寶寶最近總感冒，杏林大講堂教你幾招

導讀：秋冬轉換，晝夜溫差較大，不少小朋友因為適應不了氣候的驟變紛紛中招感冒了，杏林大講堂傳統療法室人滿為患傳統療法室醫(yī)生王繼紅為您介紹幾招防病調理小妙招。

(1)家用調理，方便快捷療效好：

蔥白頭（連須）3-7個，生姜3-5片。濃煎后加糖適量引用。

(2)簡便易學的小兒推拿穴位，幫助寶媽們捍衛(wèi)寶貝的身體健康。

01清肺經：

作用：清肺瀉熱,止咳化痰。用于治療感冒、咳嗽、喘息痰鳴等。

位置：在無名指掌面末端。

操作：自無名指掌面末節(jié)指紋起推至指尖200~300次。

02拿風池：

作用：發(fā)汗解表，祛風散寒。用于各種感冒、鼻塞流涕等。

位置：在枕骨下,當胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

操作：拿風池為拇指與食中二指相對拿捏住兩側風池,拿捏數次。

03揉迎香：

作用：宣通鼻竅。用于各種鼻疾,如傷風感冒之鼻塞、流涕、噴嚏、鼻炎、鼻竇炎等。

位置：平鼻翼外緣旁開,當鼻唇溝中取穴。

操作：用食中二指同時按揉兩側迎香穴?；蛞詢芍兄钢糜谠撗ㄈ嗥２僮?~3分鐘。

（3）感冒病雖是常見病，但小兒病情變化較快，病情較重時建議患兒到醫(yī)院及時就診，以免貽誤病情。

預防與護理：

1.注意體格鍛煉，多做戶外活動，增強體質。

2.注意隨氣候變化增減衣服，尤其氣溫驟變時。勿長期衣著過暖。

3.冬春感冒流行時，少去公共場所，避免感染。

4.患病期間，多飲開水，給予易消化食物。高熱患兒及時物理降溫。做好口腔護理。

王繼紅教授、博士研究生導師，廣州中醫(yī)藥大學教授、博士研究生導師。任中華中醫(yī)藥學會推拿分會常務委員、世界中醫(yī)藥學會聯合手法專業(yè)委員會理事、廣東省中醫(yī)藥學會推拿專業(yè)委員會副主任委員、廣東省針灸學會康復專業(yè)委員會常務委員、廣東省針灸學會針灸教育專業(yè)委員會常務委員。