桂林艾揚(yáng)格瑜伽教練培訓(xùn)班

【課程簡(jiǎn)介】

艾揚(yáng)格瑜伽：

艾揚(yáng)格瑜伽是B.K.S 艾揚(yáng)格「B.K.S Iyengar」創(chuàng)立和教授并以他的名字命名的哈他瑜伽體系課程，他在傳統(tǒng)哈他瑜伽的基礎(chǔ)上結(jié)合了人體生理解剖的現(xiàn)代科學(xué)，通過(guò)強(qiáng)調(diào)體位動(dòng)作的精準(zhǔn)，讓體式安全、持久的獲得穩(wěn)定與覺知。

艾揚(yáng)格瑜伽是細(xì)節(jié)、精準(zhǔn)性、正位、序列性和實(shí)踐性相結(jié)合的藝術(shù)。同時(shí)艾揚(yáng)格瑜伽體系善于運(yùn)用輔具打開習(xí)練者的身體，讓不同身體狀態(tài)的習(xí)練者更加容易地完成體式，身體條件有限制或者疾病患者同樣可以享受到瑜伽的益處。

由于艾揚(yáng)格瑜伽對(duì)于體式的精準(zhǔn)度的貢獻(xiàn)，以及對(duì)于各種傷病的治療作用，現(xiàn)在已經(jīng)成為在世 界上非常風(fēng)靡的一種瑜伽練習(xí)方法。

【教學(xué)環(huán)境】

【技能收獲】

1、掌握會(huì)課前、課中、課后、銷售、投訴處理能力與溝通技能；

2、掌握引導(dǎo)詞的規(guī)律、語(yǔ)言運(yùn)用技巧，能夠編寫團(tuán)課引導(dǎo)詞并高質(zhì)量地表達(dá)出來(lái)；

3、掌握課程氛圍營(yíng)造、紀(jì)律維護(hù)、突發(fā)情況處理；

4、掌握主題、體式選擇、順序編排等排課技能；

5、成為一名能上課、能服務(wù)客戶的瑜伽老師。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【瑜伽起源】

瑜伽起源與定義，瑜伽流派，瑜伽與其他運(yùn)動(dòng)的區(qū)別，瑜伽八支，瑜伽脈輪，呼吸法及調(diào)息法，瑜伽清潔法，契合法與收束法，冥想，瑜伽飲食，生理基礎(chǔ)知識(shí)。

【師資介紹】

教師團(tuán)隊(duì)有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，主教練是中國(guó)最早期的瑜伽習(xí)練者之一，1987年開始習(xí)練，2004年開始教授，受教于多位世 界級(jí)瑜伽大師。

【課程收獲】

精準(zhǔn)，正位，線性，方向與重心建立聯(lián)接，穩(wěn)定根基。