武漢零基礎360TTC整體瑜伽教練培訓課程

【教學內(nèi)容】

在打磨更優(yōu)秀的大課能力基礎上，亦能完全勝任私教理療型課程教學，我們?yōu)閷W生精選出最受市場歡迎的四大進修模塊：

模塊一：身體整體評估與下肢專題

A、評估（重心、頭頸位、肩帶、上肢、脊柱、骨盆、膝蓋、足踝等板塊及相關內(nèi)容的細分）

B、下肢專題

1、解剖（肌肉、骨骼、關節(jié)）

2、足/踝（根基）

3、膝關節(jié)

4、髖關節(jié)

模塊二：下腰背與骨盆

A、理論：

1、解剖知識：髖、骨盆、中段核心

2、病理：肌肉、骶髂、腰椎

3、原因：生活姿勢情緒、運動與練習

B、實踐：

1、用體式療愈身體并解決下腰背與骨盆問題的各種方案與練習

2、核心穩(wěn)定與下腰背、骶髂空間的關系。

3、骨盆穩(wěn)定，靈活胸椎練習系列。

4、骨盆穩(wěn)定基礎上的核心控制與后背力量激活。

模塊三：肩頸專題

A、理論：

1、相關解剖（重點肌肉、骨性標志）

2、病理及相關成因介紹：腕管綜合癥、劍鋒撞擊癥、肩周炎、頭前伸、富貴包、含胸駝背等。

3、體式與解決方案：肩肘腕的力線調(diào)整。

B、實踐：

1、肩帶的穩(wěn)定和靈活練習

2、更深入的胸廓伸展、扭轉(zhuǎn)

3、頭頸的力線重塑（頭倒立、肩倒立）

4、肩頸類序列整合、編排、實踐

模塊四：體式精進與教學應用進階

A、體式精進學習及各種輔具運用

——站姿、前屈、后彎、倒轉(zhuǎn)、坐姿、修復、核心、扭轉(zhuǎn)、結(jié)合大練習等

B、教學法

1、大課教學法

2、私教教學法

C、教學序列大匯總、教學干貨合輯

D、考核&畢業(yè)典禮

【教學場景】

【師資力量】

劉小萍Apple

元泉瑜伽培訓導師、RYT500注冊老師

中國首批ZENSOFT禪柔100小時教師認證

元泉瑜伽理療培訓導師

11年的瑜伽教學經(jīng)驗

瑜伽教練培訓課時8000+

中國首開國際名師 PANKAJ(印度)老師200私教TTC

RITA KELLER艾揚格孕產(chǎn)瑜伽

動覺流主理人

禪柔培訓認證老師

SPS國際一節(jié)認證老師

多次參加國際名師 JOHN LEEBLD(澳大利亞)、PANKAJ(印度)的工作坊

國家一級裁判員

湖北省瑜伽大賽指導老師

第四屆第五屆湖北省瑜伽大賽專業(yè)組個人、團體賽第一名;湖北省瑜伽大賽

氣質(zhì)獎

李艷婷May

7年教培經(jīng)驗/資歷&4年空中培訓教齡

RYT500注冊老師

瑜伽教練培訓課時8000+

元泉瑜伽培訓導師

元泉瑜伽私教理療培訓導師

和瑜伽空中瑜伽(HOVOGAHOFLY)培訓導師

ZENSOFT禪柔器械、禪柔墊上一階密集培訓中國首開PANKAJ教師培訓TTC200小時認證

持續(xù)跟隨艾揚格體系RAY&SHELLEY工作坊學>

INSIDE FLOW內(nèi)觀流認證

SPS螺旋穩(wěn)定肌肉鏈國際一階認證課程

湖北省瑜伽大賽專業(yè)組指導老師

中國銀行中國建設銀行企業(yè)特邀瑜伽老師

武漢體育學院舞蹈表演專業(yè)

多屆全國啦啦操錦標賽專業(yè)組一等獎

湖北省一級健身指導員

武漢馬拉松啦啦操甄選賽第二名健美操

國家一級教練員一級裁判員

擅長空中瑜伽課程開發(fā)，持續(xù)開設空中瑜伽培訓工作坊，練習課

擅長燃脂塑性課程并幫助眾多會員身材管理，受邀多家企業(yè)公司和高校瑜伽練習

袁芳Niki

元泉瑜伽培訓導師

RYT500注冊老師

瑜伽教練培訓教齡7年

累計培訓課時7000+

中國首批ZENSOFT禪柔100小時教師認證

普拉提大器械課程認證

女子塑型21天課程培訓教師認證

進修孕產(chǎn)瑜伽工作坊

進修產(chǎn)后修復五天密集培訓

進修陰瑜伽與經(jīng)絡工作坊

瑜伽解剖工作坊認證

擅長融會貫通的教學方式，對于學員充分鼓勵的同時挖掘其潛能，吸引著大批的

瑜伽愛好者，傳遞健康與美好。

【學員風采】

【學校簡介】

元泉瑜伽品牌創(chuàng)立于2003年，21年深耕專業(yè)瑜伽教學，專注于瑜伽事業(yè)傳播，辦學悠久、學員眾多、滿意度高。學院面積達3000平方，擁有30多位超10年教齡資深培訓導師團隊，培養(yǎng)了10000+名瑜伽教練。

作為國內(nèi)有影響力的瑜伽教練培訓機構(gòu)，元泉瑜伽開設瑜伽教練200TTC基礎瑜伽教師培訓，360TTC整體瑜伽教師培訓，和500TTC整體+專業(yè)方向瑜伽教師培訓。學院還開設國際頂及瑜伽大師培訓課程及各類國內(nèi)外名師培訓課、工作坊、密集課程等，為瑜伽練習者和從業(yè)者提供各類基礎課程和進階課程。

元泉瑜伽擁有印度加爾各答世界瑜伽協(xié)會（WORLD YOGA SOCIETY）的培訓授權(quán)，開設瑜伽教練培訓基礎課程和進階課程，頒發(fā)瑜伽教練證書。元泉瑜伽總部教研團隊在創(chuàng)辦人張斌老師和JOY老師的帶領下，編著了60余本瑜伽暢銷書籍和教學光盤，熱銷全國各大新華書店和網(wǎng)絡書城。

【學校優(yōu)勢】

1、21年對瑜伽深深的熱愛和傳播的使命感

2、深耕瑜伽教練培訓領域所沉淀的扎實教學體系

3、平均工齡10年+，教齡15年+的正能量團隊

4、**畢業(yè)生終生享有免費的畢業(yè)生進修營課程

5、1000+極富競爭力的就業(yè)推薦平臺

辦學21年的元泉瑜伽學院，到底有哪些無法復制難以逾越的實力優(yōu)勢，值得老學員一年又一年不斷跟隨，值得新學員一批又一批爭相托付。

一：我們心中對瑜伽深深的熱愛和傳播的使命感。保持熱愛、保持專注，不隨波逐流，不迎合潮流，始終立足專業(yè)瑜伽，清晰地知道我們需要什么，愿意放棄什么，不為了追逐市場和利潤，而是發(fā)自內(nèi)心傳承經(jīng)典瑜伽，才是我們的心安之處。21年來的成功經(jīng)驗告訴我們，當我們練習瑜伽的時候，心無旁騖認真練習，一切隨之而來；認真做專業(yè)瑜伽的傳承和推廣，企業(yè)的發(fā)展也會隨之而來。

二：21年深耕瑜伽教練培訓所沉淀出的教學體系，瑜伽教練培訓和瑜伽日常鍛煉是完全不同的課程體系，日常鍛煉80%停留在技術(shù)的分享層面，而瑜伽教練培訓則立足于教育二字，培養(yǎng)學生成為一名德才兼?zhèn)涞蔫べだ蠋?，需要更加深厚的功底和完善的培養(yǎng)體系，所以說，不是每個機構(gòu)或者老師都有能力承載這份厚重。