廣州天翔公務(wù)員培訓(xùn)部

7x24小時咨詢熱線

400-660-3310

當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 廣州天翔公務(wù)員培訓(xùn)部 學(xué)習(xí)資訊 資訊詳情

2015公務(wù)員面試前夕如何克服不安情緒

2015-04-16

很多考生在公務(wù)員面試前都極度緊張,很怕出錯,卻屢屢出錯;很怕面試不過關(guān),卻屢次失敗。到底是什么原因造成了面試的失敗呢?到底怎樣克服面試緊張情緒呢?以下小編為您提供一些參考,以彌補(bǔ)面試中經(jīng)常出現(xiàn)的錯誤。

公務(wù)員面試

一、面試緊張的原因

第一、與個人的切身利益前途命運(yùn)的關(guān)聯(lián)程度有關(guān),越看重越緊張,關(guān)聯(lián)程度與緊張程度成正比。如:縣長、書記等干部在參加公選廳局級領(lǐng)導(dǎo)面試時一樣會緊張;運(yùn)動員參加重大賽事同樣也緊張;少考生都有這樣的經(jīng)歷,在人才招聘會上,往往越是希望應(yīng)聘上的職位,面試時就越緊張。所以,對終考試結(jié)果的過度期待會引起面試緊張。

第二、面試的形式是要面對考官去答題,把考官看得過于神圣容易讓很多考生感到緊張。加上公務(wù)員面試考場的氛圍本身容易讓人緊張,當(dāng)引導(dǎo)員帶考生進(jìn)入考場時,自然就會產(chǎn)生一種緊張的氣氛。

第三、面試題的難易程度和面試時間的相對短促容易使考生緊張,考生臨場發(fā)揮的好壞與緊張程度成反比。對答題規(guī)律、技巧等缺乏認(rèn)識,擔(dān)心抽到自己不擅長的題目等也會讓考生產(chǎn)生不同程度的緊張心理。

二、如何克服緊張情緒

既然緊張無法回避,那么就要正視它。首先,考生的這些緊張心態(tài)都是正常的,公務(wù)員面試中的緊張并非壞事,不要害怕緊張。面試時緊張是正常的,不緊張才不正常。適度的緊張,有利于刺激興奮;過度的緊張,才會導(dǎo)致發(fā)揮失常。

1.調(diào)整面試心態(tài)

參加面試前考生多會聽到許多這樣的話:樹立信心,不要緊張,放開放松。但說者簡單,做者困難。考生調(diào)整心態(tài)具體須做到一高一低:士氣上高——我肯定比對手強(qiáng);目標(biāo)上低——把成功幾率降低。把“一定要上”調(diào)整為“不一定能上,盡力而為,過程比結(jié)果更重要”,把參加面試權(quán)當(dāng)成鍛煉自我,這樣丟掉包袱,輕松上陣,才能放開答題。

2.放慢說話速度

在與考官交流時,考生可能會因緊張而使說話速度變快,而這又會加重緊張,由此進(jìn)入了一個惡性循環(huán)。如果故意放慢說話的速度,一則可以減輕緊張情緒,更重要的是可以讓考官仔細(xì)傾聽你的話語,給他留下更深刻的印象。

3.忌追求完美

想在面試很短的時間內(nèi),把問題想得既周到又全面是不現(xiàn)實(shí)的。只要能夠真實(shí)地把自己的想法說出來,把自己好的一面呈現(xiàn)給考官就是勝利。盲目地追求完美乃至面試時不如人意就出現(xiàn)緊張焦躁的狀態(tài)是不明智的。

希望以上的措施會對大家有所幫助,祝大家面試成功。

收藏
分享到:

相關(guān)課程

相關(guān)資訊

廣州天翔公務(wù)員培訓(xùn)部

廣州天翔公務(wù)員培訓(xùn)部

認(rèn)證等級

信譽(yù)良好,可安心報讀

廣州天翔公務(wù)員培訓(xùn)部

已獲好學(xué)校V2信譽(yù)等級認(rèn)證

信譽(yù)值

  • (60-80)基礎(chǔ)信譽(yù)積累,可放心報讀
  • (81-90)良好信譽(yù)積累,可持續(xù)信賴
  • (91-100)充分信譽(yù)積累,推薦報讀

與好學(xué)校簽訂讀書保障協(xié)議:

  • 100%
  • 82
  • 15604
在線咨詢
;