【課程介紹】
熱愛普拉提并且期望成為教練的您;想要豐富教學課程種類的教練;想要在基礎教學中進階的教練;在教學中進入瓶頸期,有目標但沒有合理性規(guī)劃的教練;普拉提愛好者可以通過學習,進行更安全更有效的訓練。
普拉提大器械五件套
【課程內容】
·Reformer普拉提核心床全部學習內容。
1、器械結構和工作原理
2、器械安全操作和維護方法
3、器械調校及規(guī)格型號比對學習目標掌握普拉提床安全使用和巧妙的設置方法。
4、初級動作實操 輔助工具應用 修整方法詳解
5、動作練習與教授反饋現(xiàn)場分析
6、針對不適或沒感覺者設計合理解決方法
7、動作銜接中合理的轉換思路
8、如何通過動作練習判斷客戶問題,指導訓練計劃
9、姿態(tài)評估后調整思路
10、私教及主題團課設計方案的辯論
·綜合器械學習內容
1、器械結構和工作原理
2、器械安全操作和維護方法
3、器械調校及規(guī)格型號比對
【學習時間】
5天
【課程費用】
早鳥價:5980元
注:贈送價值1180練習卡!(含10次大器械練習卡)
【教學現(xiàn)場】
【學習目標】
從30個基礎動作演變出翻倍的動作訓練方法和技巧,根據(jù)會員實際情況靈活應用設備及安全輕松的授課技巧。
綜合器械學習內容:
1、器械結構和工作原理
2、器械安全操作和維護方法
3、器械調校及規(guī)格型號比對
目標:
掌握普拉提床安全使用和巧妙的設置方法。
Cadillac:
1、懸掛機制針對康復人群的訓練技巧
2、根據(jù)6大原則精準輔助策略
Wunda Chair萬得椅:
1、下肢訓練細節(jié)調整
2、上肢訓練進階與退階
3、體能及核心控制的動作設計
Ladder Barrel梯桶:
1、強化腹、背深淺肌群的訓練技巧
2、平衡、穩(wěn)定軀干和核心挑戰(zhàn)序列
Spine Corrector脊柱矯正器:
1、核心區(qū)域輔助訓練提升
2、脊柱節(jié)段靈活指導技巧
3、特殊人群安全訓練指南
【學員風采】
【學習方式】
1、人員分配2人一臺設備,相互指導糾正
2、示范動作,分解重點訓練環(huán)節(jié)
3、晨考解析,模擬實戰(zhàn)操作精進技法
4、助理老師帶領復習,熟練當日學習內容
【師資介紹】
張立清老師
普拉提PMA國際認證成員
從事普拉提大器械及孕產行業(yè)近10余年
首創(chuàng)將飲食與產后修復訓練相結合的實踐人
普拉提六/四/三體系創(chuàng)始人
普拉提大器械、普拉提和孕產修復系列教材編寫工作
國家健身教練職業(yè)資格認證
國家健美操職業(yè)資格認證
3D人體解剖和運動科學認證
pilates脊柱側彎康復培訓師認證
國家CBBA健美二級裁判認證
國家高級營養(yǎng)師認證
服務學員超過10萬人
【機構環(huán)境】
【機構介紹】
梵易瑜伽始于2007年,品牌至今14年!
于2018年6月入駐廣西南寧!地處西鄉(xiāng)塘區(qū)繁華地段,交通便利!學院占地面積400多平!擁有專業(yè)導師團隊及課程,專注效果。集中醫(yī)推拿、正骨、運動筋膜學、康復醫(yī)學于一體,帶你縱享科學、嚴謹、系統(tǒng)的瑜伽理療培訓。為每一位會員提供優(yōu)質的培訓服務,實現(xiàn)人生蛻變。成就會員,成就員工!造福一方瑜伽人,成就一方瑜伽師!
入駐南寧4年多來連續(xù)開設全美聯(lián)盟教練培訓班,已培養(yǎng)超過800多名瑜伽、普拉提教練投身瑜伽行業(yè)!專業(yè)從事產后修復,形體矯正。已幫助超過1000名產后媽媽找回健康和自信!
2021年8月梵易普拉提大器械分館—云動瑜伽學院(全美瑜伽聯(lián)盟RYS200認證學院)!占地面積450多平!開設有全美RYT200瑜伽導師培訓班,普拉提大器械培訓,產后修復、減脂塑形、兒童形體矯正等課程!學院將定期邀請國內外名師開設瑜伽老師提升培訓班!
【辦學優(yōu)勢】
全美瑜伽聯(lián)盟RYS200正規(guī)認證學院(有相關資質)、廣西電視臺采訪報道、國內知名導師駐扎等
84%滿意度
廣西南寧云動瑜伽教練培訓學院
綜合
環(huán)境 : 4.0師資 : 4.3教學 : 4.3