成都瑜伽教練零經(jīng)驗培訓課程

優(yōu)秀學員可以選擇留在汐城瑜伽，在職期間免費參加教研組的內(nèi)在成長與星級的教學技能雙主題的內(nèi)訓。

【教學內(nèi)容】

1、瑜伽哲學在現(xiàn)代生活中的運用

2、體式精講及常見問題的處理辦法（觀察、糾正、輔助）

3、扎實基礎+進階實踐練習課

4、瑜伽體式科學認知

5、人體解剖學和生理學

6、豐富靈活的科學編排

7、教學相長，落地實習

8、全場館特色小班（陰瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、輪瑜伽、球瑜伽、椅子瑜伽等）6門特色課任選其二

【學員風采】

【實用練習板塊】

1、以基礎私教為思路的體式精講與常見問題處理辦法的演練

2、根據(jù)現(xiàn)今所有課表排序邏輯練習

3、早課的根基、核心、倒立順位多主題練習

4、在練習中找到自我身體的感受和科學的練習方法

5、呼吸法，清潔法和冥想的練習經(jīng)驗

6、內(nèi)在配合體式練習，最終回歸身心平衡的狀態(tài)里

【解剖學和瑜伽生理學】

1、深入了解人體生理學解剖學

人體12系統(tǒng)，包括骨骼、肌肉、內(nèi)分泌、心血管、神經(jīng)、生殖等基礎結(jié)構(gòu)

2、體式解剖與生理學

認識瑜伽體式的解剖的邏輯性

認識體式的支撐點和架構(gòu)

認識體式安全守則，益處與禁忌

3、能量解剖與生理學

學習常見呼吸法在生理學上的原理

【課程排序板塊】

1、有創(chuàng)造性的課程排序

2、功能課程排序

3、初中高級課程進階練習銜接

4、安全有效的排序讓練習事半功倍

【瑜伽哲學與生活】

了解瑜伽的定義

了解何為八支瑜伽

了解瑜伽的發(fā)展歷史，解讀精講經(jīng)典著

了解什么是傳統(tǒng)瑜伽的傳承

了解傳統(tǒng)瑜伽分享的真意

了解作為一個瑜伽老師的基本素質(zhì)

了解悅性食物、人際關(guān)系、壓力管理、職業(yè)發(fā)展和瑜伽生活的重要性

【教學實踐板塊】

1、瑜伽飲食，教學口令，輔助手法，輔助工具使用，教師道德貴伐 教學風度；

2、從飲食，生活方式，瑜伽練習等角度分析相應的平衡法；

3、章節(jié)小考，章節(jié)復習，課堂實踐練習，口令練習實考，終考在大課堂實考，會練，能說，會輔助；

4、畢業(yè)后根據(jù)考評積分留館實習，實習期間由教研部門幫助督導，精準扶持走上瑜伽教學的道路；

5、由重量級導師強強聯(lián)手授課，教學，課堂管理，人際溝通，壓力管理，防止職業(yè)耗竭，個人身心成長層面的應用，以及瑜伽行業(yè)的就業(yè)方向。

【機構(gòu)榮譽】

【機構(gòu)簡介】

汐城瑜伽是一所瑜伽培訓學院，自成立以來，已開設了哈他瑜伽，流瑜伽，陰瑜伽，空中瑜伽，球瑜伽，輪瑜伽，椅子瑜伽，普拉提，維密塑型，青少年瑜伽，親子瑜伽，昆達里尼瑜伽等多種課程，廣受學員好評。它的創(chuàng)始人是具有13年瑜伽教學經(jīng)驗的董春老師。 汐城瑜伽致力于傳承瑜伽文化，將不同的瑜伽課程整合在一起， 自成一套完備有效的訓練體系，讓你在練習瑜伽的過程中，達到內(nèi)在與外在美的統(tǒng)一。

創(chuàng)始人：

汐城瑜伽創(chuàng)始人董春老師從事瑜伽教學10余年，2007年進入瑜伽行業(yè)，成為一個高級瑜伽導師，2010年剖腹產(chǎn)第 一個寶寶從2013年逐漸走入覺醒之路。2013 跟隨從美國瑜伽老師Dave進修艾楊格精準體位，2014年聆聽悉瓦南達瑜伽院長 Sita講課，2014年-2015年跟隨3HO(昆達里尼瑜伽美國總部)Seva Kaur培訓導師團隊完成昆達里尼一級教師培訓。 2015年7月跟隨Satya Singh完成心意與冥想課程2015年7月發(fā)現(xiàn)懷上了第二個 寶寶，10月在北京參加全美孕婦瑜伽最暢銷碟片的老師Jennifer More的孕產(chǎn)流 瑜伽培訓。2015年12月在廈門參加3HO覺知孕育創(chuàng)始人Taur Taur Kaur 老師的 培訓課程。2016年2.21日運用自己所學的課程，幫助自己在第 一胎剖腹產(chǎn)的情況 下，迎接二胎寶寶的順產(chǎn)。2017年跟隨推出溫柔生育，自然育兒的璞璞學習，璞 璞是《阿納絲塔夏》中文版中國推薦者，也是帶著她的混血寶寶3年內(nèi)環(huán)球行走， 2019年3月創(chuàng)辦汐城瑜伽至今。 董春老師在瑜伽行業(yè)中一路走來，懷揣著最初的夢想，秉承著：“善良為人、幫 助他人、成就旁人”的崇高理念創(chuàng)立了如今的汐城瑜伽，在今后的發(fā)展進程中， 汐城瑜伽會以更優(yōu)質(zhì)的質(zhì)量打造國內(nèi)頂端瑜伽品牌，幫助更多的寶媽擁有健康的身材，自信美麗的人生，成就更多的人活成自己想要的樣子。

核心價值觀：

心存善良、互惠幫助 成人之美、合作共贏

企業(yè)使命：

以用心的品質(zhì)，貼心的指導， 幫助他人，獲得健康

團隊愿景 ：

對內(nèi)成就員工 對外成就會員 以此做國內(nèi)知名瑜伽品牌

企業(yè)理念：

秉承中國瑜伽使命，以年輕態(tài)，健康化經(jīng)營理念對待每一位學員，力求打造國內(nèi)受尊重、值得信賴的高端瑜伽館

設計理念 ：

以“干凈整潔”的設計理念體現(xiàn)瑜伽館的年輕化，打破傳統(tǒng)設計理念，使學員學習更加有熱情與感覺。