西安全美瑜伽聯(lián)盟RYT200資格認(rèn)證培訓(xùn)班

【課程介紹】

全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT500認(rèn)證張德志老師教培親授，按照全美瑜伽聯(lián)盟瑜伽教師培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)，遵循印度傳統(tǒng)瑜伽文化與國(guó)際接軌，系統(tǒng)科學(xué)的教授全美瑜伽聯(lián)盟列出要求評(píng)估考核的13個(gè)新的核心課程項(xiàng)目：體位法、呼吸控制法、冥想、解剖學(xué)、生理學(xué)、生物力學(xué)、歷史、哲學(xué)、倫理學(xué)、教學(xué)方法、職業(yè)發(fā)展、實(shí)習(xí)（教學(xué)實(shí)踐）和選修課時(shí)，為每一個(gè)前來(lái)學(xué)習(xí)的學(xué)員打下堅(jiān)實(shí)的瑜伽基礎(chǔ)。

【課程優(yōu)勢(shì)】

密集實(shí)戰(zhàn)演練

日月瑜伽學(xué)院著重實(shí)戰(zhàn)，一方面，培訓(xùn)結(jié)束后，將贈(zèng)送一周的實(shí)戰(zhàn)演練特訓(xùn)，另一方面，即培訓(xùn)起，學(xué)員可以在日月瑜伽學(xué)院享受為期兩個(gè)月的免費(fèi)瑜伽課練習(xí)。

日月瑜伽學(xué)院優(yōu)勢(shì)

全美瑜伽聯(lián)盟注冊(cè)學(xué)校，國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局注冊(cè)商標(biāo)品牌，陜西省名優(yōu)誠(chéng)信單位，陜西省健身瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)員單位，陜西省健身瑜伽段位制考評(píng)服務(wù)單位。地理位置優(yōu)越、交通便利，擁有專業(yè)水平、經(jīng)驗(yàn)豐富的師資條件，庭院別墅古韻立體空間

國(guó)際頂 級(jí)品牌瑜伽輔具、專業(yè)順位教學(xué)設(shè)備配置，悅性食宿配套……

如來(lái)如愿身心改變

瑜伽是生理上的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)及心理上的靜態(tài)練習(xí)，也是應(yīng)用在每天的生活哲理。瑜伽的習(xí)練目標(biāo)是達(dá)到對(duì)自身心靈的良好理解以及調(diào)控，能覺(jué)知并掌控肉身感官，感官的集中點(diǎn)就是心意，能夠駕馭心意，即代表能夠駕馭感官。通過(guò)把肉身感官與有意識(shí)的呼吸相配合來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)身體的控制。這些方法不但對(duì)肌肉和骨骼的鍛煉有益，也能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌腺體和主要器官的功能，通過(guò)激發(fā)人體潛在能量來(lái)促進(jìn)身體健康，真的是祛病健身，增智開(kāi)慧，解脫開(kāi)悟。

【學(xué)校資質(zhì)】

【證書(shū)展示】

【課程教材】

【課程內(nèi)容】

第 一章  瑜伽基礎(chǔ)理論

1、瑜伽的歷史

2、瑜伽的分類

3、0M的觀想和禪定

第二章  哈他瑜伽之光

1、哈他瑜伽之光概述

2、哈他瑜伽之光部分內(nèi)容

第三章  勝王瑜伽經(jīng)

1、瑜伽經(jīng)概述

2、瑜伽八部功法

3、《瑜伽經(jīng)》內(nèi)容總述

第四章  瑜伽體位法

1、初級(jí)體位

2、中級(jí)體位

3、高級(jí)體位

第五章  瑜伽與生理心理學(xué)

1、三脈七輪

2、年齡與身心的改變

3、疾病的源起

4、瑜伽體位法的作用原理

第六章 瑜伽與阿育吠陀

1、檢驗(yàn)長(zhǎng)壽的原因

2、阿育吠陀的原理

3、如何達(dá)成長(zhǎng)壽

4、阿育吠陀的體質(zhì)測(cè)試表

第七章  清潔法

1、鼻凈(Neti)

2、胃凈( Dhauti)

3、腹凈( Nauli)

4、腸凈( Basti)

5、目?jī)? Trataka)

6、腦凈( Kapalabhati)

第八章 瑜伽飲食與自然療法

1、瑜伽飲食與宇宙力量

2、瑜伽的食物觀

3、瑜伽的斷食療法

4、瑜伽療法—水

5、瑜伽療法—日光浴

第九章  瑜伽理療

第十章  腸道潔凈法(商卡)

1、商卡的定義及分類

2、商卡的基本原理

3、商卡為什么要用鹽水?

4、飲用鹽水的溫度怎么樣才可以?

5、為什么要做體式?體式順序重要嗎?

6、體式的重復(fù)次數(shù)到底是多少?

7、體式的具體做法

第十一章  人體解剖學(xué)

1、人體結(jié)構(gòu) 骨骼肌肉系統(tǒng)

2、脊     柱

3、肋骨的結(jié)構(gòu)

4、骨與骨的連接

5、關(guān)節(jié)囊：附著于關(guān)節(jié)周圍的纖維結(jié)締組織

第十二章  經(jīng)絡(luò)圖

第十三章  附錄

附錄一、教學(xué)法

附錄二、哈他瑜伽的課程編排

附錄三、瑜伽教師考核簡(jiǎn)介

附錄四、自我了悟三部曲

附錄五、結(jié)束語(yǔ)及唱頌

附錄六、體式名中英梵文對(duì)照

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)校介紹】

日月瑜伽學(xué)院SunMoonYogaCollege(RYS)成立于2017年6月2日,投資百萬(wàn),現(xiàn)有工作人員30余人,是一所設(shè)施齊全,師資力量雄厚的專業(yè)瑜伽學(xué)院。

日月瑜伽學(xué)院總部坐落于西安市高新區(qū)楓韻藍(lán)灣內(nèi)，500平米的庭院別墅集古樸典雅和現(xiàn)代簡(jiǎn)約為一體,是理想的瑜伽修煉、學(xué)習(xí)、交流場(chǎng)所。

日月高新旗艦店位于西安創(chuàng)業(yè)咖啡街區(qū),交通便捷,地理位置優(yōu)越。全景的落地窗戶,專業(yè)的硬件設(shè)施,為您的習(xí)練帶來(lái)最  舒適的感受。日月瑜伽學(xué)院自創(chuàng)始以來(lái),以其專業(yè)教練品質(zhì)，細(xì)心體貼服務(wù),自然優(yōu)美環(huán)境吸引了眾多瑜伽愛(ài)好者和修持者。被陜西省經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略研究會(huì)、知名品牌電視展播組委會(huì)評(píng)定為陜西省名優(yōu)誠(chéng)信單位。國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心，全國(guó)健身瑜伽指導(dǎo)委員會(huì)、陜西省社會(huì)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展中心、陜西省健身瑜伽協(xié)會(huì),授權(quán)為陜西省健身瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)員單位、陜西省健身瑜伽段位制考評(píng)服務(wù)單位。學(xué)院在不斷提升各項(xiàng)服務(wù)和教學(xué)品質(zhì)的同時(shí),并加強(qiáng)了和國(guó)際間專業(yè)瑜伽團(tuán)體的合作與交流,與印度等地建立了瑜伽愛(ài)好者、教練員的輸入輸出培訓(xùn)學(xué)習(xí)以及印度瑜伽體驗(yàn)之旅。

品牌文化Brand Culture

經(jīng)營(yíng)理念:以科學(xué)化、市場(chǎng)化、人性化、系統(tǒng)化的教學(xué)管理模式打造適合自身發(fā)展的瑜伽世界?！瓣庩?yáng)平衡、生命之本”品牌的核心價(jià)值和存在意義。在公司的品牌概念里,瑜伽是種生活方式， 是一次探索生命意義的旅程。通過(guò)瑜伽實(shí)現(xiàn)祛病健身，增智開(kāi)慧，解脫開(kāi)悟。服務(wù)理念:品牌堅(jiān)持追本溯源，不忘初心，求實(shí)正知，自利利他的服務(wù)理念。遵循專業(yè)權(quán)威、科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)霓k學(xué)理念，對(duì)每一位客戶提供正確的瑜伽文化、體位解析和指導(dǎo)、呼吸法、唱頌、深入?yún)窍雽?shí)踐，體悟瑜伽真諦。以達(dá)到追求健康快樂(lè)，心態(tài)平和，天人合一的目的。

【師資力量】

張德志 （Deejay）老師

日月瑜伽品牌創(chuàng)始人

全國(guó)著 名瑜伽導(dǎo)師

美國(guó)瑜伽聯(lián)盟的在冊(cè)資深培訓(xùn)導(dǎo)師。

全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT500認(rèn)證瑜伽師

世運(yùn)瑜伽協(xié)會(huì)?國(guó)際瑜伽裁判員

國(guó)家高級(jí)瑜伽導(dǎo)師

陜西省政府客座瑜伽導(dǎo)師

陜西省瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)員

法門(mén)寺禪修營(yíng)授課老師

得到瑜伽宗師BKS Iyengar（艾揚(yáng)格）的親自點(diǎn)撥

跟隨眾多瑜伽大師學(xué)習(xí)：

全世界瑜伽人精神領(lǐng) 袖、印度瑜伽靈性上師SHRI RAJPAL YOGACHARYA練習(xí)瑜伽呼吸控制法

馬來(lái)西亞黃凱良老師的能量流

跟隨臺(tái)灣阿斯湯伽瑜伽第 一人董振銘老師潛心鉆研Ashtanga Yoga

泰國(guó)瑜伽按摩大師kenneth親自傳授瑜伽和按摩為一體的治療法

早期與印度尼西亞籍華人Riana、美國(guó)笛子老師Kono、中國(guó)艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院房振海老師學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽

參加Amit瑜伽矯正理療工作坊

參加陳惠老師孕婦瑜伽工作坊

早期參加加拿大物理治療碩士邱源老師的瑜伽理療課程

北京悠季瑜伽教學(xué)總監(jiān)莫漢老師的傳統(tǒng)哈他瑜伽

北京瑜伽之光創(chuàng)始人李曉鐘老師的阿斯湯伽、核心流瑜伽

廣州資深瑜伽導(dǎo)師郭健老師的動(dòng)態(tài)冥想瑜伽

上海宋光明&楊凱瑞老師的瑜伽呼吸控制法、陰瑜伽體位法、冥想法、唱頌法

葉迦老師的喜馬拉雅冥想體系，體悟瑜伽的內(nèi)在覺(jué)知，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了靜坐與冥想

李思坤和董孟桐老師的覺(jué)醒與合一

老慕真老師昆達(dá)里尼瑜伽

著 名生命學(xué)家、皇冠瑜伽當(dāng)代傳人、印度德里大學(xué)哲學(xué)博士、印度健康與家庭福利部，瑜伽與自然療法研究中央委員會(huì)特聘瑜伽教授潘麟導(dǎo)師的瑜伽哲學(xué)；赴印度學(xué)習(xí)，在喜馬拉雅瑜伽教育科學(xué)院，親近Swami Vida（斯瓦米-韋達(dá)）大師，深入冥想實(shí)踐，體悟瑜伽真諦。

人生格言:

瑜伽是一次探索生命意義的旅程。

王志潔( Saraswati )老師

2002年開(kāi)始習(xí)練瑜伽

2005年跟從印度最享盛名的呼吸法大師O.P.TIWARI學(xué)習(xí)呼吸法

2006年前往印度瑜伽圣地瑞詩(shī)凱詩(shī)喜馬拉雅斯瓦米拉瑪瑜伽學(xué)院(SWAMI RAMA SADHAKA GRAMA)學(xué)習(xí)喜馬拉雅瑜伽，接受喜馬拉雅瑜伽啟引，傳承喜馬拉雅瑜伽；2009 年至今師從馬來(lái)西亞黃凱良老師，學(xué)習(xí)ENERGY FLOW.

2010年在印度巴伊拉瑜伽修道院(BHAYALA YOGA ASHARAM)學(xué)習(xí)，跟隨瑜伽靈性上師SHRI RAJPAL YOGACHARYA，追隨傳統(tǒng)Akhand Yoga的實(shí)踐（不間斷練習(xí)）。

專長(zhǎng)教授呼吸控制法，冥想、能量流、理療、陰瑜伽等，對(duì)瑜伽練習(xí)和教學(xué)有深刻的見(jiàn)解，她把純正的瑜伽理念和習(xí)練經(jīng)歷分享給大家，讓更多的人受益于瑜伽帶給人們的健康生活方式，讓我們的人生充滿智慧和喜樂(lè)。

金金(Hannah)老師

身心靈探索者\(yùn)禪修者\(yùn)療愈師\藝術(shù)實(shí)踐者

2002開(kāi)始習(xí)練瑜伽并與恩師結(jié)緣

2004—2006跟隨師父封閉式禪修生活學(xué)習(xí)

后遵師囑"自利利他"開(kāi)始分享瑜伽與禪修至今

十幾年期間參加國(guó)內(nèi)外瑜伽、禪修、身心靈課程

2008開(kāi)始專注于陰瑜伽與冥想的學(xué)習(xí)與教授

累計(jì)千余次一對(duì)一“療愈個(gè)案”

將瑜伽、藝術(shù)與靜修落實(shí)于日常生活中

做一個(gè)清凈爽朗的人。

賈玥瑩 老師

2008～2010，北京梵音瑜伽參加了哈他瑜伽(Hatha)，阿斯湯加(Ashtanga)，流瑜伽(Flow)，熱瑜伽(Hot)，陰瑜伽(Yin)500小時(shí)的教練培訓(xùn)課程.

2012年，在北京跟隨Anusara資深認(rèn)證教師Lois Nesbitt完成了50小時(shí)Anusara Immerson培訓(xùn)~同年4月跟隨Anusara資深認(rèn)證教師Patrick Creelman完成了50小時(shí)Anusara Immerson培訓(xùn)

2013年，學(xué)習(xí)了Patrick Creelman 28小時(shí)的瑜伽體式校準(zhǔn)和調(diào)整方面的理論和實(shí)踐

2017年在北京，學(xué)習(xí)了邱源瑜伽理療系統(tǒng)培訓(xùn)-骨骼肌肉系統(tǒng)整合

2019年，在上海，參加了John Scott阿斯湯加串聯(lián)瑜伽計(jì)數(shù)法；參加了香港Pure yoga和上海Pure yoga每一種課程類型的練習(xí)。

玥瑩老師的瑜伽課程已有10多年的帶課經(jīng)驗(yàn)，深受會(huì)員喜愛(ài)

【學(xué)員評(píng)價(jià)】