合肥空中瑜伽教練培訓(xùn)班

【空中瑜伽簡(jiǎn)介】

空中瑜伽又叫做反重力瑜伽，由美國(guó)人克里斯托弗.哈里森創(chuàng)立，他曾經(jīng)是百老匯的一名專業(yè)的舞者，由于常年的舞蹈練習(xí)，腰椎和膝蓋都受到了很大的損傷，從而無(wú)法繼續(xù)他的舞蹈生涯，為了修復(fù)這些損傷他開(kāi)始接觸瑜伽，在印度學(xué)習(xí)的過(guò)程中他發(fā)現(xiàn)很多在地面無(wú)法完成的體式，借助吊床可以讓他輕松完成，并且讓他受損的關(guān)節(jié)毫無(wú)壓力，在醫(yī)生和復(fù)健師的見(jiàn)證下，將這種方法應(yīng)用到腰椎勞損，膝關(guān)節(jié)疼痛，長(zhǎng)期失眠等患者身上，結(jié)果大受好評(píng)，因此他決定推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓更多的人了解它。

空中瑜伽也叫反重力瑜伽是一種新型的瑜伽方式，它與傳統(tǒng)不同，它借助于屋頂?shù)粝聛?lái)的絲質(zhì)吊床幫助讓練習(xí)者完成倒立使脊柱的壓力為0，很好的保養(yǎng)脊柱并且達(dá)到抗衰的效果空中瑜伽不光效果好它融合了瑜伽、普拉提、舞蹈練習(xí)功效是地面練習(xí)效果的5-10倍且體式優(yōu)美好看受到愛(ài)美人士的追捧。

【課程價(jià)格】

原價(jià)5800元，現(xiàn)價(jià)4800元

【課程內(nèi)容】

「1」空中的基本原則，知識(shí)點(diǎn)和教學(xué)法

「2」吊床的基本結(jié)構(gòu)，原理和安全知識(shí)

「3」空中課程前的熱身及準(zhǔn)備練習(xí)；

「4」空中瑜伽安裝技巧

「5」空中私教流程與技巧

「6」空中體式的基本解剖學(xué)；剖析正確的肌肉和骨骼運(yùn)用對(duì)體型的改善。

「7」如何使用吊床輔助后彎及倒立等體式，并且逐步增強(qiáng)身體柔韌性和力量性；

「8」空中理療及課后的修復(fù)方式（脊椎，肩頸，腰腹，子宮，臀腿）；

「9」200多個(gè)空中體式（包含瑜伽/芭蕾/普拉提等動(dòng)作）分解及順位要點(diǎn)精講；

「10」體式間轉(zhuǎn)換及串聯(lián)編排；

「11」序列編排理論及實(shí)踐，包括基礎(chǔ)課程/高級(jí)課程/私教課程等編排；

「12」課程配有空中培訓(xùn)教材,課程中所有動(dòng)作的圖文講解，讓學(xué)生在課程結(jié)束后，也可以準(zhǔn)確無(wú)誤地回顧培訓(xùn)中的所有內(nèi)容。

【空中瑜伽培訓(xùn)收獲】

「1」獲得深度優(yōu)伽頒發(fā)的認(rèn)證證書(shū)

「2」精通200多個(gè)空中體式及轉(zhuǎn)換技巧

「3」學(xué)習(xí)會(huì)員課授課方式及課程編排技巧

「4」編排初級(jí)/中級(jí)/高級(jí)的空中瑜伽課程

「5」針對(duì)個(gè)體差異性，針對(duì)性的編排私教課程

「6」掌握使用吊床的理療瑜伽技巧

【報(bào)名須知】

1、本培訓(xùn)課程一旦報(bào)名成功，因涉及課程名額等綜合因素，恕無(wú)法接受由個(gè)人原因引起的退費(fèi)，可自行轉(zhuǎn)讓名額或延至下一次。

2、報(bào)名參加課程的學(xué)員若患有高血壓、心臟病、關(guān)節(jié)、肌肉受損及孕期等情況應(yīng)在課程前與老師進(jìn)行溝通，以確保安全的進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3、本學(xué)院可以對(duì)本次課程進(jìn)行攝影、攝像、錄音及采訪，并有權(quán)將課程照片及影像資料用于推廣活動(dòng)。

4、**報(bào)名信息全部屬實(shí)。

5、報(bào)名成功后即表示同意以上條款，并自愿參加此次課程

【師資介紹】

陶子老師

深度優(yōu)伽創(chuàng)始人

2010年獲得哈他瑜伽國(guó)際認(rèn)證高級(jí)導(dǎo)師

2011年獲得印度正統(tǒng)流派認(rèn)證理療瑜伽高級(jí)導(dǎo)師證書(shū)

2013年獲得阿斯湯加國(guó)際認(rèn)證高級(jí)導(dǎo)師

2014年獲得香港瑜伽協(xié)會(huì)認(rèn)證空中瑜伽高級(jí)導(dǎo)師

2014年獲得瑜伽輪，瑜伽球高級(jí)導(dǎo)師證書(shū)

2010年—2017年擔(dān)任廣州瑜伽舞蹈聯(lián)盟副會(huì)長(zhǎng)

2014年—2016年擔(dān)任廣東省瑜伽協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)，每年組織一次千人瑜伽大會(huì)，每次都有上上百名追隨者到場(chǎng)

2010年—2017年間，開(kāi)設(shè)工作坊上百次，弟子上萬(wàn)人，每年有近千人的追隨者進(jìn)行復(fù)訓(xùn)。

2014年，自創(chuàng)的水中瑜伽，為瑜伽界開(kāi)創(chuàng)了心思路，減輕了訓(xùn)練柔韌度帶來(lái)的疼痛，讓習(xí)練者更好更放松的打開(kāi)僵硬的身體。

2015年受聘為工商銀行員工瑜伽主教練和康體顧問(wèn)

2015—2016年瑜伽千人大會(huì)發(fā)起人和現(xiàn)場(chǎng)總執(zhí)事

2016—2017年多次開(kāi)設(shè)辟谷清腸課程，廣受好評(píng)

2017年組織編寫(xiě)空中瑜伽、哈他瑜伽、瑜伽輪、球教材，并親自示范標(biāo)準(zhǔn)體式，完善空中瑜伽教材，讓習(xí)練者更清晰和簡(jiǎn)潔的明白體式要領(lǐng)，在業(yè)內(nèi)掀起購(gòu)書(shū)狂潮。

2018—2021年專注于RYT瑜伽師資培訓(xùn)、理療康復(fù)工作坊、高級(jí)體式進(jìn)階提升班，鉆研最科學(xué)實(shí)用的教學(xué)方法，讓學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)愉快的掌握吸收知識(shí)！2021年回家鄉(xiāng)安徽合肥獨(dú)立創(chuàng)立深度優(yōu)伽，將更多專業(yè)的知識(shí)傳遞給更多的人！

陶子老師教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)并且方法獨(dú)到，在原有的傳統(tǒng)傳授方法上，加入從業(yè)7年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，幫助很多初學(xué)者學(xué)習(xí)精準(zhǔn)體式和習(xí)練者突破瓶頸期，開(kāi)設(shè)的辟谷課程，讓很多參與者重新認(rèn)識(shí)認(rèn)知自己的身體和欲望。教學(xué)始終是竭盡全力，毫無(wú)保留去輔助學(xué)員，并對(duì)學(xué)員長(zhǎng)期保留者技術(shù)支持和專業(yè)指導(dǎo)，因?yàn)閷W(xué)術(shù)的突出，全國(guó)很多學(xué)員慕名而來(lái)。

格言：瑜伽讓我簡(jiǎn)單，讓我學(xué)會(huì)感恩和付出。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)員風(fēng)采】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

深度優(yōu)伽創(chuàng)始人在廣州從事瑜伽12年，培養(yǎng)50000的優(yōu)秀瑜伽教練人才，學(xué)生遍布全國(guó)各地，中國(guó)臺(tái)灣、香港、澳門(mén)及國(guó)外新加坡、奧地利、美國(guó)等；2021年從一線城市回到家鄉(xiāng)城市合肥，創(chuàng)立深度優(yōu)伽；深度優(yōu)伽是一家以正位瑜伽結(jié)合中醫(yī)學(xué)理論新型瑜伽學(xué)校，主要培訓(xùn)課程有：RYT瑜伽教練培訓(xùn)、空中瑜伽、理療工作坊、人體解剖學(xué)工作坊、瑜伽高階體式提升班，還重點(diǎn)推出了女子塑形體雕教練班，運(yùn)用科學(xué)的方法專門(mén)打造女性S曲線，短時(shí)間內(nèi)，高效改變，目前在整個(gè)安徽沒(méi)有第二家；

深度優(yōu)伽致力于將專業(yè)的技術(shù)傳遞給每一個(gè)走進(jìn)深度優(yōu)伽的人，科學(xué)、專業(yè)、安全、高效是每個(gè)學(xué)生的真實(shí)感受！深度優(yōu)伽將健康、美麗、自信的生活模式傳遞給每一個(gè)人！

【教學(xué)理念】

深度優(yōu)伽以人為本，以客戶為中心，在我們?nèi)魏我惶谜n上，學(xué)生都能真切的感受到導(dǎo)師的高度重視，專業(yè)的指導(dǎo)！讓每一個(gè)來(lái)到深度訓(xùn)練的學(xué)員，生活都能步入新的高度！

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】