南京瑜伽基礎(chǔ)培訓(xùn)班

【瑜伽介紹】

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦珈利，創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。

瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。

瑜伽是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，其目的是改善身體和心性。2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。

【課程內(nèi)容】

瑜伽歷史，瑜伽解剖，瑜伽的八分支，瑜伽呼吸，瑜伽坐姿，基礎(chǔ)理療知識，運(yùn)動安全細(xì)則，體式的講解和練習(xí)，體能訓(xùn)練。

課程編排：主題課的編排，肩頸理療，基礎(chǔ)拉伸，腰腹塑形，平衡開髖，線條瑜伽，臀腿塑形，扭轉(zhuǎn)排毒，精準(zhǔn)正位等百種課程的編排。老師根據(jù)會員的學(xué)習(xí)狀態(tài)和興趣愛好推薦學(xué)院畢業(yè)后的專攻方向，每位零基礎(chǔ)學(xué)員在按時完成課時教學(xué)任務(wù)的前提下，能夠準(zhǔn)確自然的編排課程，并且獨(dú)立完成首開任務(wù)。

【辦學(xué)特色】

隨到隨學(xué)、量身定制

【教學(xué)優(yōu)勢】

小班制教學(xué)，確保100 ％學(xué)會

優(yōu)秀學(xué)員可留館任教

可申請加盟開館并輔助經(jīng)營

【證書】

畢業(yè)可考取《高級瑜伽導(dǎo)師證》、《中國健身瑜伽段位證》

【師資介紹】

徐晗

本科

瑜伽培訓(xùn)師，2015年取得國家人力資源和社會**教育部培訓(xùn)中心的瑜伽師專業(yè)技能崗位。

中國瑜伽聯(lián)盟協(xié)會高級瑜伽導(dǎo)師

墊上普拉提認(rèn)證導(dǎo)師

普拉提大器械認(rèn)證導(dǎo)師

維密塑形認(rèn)證導(dǎo)師

阿斯湯加認(rèn)證導(dǎo)師

擅長基礎(chǔ)哈他，瑜伽教培，減脂塑形，維密塑形，普拉提，球瑜伽，阿斯湯加，脊柱理療，孕晚期疼痛處理。具有10000＋小時教培和私教課時經(jīng)驗(yàn)。

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校簡介】

柒玥瑜伽為南京柒玥文化傳媒有限公司旗下子品牌。柒玥瑜伽經(jīng)營項(xiàng)目—瑜伽健身會員服務(wù)。

柒玥瑜伽專業(yè)致力于瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)，唯美空中瑜伽兼具理療、舞韻、伸展、反重力減脂功效為一體，流瑜伽，理療瑜伽，椅子瑜伽，腰腹訓(xùn)練，普拉提，舞韻等精品小班課教學(xué)，零基礎(chǔ)教培，為學(xué)員量身定制一對一私教、調(diào)整孕期產(chǎn)后課程。優(yōu)雅的環(huán)境，專業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)，科學(xué)合理的課程計(jì)劃，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)理念和完善的服務(wù)體系。

柒玥瑜伽成立于2018年，是集瑜伽鍛煉，教培為一體的瑜伽品牌連鎖，目前擁有四家直營連鎖店，品牌堅(jiān)持時尚，專業(yè)，定制。為大家?guī)斫】颠\(yùn)動的生活方式，致力讓大家在柒玥瑜伽遇見更美的自己。

【學(xué)校榮譽(yù)】

【學(xué)校環(huán)境】