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【課程特點】
普拉提幾乎不會產(chǎn)生對關(guān)節(jié)的肌肉傷害，它的特點是針對身體局部區(qū)域進行有規(guī)律肌肉訓練，可以有效矯正身體姿態(tài)，普拉提強調(diào)身體肌肉和機能的訓練，通過和瑜伽相互補充，不僅可以收獲健美身姿，還更加自信樂觀。
【適合人群】
1、身材不滿意的人
2、力量弱
3、產(chǎn)后寶媽
4、久坐辦公室人群，白領(lǐng)
5、身型走樣
【上課場景】
【禁忌人群】
1、三高人群，糖尿病患者
2、孕期人群
3、產(chǎn)后三個月以內(nèi)人群
4、經(jīng)期女性
5、近期做過手術(shù)的人群
6、關(guān)節(jié)疾病人群。
【課程收獲】
1、舒緩減壓
2、延緩衰老
3、提高氣質(zhì)
【機構(gòu)介紹】
廣州市木棉花教育咨詢有限公司，其融洽和諧的工作環(huán)境、積極進取的學習氛圍吸納了很多有才之人加入，公司是一家在教育和商務(wù)服務(wù)業(yè)不斷發(fā)展的機構(gòu)，多年來專業(yè)從事學院招生推廣工作。主要業(yè)務(wù)有學歷教育咨詢服務(wù)、技術(shù)推廣服務(wù)、文化藝術(shù)咨詢服務(wù)等。
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