【課程大綱】
空中普拉提:一級難度等級
?吊床呼吸法
?生理曲度認識
?設備及安全知識
?掌握90+一級空中體式
構(gòu)建課程思路、教材《空中課堂》落實5大課程及思路:
?腰腹塑形原理及課型
?髖部專題原理及課型
?肩頸專題原理及課型
?常規(guī)會員課原理課型
?創(chuàng)新實用小串聯(lián)課型及思路
課程特點:
?落實基礎教學、超強實用性
?適合會員主題大課、小班課、私教課
?一級空中普拉提訓練,沒有炫酷的體式
?讓吊床成為工具激活、喚醒、重塑深層肌
?同時做開髖、塑腹、改善肩頸等功能訓練
空中藝術:二級難度等級
?吊床拉伸
?吊床力量
?二級小串聯(lián)
?經(jīng)典下墜+空翻
?實時創(chuàng)新網(wǎng)紅體式
?40個藝術主體+多種變體
課程特點:
體式多、花樣多,串聯(lián)多、極具藝術感,
滿足高凹造型的你。
【上課現(xiàn)場】
全程不落地表演、體能、美感全方位提升,滿足偏偏起舞的你。
【適合人群】
?空中瑜伽愛好者
?需自我提升的瑜伽老師
?想塑形減肥的零基礎學員
?想成為空中瑜伽課程的瑜伽老師
?想更深度的打開身體及建立身體力量的瑜伽練習者
【空中瑜伽好處】
?有吸引力,增加瑜伽館盈利,提高瑜伽教練收入
?反重力牽引脊柱,理療腰椎頸椎,緩解腰椎間盤等問題
?輕松倒立,效果顯著,天然拉皮效果,滋養(yǎng)面部,養(yǎng)顏駐齡
?鍛煉深層肌肉,加快基礎代謝,調(diào)理亞健康,改善身體技能
?結(jié)合舞蹈,優(yōu)美,輕松,減壓,塑造女性線條,實現(xiàn)女性對美的追求
【獲取證書】
雙證書
網(wǎng)上可查
含金量高
考核通過可頒發(fā)中國瑜伽聯(lián)盟培訓學院
空中瑜伽高級導師認證證書
【導師團隊】
Young 空中培訓 團隊導師:彤彤老師
【學員風采】
【效果對比】
【學員反饋】
【課程時間】
共 5 天
【課程教學】
精品小班教學,一人一吊床
【教學備注】
一旦報名繳費成功
如因個人原因無法參加者,費用不予退還
但是名額可以自行轉(zhuǎn)讓或保留下一期使用
【溫馨提示】
1.可為學員安排校區(qū)就近宿舍——安全、舒適、干凈;
2.學員請自備水杯、筆記本和筆;
3.報名需全額付款,不接受口頭預約,以匯款憑證先后順序保留名額;
4.請合理安排好時間,謹慎考慮清楚再報名。
【機構(gòu)環(huán)境】
薈生活總校
環(huán)境優(yōu)美
【薈生活介紹】
薈生活瑜伽創(chuàng)立于2017年初,我們的理念是:做源頭課程,讓瑜伽人少走彎路。
經(jīng)過發(fā)展,學院已經(jīng)沉淀了理療教培、產(chǎn)后修復、維密塑形、頌缽陰療愈等眾多口碑極好的瑜伽課程,簽約并合作了眾多企業(yè)、學校、月子中心等單位。薈生活總校不僅匯集了國內(nèi)外眾多簽約瑜伽名師,更是國內(nèi)理療的“黃埔軍?!鼻裨蠢懑煂W院授權(quán)的廣州學習中心。在課程體系上,我們以醫(yī)學背景的系統(tǒng)的理療瑜伽作為基礎,為學生奠定最扎實的理論基礎,再賦能優(yōu)質(zhì)的進修工作坊,使薈生活總校真正成為瑜伽人的成長港灣。
薈生活總校區(qū),六大功能場地,超大學習課室,超大LED屏演播廳,配備瑜伽專業(yè)學習器具,為廣大老師學生提供了專業(yè)優(yōu)質(zhì)的學習條件。薈生活總校區(qū),落戶于廣州市中心白云新城版塊,毗鄰白云會議中心、白云萬達、綠地商業(yè)中心,地鐵口出行5分鐘,雙地鐵到達廣州南站、廣州機場,交通方便。位于市中心,周邊住宿、飲食方便,為各區(qū)學員集中培訓提供了優(yōu)質(zhì)、方便的學習條件