心理咨詢師：強迫癥在飲食上要注意哪些

導(dǎo)讀：

在心理咨詢師未來的工作當(dāng)中，會遇到很到關(guān)于強迫癥的案例，在這里小編匯總了一些關(guān)于強迫癥的相關(guān)知識，供您學(xué)習(xí)參考，也祝愿您在2013年心理咨詢師考試中取得好成績！

強迫癥這種精神疾病大家在生活中并不了解，但是多了解一些關(guān)于強迫癥的知識是沒有壞處的，因為生活在當(dāng)今時代的人們，人們的生活壓力都在加大，有一部分已經(jīng)因為生活或者工作的壓力患上了精神方面的疾病，下面就讓我們了解一些關(guān)于強迫癥的知識吧。

強迫癥的食療法介紹如下：

海螯蝦是可為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海螯蝦含有3種重要脂肪酸供應(yīng)人體所需的養(yǎng)分，能使人長時間保持精力集中。對如何治療輕度強迫癥有比較好的效果。

洋蔥頭可以消除過度緊張和心理疲勞。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況。每天少吃半個洋蔥頭，便會起到這種作用。

核桃是對付需要長時間集中精力(例如作報告、開會、舉辦音樂會以及長途開車)的理想食品，不知道如何治療輕度強迫癥的患者可以試一試多吃核桃。

并且，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)牛奶中含有一種使人產(chǎn)生疲勞感覺的生化物質(zhì)色氨酸，它能使人安睡。試驗證明，在有效時間內(nèi)，一般安眠藥的作用是逐漸減弱，而牛奶的催眠作用則是逐漸加強，特別是下半夜會睡得更香。

強迫癥吃什么好?通過上文對于這一問題的具體介紹，希望能夠?qū)V大強迫癥患者有所幫助。強迫癥是一種心理疾病，因此，它的關(guān)鍵且主要療法則要以心理療法為主，但是注意平常的飲食調(diào)節(jié)則會幫助您更快的恢復(fù)健康，并且食療法沒有任何副作用，是健康的一種治療方法，希望廣大強迫癥患者能夠?qū)ζ渲匾暋?/p>