艾瑞克森學員：我的未來不是夢

遼寧 王先生（企業(yè)老板）

以前在電影電視里我也曾聽說過催眠，但一直沒有放在心上，只是感覺很神秘，而且也沒有太大的觸動，那時我認為催眠就是外國人玩的。

一個偶然的機會我在北京書店看到了一本《催眠入門》并買了下來，仔細地讀了讀，接觸到了一些催眠的基本理論；直到2007年的某一天我正在無聊地網(wǎng)游時，無意識地走進了艾瑞克森催眠學院的網(wǎng)站，此時，我就像一個在沙漠中行走的人遇到了清泉一樣，把所有的資料都看了一遍，我的內(nèi)心深深地受到了觸動。

身邊的朋友總是在抱怨生活帶來的壓力、家庭的壓力，社會的壓力……包括對事物追求完美而無法達到時那種困惑，那種迷茫，像是一道道鎖鏈纏在身上，久而久之形成了一種無形的桎梏。

“找回內(nèi)心的寧靜，對，我要去學催眠！”這個念頭突然在腦海中不停地閃爍，我知道這輩子一定會有屬于我自己的財富，我要去學習它，在我今后的工作、生活中無時無刻地幫助我，指引我——那就是催眠術，我一定要學會它，掌握它，擁有它。

我?guī)е@個信念，懷著無比激動、無比喜悅的心情登上了飛往上海的飛機，飛向了那令我魂牽夢系的學校，并見到了崇敬的黃老師、史老師，參加了為期八天的封閉式訓練。

初學習時，我的內(nèi)心并不能平靜，因為對催眠短淺的認識，不能馬上走入內(nèi)心的世界，還有在我們自小到大學會的那種自我保護，內(nèi)心本能是抗拒的，我未能體會到那種真正的放松。三天后，在老師和同學們的幫助下，我漸漸地可以從肉體上放松了。

黃老師的課程排得很滿，每天我們這二十幾位學員都在從早到晚地努力學習，黃老師的課真是我這么大以來這么心甘情愿地上的課，他講的那樣生動，他充滿魅力而又富有磁性的聲音猶如天籟，每一位學員都會得到他耐心、細致地講解，一直到融會貫通，全部弄懂為止，我們有一次開玩笑說：“黃老師，您要是在我們上小學時就一直教我們，我們都會讀到博士；您在我們心中是一位學者，是我們心靈的導師；認識您并學會您教給我們的知識，是我們一生中寶貴的財富。”

慢慢地，我在老師的引導下終于體會到了內(nèi)心的放松——身、心、靈的和諧。那真是一種用任何語言也無法描述的美妙感覺，那次成功地放松后，我產(chǎn)生了一個幻覺，我的面前出現(xiàn)了一個深黑色的、一望無際的湖，它是那么地平靜，平靜到即使有一個地球掉進去也不會激起一絲波瀾，在那一刻，所有的善、惡、美、丑……一切情感已經(jīng)都融進在湖的寧靜里面，沒有一絲欲望、沒有一絲邪念，所有的一切都無所謂了，它是那么地寧靜，那么地美好。我真的無法去描述它，任何的描述都無法形容那種感覺，所有的描述都是多余的，我真的不想回到這繁雜的世界里了，我希望時間會永遠停留在那一刻，它是那樣地美好，我找到了，它就是“內(nèi)心的寧靜”。忽然間，我有了一種感覺，一種真正升華的感覺，在我的精神里面，它是重的，重要可以放下一切的欲望，放下一切的恩恩怨怨，我把我這三十多年來所積壓在心里的所有怨恨、困惑、報復的心都放下了，我從我的頭到我的腳趾都感覺到無比地輕松，內(nèi)心無比地喜悅，沒有一絲一毫的累，沒有一絲一毫的困惑，我感到我的身體里面在聚積著一股無比強大的能量，我要釋放它，讓它像原子彈爆炸似的把它放掉，讓“內(nèi)心寧靜的感覺”的沖擊波影響到我所接觸的每一個人，讓他們體驗那種發(fā)自內(nèi)心的真正的喜悅，不夾任何雜念、任何欲望，體會到真正的身、心、靈的和諧，讓催眠神奇的力量造福人類，善渡眾生，去激發(fā)我們所擁有的潛能，我要成為一個布道者。

在八天的學習中，我治好了自己的頭痛、耳鳴、腰脫及胃部的不適，這些是我所發(fā)現(xiàn)的身體上的小毛病，在催眠狀態(tài)中病真是太容易治了，我也幫助其他同學治好了他們的小毛病。同學們都很佩服我，說我很厲害，學會了，都能當大夫了。我跟他們說：“你若對我信任，你們的病就會好，若不信任一分，你們的病就會保留一分。”催眠師要跟個案溝通好，通過語言和非語言的溝通技術跟個案建立親和感，要取得他們潛意識的配合，完全的配合。去真正地放松，才能很好的進入，就會沒有一絲抗拒，就會解決他們的問題，所有的催眠都是自我催眠，催眠師只是為個案提供個適合個案進入的完全配合的一個方法，黃老師教導的艾瑞克森催眠模式是融合了所有催眠模式的一門好的學問，它顛覆了傳統(tǒng)的催眠模式，任何人都會被催眠，他們在催眠狀態(tài)中將無所不能。

我在回到家中后，對我身邊的朋友、親人們講我的感受，我的心得，并對他們的心靈癥結一一下藥。已經(jīng)成功地把一個中度的焦慮癥患者治好，他的焦慮癥外在的表現(xiàn)有：害怕洗澡，不能在浴室中看到很多人，不能看到蒸汽，否則會有窒息的感覺，感覺心臟無法承受；總是焦慮，怕自己患上心臟病，害怕死亡；不能乘車到遠一點的地方，不能聞到煙味，聞到就會打隔；上樓時不能超過四樓，不能坐電梯，害怕掉下來；不敢真正地去睡覺，怕睡過去；不敢到大型熱鬧的地方，不愿地去接觸很多人，只有在家里或在他的床上才會舒服，才會稍稍平靜，精神總是處于高度緊張狀態(tài)，老覺得憂慮是他們家庭的遺傳基因造成的；惡心、咽干，并時常無法呼吸等。他的家人、朋友都覺得他的行為不可思議，不可理喻，他也想努力地去改變，可是越壓制越更加地焦慮、急躁。

我用黃老師教我們的方法幫他催眠，因為剛學，還覺得自己沒有完全掌握好，還在消化過程中，所以我先讓他嘗試放松，體驗放松。幾天后，他在一次放松中找到了那種真正的內(nèi)心放松，他覺得非常舒服，意識非常清醒，并積極地配合我，主動要我去幫助他催眠，讓他去再次體驗那種非常放松的感覺，我就把他帶到中度放松的狀態(tài)中，讓他的內(nèi)心、他的潛意識去找到那種他所擁有的一個成熟男人的力量，并帶給他強大的正性的能量，讓他去面對他的問題，去改變他，再次的去面對他的問題，所有的問題都迎刃而解了，他現(xiàn)在已經(jīng)接近一個正常人了，他在這之前看過心理醫(yī)生，吃過中藥，都沒有徹底地治愈，在我對他催眠幾次后，他已經(jīng)非常好了，但他不知道是中醫(yī)還是心理醫(yī)生還是我治好的他，總之是好了。我并沒有說破，但我知道，是黃老師教我的催眠改變了他，也改變了我，我已擁有了催眠，擁有了開啟我們潛意識的金鑰匙，我內(nèi)心無限地喜悅。

再次感謝您，黃老師，是您改變了我，改變了我消極的人生觀，您的學生會把它發(fā)揚光大，會為我們的社會、為我們周圍的人們走出自己內(nèi)心的陰霾而奮斗！

還有一次，我朋友家以前養(yǎng)的藏獒，老咬我，我回來后，在它的身邊呆了幾分鐘，對它催眠后，它不再咬我了，另幾條藏獒也不咬了，很神奇，我對它用的是非語言的溝通。

還有一些體會是在學習和催眠時感受的：催眠是一門溝通的藝術，是語言和非語言的藝術，我們這些學員應該善加把握，若把握不好，其效果也不會太好，催眠之前一定要多加學習，多多地觀察，去感受，去體會，多用模糊語言，在一次催眠中多次地帶個案進出催眠狀態(tài)，就會對他產(chǎn)生非常深的催眠狀態(tài)，在每一次的催眠中更多地去觀察對方，觀察其反映，對我們的催眠會有很好的幫助。每一位催眠師都要學習NGH倫理規(guī)范，并執(zhí)行，在每一次的催眠感受時都要考慮到催眠治療師的責任。

以上是我在學習到催眠術后對一個催眠師所必須面對的技術、責任的一個粗淺經(jīng)驗，旨在大家參考，如能起到拋磚引玉的功效則是我所期盼的。

后獻給我的導師黃雄斌老師、史愛娟老師以誠摯的問候，并熱烈盼望我們所有從事健康心理咨詢工作者，幫助更多的人走出心靈誤區(qū)，構筑身、心、靈和諧，重塑健康人格！

第5屆 黃氏-艾瑞克森催眠模式精英班 學員

發(fā)表于：2008-05-30