東莞肩頸理療瑜伽一對(duì)一私教培訓(xùn)課程

【課程簡(jiǎn)介】

通過(guò)特定編制的體式和輔具運(yùn)用，結(jié)合有效的呼吸方式來(lái)松解拉伸緊張肌肉，加強(qiáng)并激活受抑制的肌肉，讓頭頸肩胛回歸中立位。改善頭暈頭痛、失眠煩躁、手臂發(fā)麻、改善肩膀酸脹等肩頸引起的不適，促進(jìn)頭部供血，緩解癥狀的同時(shí)美化背部，恢復(fù)天鵝頸！

【課程收獲】

（1）放松神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腦部供養(yǎng)、緩解肩頸酸痛、神經(jīng)痛，肌肉酸痛、偏頭痛。

（2）改善失眠多夢(mèng)、精神衰弱的癥狀，強(qiáng)化心靈，讓活力充沛。

（3）改善緊張、滯悶的精神狀態(tài)，提神醒腦。

（4）提高免疫力，改善亞健康，增強(qiáng)身體抵抗力。

（5）改善皮膚干燥、無(wú)光澤、長(zhǎng)斑等皮膚不良現(xiàn)象。

（6）預(yù)防肩周炎、脊椎病

【師資介紹】

曉紅老師

印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院哈他瑜伽教練

鄧霞東方美胸東方美臀工作坊導(dǎo)師認(rèn)證

LINXIN PILATES 高級(jí)墊上普拉提/極塑美腿美臀認(rèn)證

孫晶—維密體雕極塑美腿美臀美腹認(rèn)證/優(yōu)資體態(tài)訓(xùn)練營(yíng)

LINXIN PILATES M6孕動(dòng)孕產(chǎn)期/ M0產(chǎn)后恢復(fù)團(tuán)課認(rèn)證

劉希芳維密天使團(tuán)課導(dǎo)師認(rèn)證

諾亞第3D肌肉功能解剖/諾亞第肩頸理師資格認(rèn)證

畢博士頸肩功能診斷與運(yùn)動(dòng)治療課程/多維腰椎教練資格

心孕東方產(chǎn)后修復(fù)實(shí)訓(xùn)認(rèn)證（孕期、產(chǎn)后）

嚴(yán)華空中懸吊+Becy地面徒手理療工作坊

希亞老師

瑜伽溫度200TTC地面瑜伽培訓(xùn)初中高級(jí)導(dǎo)師

心孕東方產(chǎn)后修復(fù)實(shí)訓(xùn)認(rèn)證（孕期、產(chǎn)后)

諾亞第3D肌肉功能解剖/肩頸理師資格認(rèn)證

嚴(yán)華空中懸吊+Becy地面徒手理療工作坊

全美RYT200瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證/陰瑜伽教練培訓(xùn)

心韻音缽療愈資質(zhì)/覺(jué)瑜伽禪修療愈

中科院心理所頒發(fā)的心理資詢師資質(zhì)

全中國(guó)瑜伽聯(lián)盟高級(jí)墊上普拉提認(rèn)證

日式小顏面部徙手整骨

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)員風(fēng)采】

【教學(xué)環(huán)境】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

壹梵瑜伽普拉提會(huì)館秉承瑜伽古老的傳統(tǒng)體系，倡導(dǎo)一 種以瑜伽理念為中心的生活方式是本館的長(zhǎng)期目標(biāo)!我們將以不同的授課風(fēng)格來(lái)進(jìn)行不同的瑜伽課程教授，并提供個(gè)性化健身課程與服務(wù)，為 每一位會(huì)員提供具有針對(duì)性的瑜伽指導(dǎo)，使您更好的體會(huì)瑜伽聯(lián)系中的身體感受，達(dá)到修身養(yǎng)性，美體健身的目的,并能使初學(xué)者也能很快地融入到瑜伽的氛圍中來(lái)。  同時(shí)，本館開(kāi)設(shè)普拉提課程，鍛煉人體深層小肌肉群，維持和改善外觀正?；顒?dòng)姿勢(shì)，達(dá)到身體平衡，創(chuàng)造軀干和肢體的活動(dòng)范圍和活動(dòng)能力，加強(qiáng)對(duì)核心肌群的控制，加強(qiáng)人腦對(duì)肢體以及骨胳肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配。  壹梵瑜伽普拉提讓您在輕松自然，優(yōu)雅環(huán)境中學(xué)習(xí)，鍛煉和享受瑜伽藝術(shù)。

【榮譽(yù)展示】