瑜伽普拉提（私人）教練認(rèn)證課程

“瑜伽普拉提（私人）教練認(rèn)證課程”培訓(xùn)

培訓(xùn)課程：瑜伽普拉提（私人）教練認(rèn)證課程

培訓(xùn)時間：2013年12月1-5日

培訓(xùn)地點：廣州

主辦機(jī)構(gòu)：（中國區(qū)）印度瑜伽國際聯(lián)合會

協(xié)辦機(jī)構(gòu)： 中國左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院 

課程背景：

瑜伽普拉提是國際上新興的功能性課程，被運用的領(lǐng)域包括塑形健身、運動康復(fù)、孕期產(chǎn)后訓(xùn)練等，其理論基礎(chǔ)建立在西方醫(yī)學(xué)解剖上，被公認(rèn)為具科學(xué)性和安全性的訓(xùn)練。

瑜伽私教以及瑜伽教學(xué)的科學(xué)化趨勢在未來10年將越來越明顯，瑜伽私教有著龐大的市場需求，目前只是剛剛顯露。“瑜伽普拉提（私人）教練認(rèn)證課程”是中國左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院針對瑜伽從業(yè)人士以及瑜伽私教推出的功能性康復(fù)性的進(jìn)階課程，也是普拉提團(tuán)體墊上課程的培訓(xùn)。課程內(nèi)容汲取和融合了當(dāng)今國際主流的瑜伽普拉提權(quán)威培訓(xùn)體系的精華，強(qiáng)調(diào)通過更加科學(xué)的瑜伽和普拉提訓(xùn)練來提高脊椎和骨盆的穩(wěn)定性、增加軀干力量、柔韌性以及神經(jīng)肌肉的募集能力，有助改善姿態(tài)、減少頸椎病、下背痛等各種運動損傷，提高運動表現(xiàn)。

注：本期課程將在培訓(xùn)期間會加設(shè)瑜伽普拉提私教小工具工作坊課程，收費800元，當(dāng)期學(xué)員免費參加。

無論對于零基礎(chǔ)，還是教學(xué)多年但是還未接受過正規(guī)的普拉提團(tuán)體課程以及瑜伽私教都具有極其關(guān)鍵的積極促進(jìn)作用。本課程適用于想開設(shè)瑜伽私教、普拉提小班或團(tuán)體課程的教練。通過學(xué)習(xí)學(xué)員將學(xué)會正確的普拉提練習(xí)并從中受益，以及如何通過瑜伽普拉提技巧來保留及挖掘私教客戶。針對私教課程教授和自我練習(xí)具有極其實用的指導(dǎo)價值。

一、培訓(xùn)招生對象：

1、希望在運動康復(fù)、功能訓(xùn)練及更高層次私人課程教學(xué)方面有所發(fā)展的瑜伽教練；

2、希望在運動康復(fù)及更高層次團(tuán)體課程教學(xué)方面有所發(fā)展的瑜伽、普拉提等團(tuán)課教練；

3、希望從事瑜伽普拉提教學(xué)，具備一定的運動或人體解剖學(xué)基礎(chǔ)的院校學(xué)生；

通過本次培訓(xùn)，你能獲得什么？

? 掌握真正的瑜伽私教技術(shù)，擺脫以往私教只是“對著一個人的團(tuán)體瑜伽”的尷尬局面。

? 開設(shè)普拉提或瑜伽普拉提團(tuán)體或小班課程的教學(xué)，擴(kuò)寬自己教授的課程，獲得更多收益。

? 更靈活的教學(xué)思維，專業(yè)及多樣的訓(xùn)練技巧，提升客戶的鍛煉興趣。

? 提高自身練習(xí)水平，改善自我的健康水平，減少傷病。

? 成為一個不斷進(jìn)步的瑜伽普拉提老師，獲得更專業(yè)的團(tuán)隊支持，從而讓自己在這個領(lǐng)域始終走在前列，拓寬自己的職業(yè)發(fā)展空間。

 二、培訓(xùn)內(nèi)容：

1、普拉提背景綜述和理論基礎(chǔ)，普拉提的發(fā)展理論和概述

2、瑜伽和普拉提的異同

3、普拉提核心解剖和生物力學(xué)

4、呼吸的生物力學(xué)機(jī)制/普拉提的呼吸技巧

5、姿態(tài)生物力學(xué)，健康的骨骼排列

6、骨盆和脊椎的中立位

7、肩帶結(jié)構(gòu)解析/肩胛的穩(wěn)定

8、普拉提練習(xí)動作精解及變化

9、私教靜態(tài)體位評估

10、安全的體位和特殊人群運動禁忌

11、如何運用普拉提技巧來獲得保留和開拓私教客戶

12、普拉提團(tuán)體和私人教學(xué)技巧

 注:以上安排只是要點概括，現(xiàn)場培訓(xùn)將會非常細(xì)致和深入。

三、培訓(xùn)講師: 

吳振巍/Tiger

中國左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始人；

美國Balanced Body University國際注冊普拉提培訓(xùn)導(dǎo)師；

美國運動醫(yī)學(xué)會ACSM注冊健康健身專家HFS；

北京體育大學(xué)運動人體科學(xué)學(xué)院碩士；

中國瑜伽普拉提課程的開創(chuàng)者，兼任杭州瑜伽協(xié)會的常委及培訓(xùn)導(dǎo)師；

中國國際身心靈大會、中國國際健身大會、中國喜愛瑜伽大會、ChinaFit等特邀培訓(xùn)講師； 

暢銷專業(yè)類書籍《普拉提》一書的作者

開創(chuàng)個高爾夫功能訓(xùn)練中心，接受指導(dǎo)的包括梁文沖、廖貴明等中國內(nèi)地世界排名高的職業(yè)球員；

美國高爾夫權(quán)威雜志《Golf Digest》中文版《高爾夫大師》特邀高爾夫健身專欄作者；

被國內(nèi)健身權(quán)威雜志《健與美》列入中國百位具影響力的教練之一。

 四、課程結(jié)構(gòu)

本課程學(xué)制共計64小時，分為5天（32小時）密集型面對面課堂學(xué)習(xí)，與自我實踐32小時。

五、證書：

在完成規(guī)定課時學(xué)習(xí)、實踐小時以及通過嚴(yán)格考核后，中國左右普拉提培訓(xùn)學(xué)院簽署頒發(fā)“瑜伽普拉提（私人）教練證書”。

六、價格：

RMB 3200元/期 （均享受：1年內(nèi)免費復(fù)訓(xùn)2次+培訓(xùn)后免費專業(yè)支持） 2人以上同報或前15名報名 RMB 2950 元

備注： ?（學(xué)員可把平時私教或團(tuán)體課教授中的常見問題匯總，培訓(xùn)中會安排交流和探討環(huán)節(jié)，進(jìn)行答疑。

1、參加者請自備便于運動的訓(xùn)練服；

 ?2、不能攝像，允許拍照，可帶相機(jī)； ?

3、培訓(xùn)配有教材（在完成報名手續(xù)后會寄到學(xué)員所留地址），參加者請自行攜帶筆； ?

4、培訓(xùn)后提供學(xué)院內(nèi)部QQ群權(quán)限，獲得專業(yè)交流平臺；

?5、學(xué)員可把平時私教或團(tuán)體課教授中的常見問題匯總，培訓(xùn)中會安排交流和探討環(huán)節(jié)，進(jìn)行答疑。

七、咨詢和報名： 

報名以繳款來確認(rèn)名單，繳款方式可選擇以下銀行匯款：

開戶銀行：中國建設(shè)銀行，開戶帳號：6222 8033 2539 0617 開戶名：林軍