北京哪里有少兒籃球體能訓(xùn)練俱樂部？好不好？

導(dǎo)讀：籃球是一項有氧運動，有助于增強心血管健康，提高耐力和靈活性。學(xué)習(xí)籃球需要堅持訓(xùn)練、努力提高，培養(yǎng)了自律和耐心。這不最近就有北京的家長想讓自家孩子學(xué)少兒籃球，詢問小編有沒有合適的俱樂部介紹的，為了給家長匹配更為精準的俱樂部，小編做了回訪，最終給推薦了城市傳奇籃球俱樂部，具體如何？一起來看看吧~

機構(gòu)簡介——

城市傳奇籃球俱樂部成立于2008年，通過十多年的不斷發(fā)展，旗下已擁有：北京業(yè)余籃球賽事品牌——城市傳奇籃球爭霸賽，同時還擁有城市傳奇籃球公園，城市傳奇籃球服裝品牌，城市傳奇籃球訓(xùn)練營，以及CBA天津隊等多個品牌;構(gòu)建了集自主賽事IP、賽事服務(wù)、場館運營、體育培訓(xùn)、運動裝備為一體的綜合服務(wù)商。形成完整的籃球生態(tài)閉環(huán)。

課程——

北京少兒籃球培訓(xùn)班

課程簡介——

少兒籃球介紹—國際化的教練和課程研發(fā)團隊，為4—16歲的少兒提供專業(yè)的籃球教，訓(xùn)、測、賽環(huán)環(huán)相扣，鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力，每次投進籃筐都助漲孩子的自信!

技能提升——

①熟悉球性，逐步培養(yǎng)籃球意識。

②掌握籃球基礎(chǔ)技術(shù)動作和專項腳步，如:左右手運球、雙手胸前傳球、側(cè)滑步、攻擊步、后撤步等。

③在強化籃球技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，讓學(xué)員正確自如的組合發(fā)揮各種專項技術(shù)。

④通過技術(shù)組合，配合團隊對抗訓(xùn)練，養(yǎng)成學(xué)員良好的對抗與比賽意識。

⑤培養(yǎng)孩子協(xié)調(diào)性、靈敏性、平衡性、柔性等，促進大腦認知發(fā)育，開發(fā)運動潛能。

⑥使孩子眼腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均衡發(fā)展，重點培養(yǎng)孩子的動作速度和肌肉耐力，改善身體姿態(tài)

⑦著重培養(yǎng)孩子的心肺功能、相對力量以及核心肌群的力量，為形體發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ)。

素質(zhì)提升——

①培養(yǎng)運動興趣，建立規(guī)則意識、團隊意識。

②培養(yǎng)孩子的自信心，進取心，形成勇于拼搏的精神。

③樹立正確的價值以及磨練堅持不懈的意志力。

階段性教學(xué)大綱——

①學(xué)期課表

春、秋季課表，為學(xué)員提供一個長周期的循環(huán)進階學(xué)習(xí);寒暑假通過集訓(xùn)課、訓(xùn)練營等，為學(xué)員提供一個靈活的運動時間。

②階梯訓(xùn)練計劃

每6—8周為一個單元，每個單元訓(xùn)、賽、測，環(huán)環(huán)相扣，助力學(xué)員全方位的成長。

1)訓(xùn)練課一一標準化的教學(xué)流程，從熱身、基礎(chǔ)球性、專項練習(xí)、 HappyTime 、至拉伸，科學(xué)訓(xùn)練。

2）技能測試課——籃球技術(shù)測試，綜合提現(xiàn)學(xué)員運球、傳球、投籃、腳步、速度等專項能力的提升，并以數(shù)據(jù)形式記錄學(xué)員成長。

3)體能測試課一一參考國家標準，優(yōu)選好的測試項，全面反映孩子靈敏、速度、力量、柔、協(xié)調(diào)、身體平衡等能力。

4)比賽課一一專業(yè)比賽計分系統(tǒng)支持，球隊分組 PK ，讓學(xué)員體驗實戰(zhàn)訓(xùn)練

5)專項體能課一一籃球?qū)ｍ楏w能課程內(nèi)容，提升核心力量、爆發(fā)力增長、速度、靈敏協(xié)調(diào)等。

老師介紹——

課程特色——

寓教于樂

比賽教學(xué)

階梯升班

訓(xùn)練現(xiàn)場——

適合對象——

4--16歲青少兒

上課時間——

周一到周五晚上

周六周日全天

機構(gòu)優(yōu)勢——

1.自營場館，連鎖品牌，校區(qū)通用。

2.CBA北控教練內(nèi)訓(xùn)，單獨簽約小球童，更多展示機會。

3.2-18周歲全年齡段覆蓋，滿足不同鍛煉需求。

4.齊備的比賽梯隊，豐富多樣的課程賽事，進步看得見。

機構(gòu)環(huán)境——