長(zhǎng)沙北極星普拉提場(chǎng)館綜合大器械培訓(xùn)課程

【課程簡(jiǎn)介】

北極星普拉提場(chǎng)館大器械系列培訓(xùn)課程以傳統(tǒng)普拉提為基礎(chǔ)，結(jié)合解剖學(xué)、生理學(xué)、生物力學(xué)和肌肉控制科學(xué)，并結(jié)合康復(fù)醫(yī)學(xué)動(dòng)作的科學(xué)理論和技巧，讓學(xué)習(xí)者成為一個(gè)全面的普拉提教練。 

北極星普拉提場(chǎng)館大器械系列培訓(xùn)課程提供更為深入的指導(dǎo)原則、技術(shù)和實(shí)踐。本課程包含了150個(gè)原始及演化后的普拉提動(dòng)作，以及數(shù)以百計(jì)的變化與調(diào)整。

【課程器械】

所使用的器械包括：核心床、秋千床、萬(wàn) 能椅、梯桶、脊柱矯正器、墊子等專業(yè)普拉提工作室所需配備的全套器械。

【課程內(nèi)容】

整個(gè)系列課程具體包含哪些部分？

1、Gateway Online 入門網(wǎng)上課程 - 3小時(shí)

2、Gateway Mat 墊上入門課程 - 2天16小時(shí)

3、Gateway Equipment 器械入門課程 - 2天16小時(shí)

4、PP Online 網(wǎng)上理論課程 - 10小時(shí)

5、Foundation 場(chǎng)館基礎(chǔ)課程 - 2天16小時(shí)

6、Intermediate 場(chǎng)館中級(jí)課程 - 2天16小時(shí)

7、 Advanced1 場(chǎng)館高級(jí)課程1 - 2天16小時(shí)

8、 Advanced2 場(chǎng)館高級(jí)課程2 - 2天16小時(shí)

【上課老師】

這次課程由哪位老師來(lái)上課？

這也是大家非常關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題，但是在開(kāi)課前我們一般很難知道這期課程是由哪位老師來(lái)教授的，因?yàn)楸睒O星老師需要根據(jù)自己的工作安排來(lái)決定教授哪期、哪個(gè)地點(diǎn)的課程。

北極星課程的品質(zhì)很大程度是源于教授課程老師的超高水平?jīng)Q定的。可以說(shuō)北極星的上課老師（Educator）都有多年的一線普拉提教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并擁有非常好的專業(yè)理論水平。能成為北極星的Educator是通過(guò)層層考核選拔的。不管是哪個(gè)國(guó)家的老師，只要是北極星的Educator，就代表了他（她）具有國(guó)際資深水準(zhǔn)。值得信任！

【培訓(xùn)日程】

3月20~21日：Gateway Mat

4月24~25日：Gateway Equipment

5月22~23日：Foundation 場(chǎng)館基礎(chǔ)

6月19~20日：Intermediate 場(chǎng)館中級(jí)

7月10~11日：Advanced1 場(chǎng)館高級(jí)1

8月7~8日：Advanced2 場(chǎng)館高級(jí)2

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

BodyMind普拉提工作室致力于以科學(xué)的方式提高人們的健康意識(shí)、健康水平和生活質(zhì)量。工作室踐行普拉提運(yùn)動(dòng)原則，強(qiáng)調(diào)全人健康的理念，追求通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到身心的平衡、健康、愉悅。

工作室位于市中心，占地面積200平方米，緊鄰公園，環(huán)境優(yōu)美，能完美地滿足身體、心理和精神的運(yùn)動(dòng)需求。

【學(xué)校環(huán)境】