廣州普拉提全館大器械培訓(xùn)班

【課程背景】

普拉提場(chǎng)館大器械系列培訓(xùn)課程以傳統(tǒng)普拉提為基礎(chǔ)，結(jié)合解剖學(xué)、生理學(xué)、生物力學(xué)和肌肉控制科學(xué)，并結(jié)合康復(fù)醫(yī)學(xué)動(dòng)作的科學(xué)理論和技巧，讓學(xué)習(xí)者成為一個(gè)全面的普拉提教練。

普拉提場(chǎng)館大器械系列培訓(xùn)課程提供更為深入的指導(dǎo)原則、技術(shù)和實(shí)踐。本課程包含了150個(gè)原始及演化后的普拉提動(dòng)作，以及數(shù)以百計(jì)的變化與調(diào)整。

所使用的器械包括：核心床、秋千床、萬(wàn) 能椅、梯桶、脊柱矯正器、墊子等專(zhuān)業(yè)普拉提工作室所需配備的全套器械。

【教學(xué)內(nèi)容】

1、系統(tǒng)鞏固墊上普拉提

2、大器械的結(jié)構(gòu)和工作的原理

3、器械安全操作和維護(hù)方法

4、器械調(diào)校及規(guī)格型號(hào)比對(duì)

5、學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握普拉提床安全使用和巧妙的設(shè)置方法。

6、初中高級(jí)動(dòng)作實(shí)操輔助工具應(yīng)用修整方法詳解動(dòng)作練習(xí)與教授反饋現(xiàn)場(chǎng)分析

7、針對(duì)不適或沒(méi)感覺(jué)者設(shè)計(jì)合理解決方法

8、動(dòng)作銜接中合理的轉(zhuǎn)換思路如何通過(guò)動(dòng)作練習(xí)判斷客戶(hù)問(wèn)題，指導(dǎo)訓(xùn)練計(jì)劃

9、姿態(tài)評(píng)估后調(diào)整思路

10、案例分析，針對(duì)不同的客戶(hù)設(shè)計(jì)排課

【師資力量】

蔣健Jane

斐然文化創(chuàng)始人

1 6年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

美國(guó)北極星全館大器械國(guó)際認(rèn)證導(dǎo)師

ACSM-CASM繼續(xù)教育孕產(chǎn)運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證

中瑛學(xué)院普拉提墊上高級(jí)認(rèn)證

美國(guó)Balanced Body CoreAlign教練認(rèn)證培訓(xùn)

美國(guó)Balanced Body 3D解剖培訓(xùn)

STOTT PILATES產(chǎn)前產(chǎn)后培訓(xùn)

湖南衛(wèi)視《天天向上》特約瑜伽嘉賓老師

廣東體育臺(tái)《瑜伽課堂》《運(yùn)動(dòng)健康小講堂》 講師

廣東體育臺(tái)拍攝出版《減壓瑜伽》《雙人瑜伽》

湖南科技出版教學(xué)書(shū)籍《美顏瑜伽》《減壓瑜伽》

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【注意事項(xiàng)】

• 報(bào)名以接受定金為準(zhǔn)，不接受口頭預(yù)定
• 由于個(gè)人原因無(wú)法參加學(xué)習(xí)者可以延期學(xué)習(xí)，或者自行轉(zhuǎn)讓名額，一經(jīng)繳費(fèi)概不退款
• 學(xué)員請(qǐng)自備便于運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練服，瑜伽襪，水杯
• 培訓(xùn)過(guò)程中禁止錄音、攝像、拍照
• 培訓(xùn)提供機(jī)構(gòu)內(nèi)部微信群，獲得專(zhuān)業(yè)交流機(jī)會(huì)。學(xué)員可把平時(shí)私教或團(tuán)體課教授中的常見(jiàn)問(wèn)題匯總，培訓(xùn)中可與導(dǎo)師直接交流和探討
• 協(xié)助安排食宿，費(fèi)用自理

【學(xué)員風(fēng)采及效果對(duì)比】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

斐然普拉提成立于2016年，旗艦店座落于廣州番禺南浦凹凸凹創(chuàng)意園，2021年在獵德保利中達(dá)廣場(chǎng)成立直營(yíng)分店，秉承著普拉提精神，將科學(xué)健康的理念帶給所有人，幫助建立正確的運(yùn)動(dòng)模式，避免運(yùn)動(dòng)傷害，在六年間服務(wù)幫助了幾百位私教客戶(hù)解決身體問(wèn)題。

同時(shí)，斐然普拉提的教學(xué)總監(jiān)蔣健，研發(fā)出自己的主題工作坊《孕期&產(chǎn)后修復(fù)小工具》、《普拉提全館大器械培訓(xùn)》，栽培出大量?jī)?yōu)秀的孕產(chǎn)及普拉提大器械教練?！坝眯膫鞑テ绽峋瘛笔俏覀兊陌l(fā)心，我們立志將這一項(xiàng)全身心的運(yùn)動(dòng)體系帶入大家的生活，讓健康屬于每一個(gè)人！

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】