艾瑞克森學(xué)員：我的未來不是夢

遼寧 王先生（企業(yè)老板）

以前在電影電視里我也曾聽說過催眠，但一直沒有放在心上，只是感覺很神秘，而且也沒有太大的觸動，那時我認為催眠就是外國人玩的。

一個偶然的機會我在北京書店看到了一本《催眠入門》并買了下來，仔細地讀了讀，接觸到了一些催眠的基本理論；直到2007年的某一天我正在無聊地網(wǎng)游時，無意識地走進了艾瑞克森催眠學(xué)院的網(wǎng)站，此時，我就像一個在沙漠中行走的人遇到了清泉一樣，把所有的資料都看了一遍，我的內(nèi)心深深地受到了觸動。

身邊的朋友總是在抱怨生活帶來的壓力、家庭的壓力，社會的壓力……包括對事物追求完美而無法達到時那種困惑，那種迷茫，像是一道道鎖鏈纏在身上，久而久之形成了一種無形的桎梏。

“找回內(nèi)心的寧靜，對，我要去學(xué)催眠！”這個念頭突然在腦海中不停地閃爍，我知道這輩子一定會有屬于我自己的財富，我要去學(xué)習(xí)它，在我今后的工作、生活中無時無刻地幫助我，指引我——那就是催眠術(shù)，我一定要學(xué)會它，掌握它，擁有它。

我?guī)е@個信念，懷著無比激動、無比喜悅的心情登上了飛往上海的飛機，飛向了那令我魂牽夢系的學(xué)校，并見到了崇敬的黃老師、史老師，參加了為期八天的封閉式訓(xùn)練。

初學(xué)習(xí)時，我的內(nèi)心并不能平靜，因為對催眠短淺的認識，不能馬上走入內(nèi)心的世界，還有在我們自小到大學(xué)會的那種自我保護，內(nèi)心本能是抗拒的，我未能體會到那種真正的放松。三天后，在老師和同學(xué)們的幫助下，我漸漸地可以從肉體上放松了。

黃老師的課程排得很滿，每天我們這二十幾位學(xué)員都在從早到晚地努力學(xué)習(xí)，黃老師的課真是我這么大以來這么心甘情愿地上的課，他講的那樣生動，他充滿魅力而又富有磁性的聲音猶如天籟，每一位學(xué)員都會得到他耐心、細致地講解，一直到融會貫通，全部弄懂為止，我們有一次開玩笑說：“黃老師，您要是在我們上小學(xué)時就一直教我們，我們都會讀到博士；您在我們心中是一位學(xué)者，是我們心靈的導(dǎo)師；認識您并學(xué)會您教給我們的知識，是我們一生中寶貴的財富。”

慢慢地，我在老師的引導(dǎo)下終于體會到了內(nèi)心的放松——身、心、靈的和諧。那真是一種用任何語言也無法描述的美妙感覺，那次成功地放松后，我產(chǎn)生了一個幻覺，我的面前出現(xiàn)了一個深黑色的、一望無際的湖，它是那么地平靜，平靜到即使有一個地球掉進去也不會激起一絲波瀾，在那一刻，所有的善、惡、美、丑……一切情感已經(jīng)都融進在湖的寧靜里面，沒有一絲欲望、沒有一絲邪念，所有的一切都無所謂了，它是那么地寧靜，那么地美好。我真的無法去描述它，任何的描述都無法形容那種感覺，所有的描述都是多余的，我真的不想回到這繁雜的世界里了，我希望時間會永遠停留在那一刻，它是那樣地美好，我找到了，它就是“內(nèi)心的寧靜”。忽然間，我有了一種感覺，一種真正升華的感覺，在我的精神里面，它是重的，重要可以放下一切的欲望，放下一切的恩恩怨怨，我把我這三十多年來所積壓在心里的所有怨恨、困惑、報復(fù)的心都放下了，我從我的頭到我的腳趾都感覺到無比地輕松，內(nèi)心無比地喜悅，沒有一絲一毫的累，沒有一絲一毫的困惑，我感到我的身體里面在聚積著一股無比強大的能量，我要釋放它，讓它像原子彈爆炸似的把它放掉，讓“內(nèi)心寧靜的感覺”的沖擊波影響到我所接觸的每一個人，讓他們體驗?zāi)欠N發(fā)自內(nèi)心的真正的喜悅，不夾任何雜念、任何欲望，體會到真正的身、心、靈的和諧，讓催眠神奇的力量造福人類，善渡眾生，去激發(fā)我們所擁有的潛能，我要成為一個布道者。

在八天的學(xué)習(xí)中，我治好了自己的頭痛、耳鳴、腰脫及胃部的不適，這些是我所發(fā)現(xiàn)的身體上的小毛病，在催眠狀態(tài)中病真是太容易治了，我也幫助其他同學(xué)治好了他們的小毛病。同學(xué)們都很佩服我，說我很厲害，學(xué)會了，都能當大夫了。我跟他們說：“你若對我信任，你們的病就會好，若不信任一分，你們的病就會保留一分。”催眠師要跟個案溝通好，通過語言和非語言的溝通技術(shù)跟個案建立親和感，要取得他們潛意識的配合，完全的配合。去真正地放松，才能很好的進入，就會沒有一絲抗拒，就會解決他們的問題，所有的催眠都是自我催眠，催眠師只是為個案提供個適合個案進入的完全配合的一個方法，黃老師教導(dǎo)的艾瑞克森催眠模式是融合了所有催眠模式的一門好的學(xué)問，它顛覆了傳統(tǒng)的催眠模式，任何人都會被催眠，他們在催眠狀態(tài)中將無所不能。

我在回到家中后，對我身邊的朋友、親人們講我的感受，我的心得，并對他們的心靈癥結(jié)一一下藥。已經(jīng)成功地把一個中度的焦慮癥患者治好，他的焦慮癥外在的表現(xiàn)有：害怕洗澡，不能在浴室中看到很多人，不能看到蒸汽，否則會有窒息的感覺，感覺心臟無法承受；總是焦慮，怕自己患上心臟病，害怕死亡；不能乘車到遠一點的地方，不能聞到煙味，聞到就會打隔；上樓時不能超過四樓，不能坐電梯，害怕掉下來；不敢真正地去睡覺，怕睡過去；不敢到大型熱鬧的地方，不愿地去接觸很多人，只有在家里或在他的床上才會舒服，才會稍稍平靜，精神總是處于高度緊張狀態(tài)，老覺得憂慮是他們家庭的遺傳基因造成的；惡心、咽干，并時常無法呼吸等。他的家人、朋友都覺得他的行為不可思議，不可理喻，他也想努力地去改變，可是越壓制越更加地焦慮、急躁。

我用黃老師教我們的方法幫他催眠，因為剛學(xué)，還覺得自己沒有完全掌握好，還在消化過程中，所以我先讓他嘗試放松，體驗放松。幾天后，他在一次放松中找到了那種真正的內(nèi)心放松，他覺得非常舒服，意識非常清醒，并積極地配合我，主動要我去幫助他催眠，讓他去再次體驗?zāi)欠N非常放松的感覺，我就把他帶到中度放松的狀態(tài)中，讓他的內(nèi)心、他的潛意識去找到那種他所擁有的一個成熟男人的力量，并帶給他強大的正性的能量，讓他去面對他的問題，去改變他，再次的去面對他的問題，所有的問題都迎刃而解了，他現(xiàn)在已經(jīng)接近一個正常人了，他在這之前看過心理醫(yī)生，吃過中藥，都沒有徹底地治愈，在我對他催眠幾次后，他已經(jīng)非常好了，但他不知道是中醫(yī)還是心理醫(yī)生還是我治好的他，總之是好了。我并沒有說破，但我知道，是黃老師教我的催眠改變了他，也改變了我，我已擁有了催眠，擁有了開啟我們潛意識的金鑰匙，我內(nèi)心無限地喜悅。

再次感謝您，黃老師，是您改變了我，改變了我消極的人生觀，您的學(xué)生會把它發(fā)揚光大，會為我們的社會、為我們周圍的人們走出自己內(nèi)心的陰霾而奮斗！

還有一次，我朋友家以前養(yǎng)的藏獒，老咬我，我回來后，在它的身邊呆了幾分鐘，對它催眠后，它不再咬我了，另幾條藏獒也不咬了，很神奇，我對它用的是非語言的溝通。

還有一些體會是在學(xué)習(xí)和催眠時感受的：催眠是一門溝通的藝術(shù)，是語言和非語言的藝術(shù)，我們這些學(xué)員應(yīng)該善加把握，若把握不好，其效果也不會太好，催眠之前一定要多加學(xué)習(xí)，多多地觀察，去感受，去體會，多用模糊語言，在一次催眠中多次地帶個案進出催眠狀態(tài)，就會對他產(chǎn)生非常深的催眠狀態(tài)，在每一次的催眠中更多地去觀察對方，觀察其反映，對我們的催眠會有很好的幫助。每一位催眠師都要學(xué)習(xí)NGH倫理規(guī)范，并執(zhí)行，在每一次的催眠感受時都要考慮到催眠治療師的責(zé)任。

以上是我在學(xué)習(xí)到催眠術(shù)后對一個催眠師所必須面對的技術(shù)、責(zé)任的一個粗淺經(jīng)驗，旨在大家參考，如能起到拋磚引玉的功效則是我所期盼的。

后獻給我的導(dǎo)師黃雄斌老師、史愛娟老師以誠摯的問候，并熱烈盼望我們所有從事健康心理咨詢工作者，幫助更多的人走出心靈誤區(qū)，構(gòu)筑身、心、靈和諧，重塑健康人格！

第5屆 黃氏-艾瑞克森催眠模式精英班 學(xué)員

發(fā)表于：2008-05-30