【課程介紹】
瘦身瑜伽舒緩:瑜伽中有許多動作可以練習呼吸,促進胸部肌肉擴張,暢通呼吸道,幫助肺部吸收更多氧氣,提高肺部的清潔能力。
瘦身瑜伽在一定程度上可以有清理身體的代謝廢物,到達脂肪消耗的作用,但是還是需要注意的就是,單一的瘦身瑜伽起到的作用不會太大,而且太單一,很難使我們看到瘦身瑜伽的效果,我們在練習瘦身瑜伽該怎么做的時候還可以配合一些瘦身方面的特效藥物。
【教學現場】
【課程作用】
瘦身瑜伽的作用就是練習瘦身瑜伽可以增加血液循環(huán),可以使受到過敏影響的鼻道、鼻竇、肺部等器官提高調控能力,清理身體的代謝廢物,到達脂肪消耗的目的。
【師資風采】
【機構簡介】
廣州格格健身服務有限公司是一家從事專業(yè)瑜伽會所管理和瑜伽教練培訓企業(yè),名下有新華格格瑜伽館。
廣州格格健身服務有限公司的教練培訓基地,宗旨是傳授適合中國人練習的瑜伽,培養(yǎng)瑜伽行業(yè)實用人才,促進健康瑜伽文化在中國的傳播。
基地位于美麗的廣州花都,是中國的瑜伽人才培養(yǎng)機構之一。教學團隊理論體系創(chuàng)建者格格老師為核心,師資力量極其強大,教學設施齊全,教學體系科學正規(guī),晉升考核體制豐富完善,畢業(yè)證書權威,支持學員創(chuàng)業(yè),是國內瑜伽培訓的藝術殿堂,是國內為數不多的真正意義上的瑜伽人才培養(yǎng)企業(yè)。
【國際認證】
美國瑜伽聯盟(YOGA Alliance)是全球最 大的非盈利瑜伽組織,其宗旨在于幫助與支持更多從事瑜伽教學的人們更好地推廣瑜伽文化。是美國乃至世界極具權威的瑜伽聯盟機構。該聯盟制定國際認證瑜伽教師培訓標準,并通過其認證的專業(yè)瑜伽學院執(zhí)行。其證書(RYTs)被國際瑜伽界認可并廣泛采用,成為瑜伽教學的國際通行。