印度留學(xué)35天瑜伽導(dǎo)師研修班

【課程簡介】

瑜伽圣城，瑞詩凱詩  每年都吸引著無數(shù)瑜伽人慕名前往……  吸引人們的，  是精粹震撼、本源如初的瑜伽真知  是恒河邊日日回蕩的暮鼓晨鐘  ，是悠閑漫步的靈性牛和頑皮猴  ，是充滿生活氣息的多彩市集  是那句善意的“namaste”

【行程安排】

整體時間：35天，2019.12.04–2020.01.07

出發(fā)日期：2020/12/04從北京出發(fā)

到達時間：2020/12/05到達德里

德里：2020/12/05-12/06（印度門、阿克薩達姆神廟、古特卜塔、德里紅堡、胡馬雍陵、國立瑜伽學(xué)院）

Agra阿格拉：2019/12/07（泰姬陵、阿格拉紅堡）

德里：2020/12/07（德里自由行：逛多彩市集、品嘗印度美食……）

瑞詩凱詩：2019/12/9從德里到達瑞詩凱詩

正式上課：2020/12/10–2020/01/06

返回時間：2021/01/07

【注意事項】

1.由于此次行程是集體活動，請嚴(yán)格遵循集體集合時間，特別是出發(fā)／返回機場時間安排；

2.由于此次行程，主要目的是為了學(xué)習(xí)，所以請一定遵循上課紀(jì)律作息時間；

3.行程結(jié)束回酒店后，若自行安排外出的學(xué)員，需自行承擔(dān)責(zé)任；

4.在游學(xué)過程中，若遇不可抗拒的因素而產(chǎn)生的游學(xué)項目更改，會和學(xué)員進行協(xié)商，以最終協(xié)商達成的一致意見為準(zhǔn)；

5.印梵保留因航班及天氣變化等特殊原因?qū)桨嗉靶谐套龀鲞m當(dāng)?shù)恼{(diào)整權(quán)利；

6.截止10月31日前，若人數(shù)不足15人不成團，印梵將取消此次行程，并全額退款；若因個人原因在出發(fā)前或中途取消報名，則不予退費；

7.詳情請咨詢招生老師，印梵保留最終解釋權(quán)。

【每日安排】

06：30—06：45（祈禱唱誦/清潔術(shù)、冥想）

06：50—08：30（體位指導(dǎo)練習(xí)）

08：30—09：00（早餐）

09：30—11：30（瑜伽理療、高難體位）

12：00—14：00（午飯、午休）

14：00—15：00（瑜伽理論及哲學(xué)）

15：00—17：00（體位精進及糾正）

17：70—17：30（調(diào)息、冥想）

17：30—19：00（晚飯）

19：30—20：30（唱誦′奉愛瑜伽′）

原價：28880元

2019年9月30日前報名：23880元

學(xué)員優(yōu)惠價：22880元

【費用包含】

1.印度權(quán)威瑜伽學(xué)院的瑜伽老師及靈性導(dǎo)師的授課；

2.專業(yè)翻譯全程陪同講解；

3.瑞詩凱詩當(dāng)?shù)罔ば拊鹤∷藜安蛷d飲食；

4.德里和阿格拉五天游玩住宿費用（不含飲食、購物等其他一切費用）；

5.全程往返國際機票、機票稅、機場稅費；

6.印度國內(nèi)段快速列車臥鋪費用及當(dāng)?shù)貑卫淇照{(diào)旅游巴士；

7.瑞詩凱詩恒河邊“火供”活動費用；

8.期間贈送旅行意外傷害保險一份。

【費用不含】

1.個人護照費用及簽證費用；

2.出入境個人物品海關(guān)征稅，超重行李的托運費、保管費。

3.個人體驗?zāi)承╉椖考捌渌麄€人消費費用；

4.因個人情況申請的單房差；

5.當(dāng)?shù)仉娫捒ㄙM用；

6.以上未提及的一切費用。

【部分授課教師】

授課老師一：

世界瑜伽體位之 王

BalMukundSingh  （鮑.姆昆德辛）

60年+瑜伽人生閱歷

50年+瑜伽習(xí)練歷程

35年+全球高難體位工作坊培訓(xùn)經(jīng)驗

13次世界 級瑜伽比賽冠 軍

國際瑜伽聯(lián)合會(YogaAlliance)評論家

印度國家瑜伽隊教練

國立瑜伽學(xué)院資深瑜伽教授

全世界瑜伽比賽中獲得冠 軍次數(shù)最多者

教授內(nèi)容：

1.根據(jù)不同身體情況，異于強迫性，自然而然打開身體的技巧。

2.如何運用身體的優(yōu)劣勢，更好的練習(xí)后彎、前屈、平衡、力量等各類高難體式。

3.高難體位的習(xí)練技巧剖析，理論與實踐并用，進行完全駱駝式、單腿上伸展手杖式、鴿王式、單腿繞頭式、雙腿盤肩式、孔雀式、蝎子式、手倒立式等有關(guān)極 致后彎、開肩、開髖、平衡、力量等的密集性高難體位提升。

4.掌握更多罕見高難體位，以及新穎的課程編排。

授課老師二：

近20年的修行大師

SwamiPurnananda  （斯瓦米.普爾納南達）

印度吠陀哲學(xué)碩士

瑞詩凱詩“神圣生活組織”修行者

在瑜伽哲學(xué)、吠陀哲學(xué)、瑜伽體式練習(xí)方面都有

著深入的認(rèn)知，是一位造詣極高的靈性指引導(dǎo)師

教授內(nèi)容：

1.瑜伽哲學(xué)、吠陀哲學(xué)的深入講解

2.修行人專屬的瑜伽體位習(xí)練及講解

3.瑜伽修行人的體位提升

授課老師三：

印度國立瑜伽學(xué)院教授

Doren  （道潤教授）

全國瑜伽錦標(biāo)賽的金 牌獲獎?wù)?/p>

印度大使館派駐國外的專職瑜伽大使

世界各國普及瑜伽的知名科學(xué)導(dǎo)師

道潤導(dǎo)師是印度大使館派駐國外的專職瑜伽大使，已經(jīng)從教20多年的教授，學(xué)生遍布世界各地。曾到德國、法國、以色列、瑞士、中國、馬來西亞、埃及、塔吉克斯坦等國傳播瑜伽文化。

教授內(nèi)容：

1.蘇式瑪巴揚的講解及習(xí)練方式

2.瑜伽體式的正位，糾正錯誤習(xí)練方式，指導(dǎo)體位的正確進入

3.普通體位向高難體位進階的銜接體位講解

授課老師四：

中國古典瑜伽第 一人

N.K.Singh  （辛格老師）

印梵西瓦瑜伽創(chuàng)始人

全球健康形象大使

原印度政府專業(yè)瑜伽顧問

諾貝爾獎獲得者的家庭瑜伽教師

辛格老師出生于印度瑜伽世家，并取得阿南達辛瑜伽及自然療法研修醫(yī)學(xué)院瑜伽碩士學(xué)位。于2009年創(chuàng)立印梵西瓦瑜伽，致力于推廣本源的瑜伽文化。曾接受CCTV、BTV、《悅己》雜志、中央人民廣播電臺等多家媒體專訪，被稱為“傳播古典瑜伽的第 一人”。

教授內(nèi)容：

1.瑜伽理療的健康概念、亞健康肩頸脊背問題的匯總詳解

2.頸椎強直、頸椎反弓、頸椎滑脫，富貴包、圓肩、凍肩、上駝背、下駝背、脊柱側(cè)彎、間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、平背綜合癥、關(guān)節(jié)炎等常見私教問題的對應(yīng)間接體位及直接體位的用法講解

3.瑜伽休息術(shù)、冥想的分類及習(xí)練

授課老師五：

印度瑜伽理療名師

OjaIbomcha  （奧扎老師）

辯喜大學(xué)瑜伽碩士

36年+瑜伽習(xí)練經(jīng)驗

28年+瑜伽教學(xué)經(jīng)驗

擅長自然療法及梵文唱誦并被廣邀到海外講學(xué)

奧扎老師有著豐富的瑜伽理療私教知識和經(jīng)驗，擅用阿育吠陀和自然療法等療愈手法，更是一位知名的瑜伽唱誦老師，熟知每一首梵文靈性唱誦。

教授內(nèi)容：

1.自然療法摩瑪點的按壓手法

2.不同瑜伽調(diào)息課程的運用講解

3.梵文靈性唱誦課程

【國立瑜伽學(xué)院參觀  】

印度瑜伽民間機構(gòu)林立，作為印度官方唯 一的瑜伽高等學(xué)府，莫拉基·德賽國立瑜伽學(xué)院是印度瑜伽領(lǐng)域無可撼動的官定權(quán)威。印度官方瑜伽科學(xué)、瑜伽文化、瑜伽醫(yī)學(xué)的系統(tǒng)教學(xué)、科研、國際交流等任務(wù)，均由該機構(gòu)承擔(dān)。

ps:如果有機會的話會爭取讓大家在此學(xué)院上課體驗。

【印度國家科學(xué)中心】  

在這里你可以了解更多印度文化及發(fā)展史

【刻有古蘭經(jīng)的古特伯高塔 】 

古特伯高塔是由奴隸王朝的第 一個國王古特伯·烏德·丁開始修建，關(guān)于它來歷的故事有5個版本，但最令人信奉的說法是當(dāng)時的統(tǒng)治者為了顯示對印度教徒的征服而修建，為此他下令拆除了27座印度教寺廟，用寺廟的磚瓦修建了高塔下的清真寺。

【印度門】

印度門是1921年為紀(jì)念第 一次世界大戰(zhàn)中英國和印度陣亡的7萬名將士而建的，又稱印度戰(zhàn)士紀(jì)念碑，印度門東側(cè)的旗桿分別懸掛著印度海、陸、空三軍軍旗，三軍衛(wèi)兵輪流為它站崗值日。

【古城阿格拉 】

從16世紀(jì)到18世紀(jì)初，阿格拉一直是印度首都。正因有這樣的背景，才有了印度人稱為“MonumentofLove”的泰姬陵。

【斯瓦米納拉揚神廟】  

藝術(shù)是永恒的，文化是無國界的，價值觀是永恒的。這是斯瓦米納拉揚神廟存在的意義。

斯瓦米納拉揚神廟，是迄今為止印度最 大的神廟，非常壯觀。該神廟反映了印度古代建筑的精髓和傳統(tǒng)，它代表著上萬年偉大、秀麗、智慧和極樂的印度文化。在這里，游客除了乘小船瀏覽印度文化展外，晚上還可以觀看采用高清電影、電動機械及聲光效果等現(xiàn)代技術(shù)介紹納拉揚的影片。

【瑞詩凱詩休息日活動安排  】

參觀PRIVATERESIDENCEGURUNIWAS大師的住所、SwamiPrabhitananda（斯瓦米.普拉彼塔南達）的靜修中心、極欲仙人洞窟及神圣生活組織專門唱誦場所

【關(guān)于我們】

北京印梵國際文化發(fā)展有限公司旗下品牌——印梵西瓦瑜伽，成立于2009年2月。品牌創(chuàng)始人N.K.Singh（辛格）老師于2007年來到中國，因目睹不恰當(dāng)?shù)蔫べそ虒W(xué)法，而發(fā)愿開始在中國開展瑜伽推廣事業(yè)。與國內(nèi)其他瑜伽機構(gòu)“以瑜伽會館延伸至瑜伽教培”的發(fā)展方向不同，印梵西瓦瑜伽的初心是“以瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)為創(chuàng)始”，推廣“真的瑜伽”，“持久價值的瑜伽”，并始終致力于培養(yǎng)優(yōu)秀全面的古典瑜伽老師，傳播純正本源的印度傳統(tǒng)瑜伽。