn)認(rèn)證；

2018年參加廣州夫格瑜伽科學(xué)院梁冰導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)產(chǎn)后修復(fù)完成認(rèn)證；主授課程：

女性形體矯正、女性產(chǎn)后修復(fù)、理療肩頸保養(yǎng)、流瑜伽、高溫瑜伽、親子瑜伽、減指塑型瑜伽環(huán)零基礎(chǔ)教練培訓(xùn)

李小亞老師

2012年開始習(xí)練瑜伽。

2013年完成瑜伽教練培訓(xùn)課程，并開始教授瑜伽。

2016年6月于深圳景麗瑜伽學(xué)院，再次進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。

同年11月參加左右普拉提

“普拉提功能訓(xùn)練師暨高私教認(rèn)證課程”。

2017年1月參加諾亞第運(yùn)動(dòng)康復(fù)“肌肉功能解剖課程”。

同年4月再次參加左右普拉提

“普拉提功能訓(xùn)練師暨高私教認(rèn)證課程”。

同年5月參加李美英老師

“輕度脊柱側(cè)彎墊上訓(xùn)練”工作坊。

同年6月參加朱均老師的“陰瑜伽密訓(xùn)及課程”。

同年9月參加“維密國(guó)際導(dǎo)師認(rèn)證課程”。

（其中包括瘦身私教營(yíng)養(yǎng)學(xué)、私教按摩拉伸、私教瘦身等課程）

2018年4月參加左右普拉提“3D解剖和運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)課程”。

擅長(zhǎng)瘦身塑形及理療課程，豐富的私教開發(fā)及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)私教課程幫助會(huì)員解決激素型肥胖、抑郁、肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等身體病痛問(wèn)題及體型塑造。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

1、業(yè)內(nèi)權(quán)威。SIFEC上海國(guó)際時(shí)尚教育中心瑜伽學(xué)院作為業(yè)內(nèi)少有的正規(guī)化教育學(xué)府，一直以來(lái)堅(jiān)持以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w系化、傳承化、科學(xué)化、應(yīng)用化的辦學(xué)思想，保持與時(shí)俱進(jìn)，持續(xù)引領(lǐng)中國(guó)瑜伽教育行業(yè)。

學(xué)院還擁有一批實(shí)力雄厚的資深教培師資團(tuán)隊(duì)，并先后邀請(qǐng)過(guò)國(guó)際知名瑜伽大師以及上海多家知名醫(yī)院的各科醫(yī)生專家在學(xué)院教學(xué)講座。

2、資質(zhì)認(rèn)證過(guò)硬，證書含金量高。畢業(yè)后頒發(fā)上海國(guó)際時(shí)尚教育中心國(guó)家教育備案的資質(zhì)認(rèn)證，以及全美瑜伽聯(lián)盟RYT250小時(shí)證書，擁有含金量高的雙證書讓你的瑜伽事業(yè)更通暢。

3、專業(yè)、安全。SIFEC國(guó)際時(shí)尚教育中心瑜伽學(xué)院有著近十年的教學(xué)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，主講導(dǎo)師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)均在15年以上，雄厚的師資力量，完善高效的培訓(xùn)體系！

至今為止，已成功培養(yǎng)專業(yè)瑜伽師超過(guò)2000名，讓你在最安全的**中獲取最豐富的瑜伽知識(shí)，零基礎(chǔ)，也完全不用擔(dān)心！

4、畢業(yè)后擇優(yōu)錄取，就業(yè)前景好機(jī)會(huì)多。學(xué)院與行業(yè)內(nèi)多家瑜伽連鎖機(jī)構(gòu)戰(zhàn)略合作，畢業(yè)后擇優(yōu)錄?。痪徒峙?。只要你夠努力，無(wú)限的成長(zhǎng)空間等著你！

5、自由的工作時(shí)間，溫馨舒適的工作環(huán)境。自助利人的工作價(jià)值、靈活自由的工作時(shí)間、可觀的薪資、時(shí)刻能夠優(yōu)雅美麗.……讓瑜伽老師，成為了大家競(jìng)相追捧的時(shí)尚職業(yè)！

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)員風(fēng)采】