西安零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓班

【課程簡介】

瑜伽是一個漢bai語詞匯，du最早是從印度zhi梵語“yug”或“yuj”而來，其dao含意為“一致”、“zhuan結(jié)合”或“和諧”shu。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

【課程內(nèi)容】

哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、阿斯湯加、阿奴薩拉、商卡排毒、高溫瑜珈、瘦身等課程

【課程亮點】

零基礎(chǔ)授課，隨到隨學，免費復訓，畢業(yè)推薦就業(yè)，一站式服務(wù)，帶你挑戰(zhàn)高年薪！

【學習目標】

1、如何科學安全的編排有邏輯性、有創(chuàng)意、有效果的、不同難度的體式序列哈他課程編排。

2、深度精準理解所有體式類別的練習技巧、益處、功效和及其變體

3、安全的體式糾正、矯正身體的技巧。

4、如何應(yīng)對傷病和學生的特殊需求。

5、從科學的角度更精準的解讀體式。

6、各種呼吸控制法和清潔法的練習和它們的功效和益處。

7、如何排課構(gòu)建課程的開頭、中間和結(jié)尾。

8、如何提高口頭表達能力，使講話變得更清晰、精準。

9、如何設(shè)計出隨個體需求的變化而變化的、有針對性的個人習練，私教課程授課。

10、關(guān)于身體常見性疼痛理療。

11、完整的比克拉姆高溫瑜伽。

12、多種正確的體式名稱口令。

【適用對象】

1.零基礎(chǔ)想當瑜伽教練的人群/需要提高教學水平的教練

2.大學生

4.想從事瑜伽行業(yè)者

5.對體型不滿意者

6.想學一技之長，兼職增加收入的都市白領(lǐng)

7.不想與社會脫離，想賺取一份收入的全職家庭主婦

8.自由職業(yè)者

【上課現(xiàn)場】

【學校簡介】

愛瑜伽教練培訓學院成立于2008年，至今已發(fā)展12年，愛瑜伽為西安市健身瑜伽協(xié)會指定的瑜伽教練培訓基地，西安市健身瑜伽協(xié)會是由西安市體育局、西安市民政局聯(lián)合審批的合法的健身瑜伽協(xié)會，同時也是國家體育局社會體育指導中心授權(quán)的中國健身瑜伽段位考評中心。學員畢業(yè)可獲得健身瑜伽協(xié)會高級瑜伽導師證書，并憑此證書優(yōu)先獲得國家瑜伽段位證書。

【師資力量】

趙欣然老師

愛瑜伽簽約教練

從事瑜伽教學十年

西安市體育局健身瑜伽協(xié)會簽約瑜伽導師

高級教師注冊認證

一級瑜伽專業(yè)體育社會指導員

西安市健身瑜伽協(xié)會簽約瑜伽教練

欣然孕產(chǎn)瑜伽創(chuàng)始人

全美聯(lián)盟阿努薩拉授權(quán)認證導師

愛悅里高端月子會所特聘孕產(chǎn)瑜伽老師

曲江婦產(chǎn)醫(yī)院孕婦瑜伽特聘導師

趙欣然老師從業(yè)至今已幫助上千位孕婦進行產(chǎn)前產(chǎn)后的孕產(chǎn)瑜伽課程，并深受好評。她親和待人、認真細致。長達13年之久的瑜伽生涯實踐，向眾多名師學習、實踐、研討。擅長結(jié)合學員不同的身心狀況，制定針對性的教學計劃，因材施教。擅長教授哈他瑜伽 流瑜伽 理療私教等瑜伽課程 尤其對主題類課程有恰到好處的編排和針對性講解 業(yè)界口碑極好，至今已培訓瑜伽教練班上百期。

幔幔老師

愛瑜伽主教練

高級教師注冊認證

一級瑜伽專業(yè)體育社會指導員

西安市健身瑜伽協(xié)會簽約瑜伽教練

05年開始接觸瑜伽時被瑜伽獨特的魅力所吸引，毅然放棄銀行白領(lǐng)工作系統(tǒng)學習瑜伽，師從Benjamain、Anna、Lios、Patrick、Donna Farhi、Sarah Powers、Kenneth Chen、黃凱良、聞風、田多多、李哲、王昕、陳蕙老師等...所有老師在專業(yè)知識上的教導和幫助是她日后教學的根基，專業(yè)培訓瑜伽教練班近千期，曾經(jīng)的工作經(jīng)歷是她善于溝通交流的原因，上萬節(jié)會員課的授課經(jīng)驗是她最 大的寶藏。

Yanzi老師

愛瑜伽主教練

從事瑜伽行業(yè)十五年有余

ACI國際認證心理咨詢師

2001年，開始接觸瑜伽并考取教練資格證書，包括流瑜伽，陰瑜伽，哈他瑜伽。

2012年，跟隨國內(nèi)理療名師邱源學習理療解剖，為很多私教學員進行康復治療

2013年，跟隨熊磊老師系統(tǒng)學習流瑜伽

2014年，跟隨李曉鐘的學生李艷老師系統(tǒng)學習Ansara,自此深刻喜歡流瑜伽派系

2015年網(wǎng)絡(luò)學習迷羅老師的中醫(yī)瑜伽，對十二經(jīng)絡(luò)有了全面了解并運用到課堂中，同年開始教授教練班學員

2016年，學習瑜伽哲學，根據(jù)多年經(jīng)驗開授斷食班，很多人從中受益

2017年，多次外出學習流瑜伽，并學習了空中瑜伽與球瑜伽，讓課程多元化

2018年，學習何一鷗老師的正位理療，完善私教課程

上百期專業(yè)教練培訓及各類特色工作坊經(jīng)驗

【教學優(yōu)勢】

用心、細心、有責任心的教好每一個學員，并延伸至每個人的生活中。愿為更多的瑜伽習練者愛好者和擁有瑜伽夢想的創(chuàng)業(yè)者提供更加完善的平臺和體系。打造西北最 具影響力的專業(yè)瑜伽品牌。讓瑜伽成為一種健康智慧的生活方式！

愛瑜伽愿景：力求讓每位尊貴的會員享受到靜養(yǎng)心靈、由內(nèi)而外、日臻完美的氣質(zhì)生活。

【學員風采】