【瑜伽游學(xué)】遇見真實的自己——2020去印度!

印度太小，

和有緣人總是會不期而遇；

印度又太大，

和思念的人只能彼此懷念。

我們把自己的心事、寂寥、痛楚，
和許許多多的不明確背在行囊，
遇著印度的節(jié)日解救一批，
遇著恒河的太陽和盤托出。
或者是遇到瑜伽大師，
她溫柔地摟著你，
對你說“thank you，love you.”
我們就像是得到了神明的庇佑。

瑞詩凱詩不需要鐘表，
我們常常醒來不知身在何處。
一天從霧蒙蒙的晨課開始
到晚上冥想結(jié)束，
每一天就有了好多倍的長度。

城市之中，我們窮追一生

都不知真實的自己在何處
忙碌，會有一種麻木的踏實。
我們急匆匆做一系列生命的節(jié)點性事件，
想要提前交卷，
以為交了卷就是贏得了時間。

我們千里迢迢，
不為取經(jīng)，
只為遇見自己，
那個真實的自己。

DAY 1  1月30日 昆明→德里

出發(fā)地點：中國·昆明 長水機場
到達地點：印度·德里 甘地機場

印度門

印度首都德里分為舊德里和新德里。

城區(qū)分為歷史悠久的舊城區(qū)和全新規(guī)劃的新城區(qū)。

舊城區(qū)依然保留著許多重要古跡，

新城區(qū)則是印度現(xiàn)代化的象征。

飛機抵達德里之后，我們會去參觀新德里。

汽車途經(jīng)可看到帶著歐洲風(fēng)味的印度式建筑：

總統(tǒng)府、國會大樓、印度門。

DAY 2  1月31日  阿格拉 泰姬陵&紅堡

早餐后，乘車前往阿拉格，

參觀世界建筑之奇跡——泰姬陵。

泰姬陵

泰戈爾說

泰姬陵是“永恒面頰上的一滴眼淚”

泰戈爾說人世間來來去去

無非一個情字。

連錚錚鐵骨也不例外。

沙·賈汗國王為逝去的王后

建造了泰姬陵，

花了整整二十二年。

愛情是否亙古，

時間成為很重要的刻度。

泰姬陵因愛而生，而后這段愛情的生命又被世人續(xù)寫，光陰輪回，生生不息。日月星辰多次照耀，朝拜的人不停地更換這面貌，任憑其他建筑如何摧毀重建，它依然不悲不喜立在那里，像一位戰(zhàn)士，守護者一位王的愛和思念。

孤獨的戰(zhàn)士

沙麗是印度迷霧中的調(diào)色板。

途徑盛放，就色彩斑斕地盛放。

后期，沙·賈汗被兒子幽禁在紅堡。
紅堡與泰姬陵遙遙相望，失去權(quán)利的皇帝能做的，也只是看著遠處河中泰姬陵的倒影，發(fā)著通透的白，與日月爭輝。
足足九年。

紅堡的天空有老鷹、烏鴉、蝙蝠，成群結(jié)隊制造熱鬧。

一個人就是全世界

DAY 3  2月1日 

德里  阿克薩達姆神廟&甘地陵&胡馬雍陵

阿克薩達姆神廟是印度教神廟，

由一萬一千多位藝術(shù)家和工匠花費五年時間建造而成，

是印度教的文化中心。

阿克薩達姆神廟 

整個建筑由赭紅砂石和白色大理石構(gòu)成。望過去，眼到之處，都是古舊的紅和通透的白。

主殿建于148只大象雕像之上。

殿內(nèi)金碧輝煌，有一座3米高的鍍金神像，以及2000多座印度教其他神像。

主殿四周柱廊環(huán)繞，柱廊上刻有印度史詩故事。

之后參觀印度博物館、甘地陵園，以及德里的胡馬雍陵，我們所知的泰姬陵的建筑便是仿照胡馬雍陵而來。

這座陵墓于1569年初建成，是印度現(xiàn)存較早的莫臥兒式建筑。

DAY 4  2月2日  德里→瑞詩凱詩

早餐后，乘大巴車前往瑞詩凱詩。
途徑的風(fēng)貌關(guān)于一切真實的印度。

瑞詩凱詩

喧囂的路上有豪車、卡車、摩托車、自行車，沒有區(qū)別，只是一個個工具，去往目的地。

如果說，泰姬陵是人生中至情的部分，那瑞詩凱詩便是平凡日子里，讓人魂牽夢繞的靈魂故鄉(xiāng)。

它一次次在假睡假醒的夢中召喚你回去，帶著體驗人世間的肉身，與靈魂匯合。

DAY 5-14    2月3日 -12日

瑞詩凱詩

到達瑞詩凱詩清晨，我們會舉行瑜伽學(xué)院的開學(xué)典禮。
用心感受印度人對于瑜伽的儀式感。

學(xué)習(xí)之余，還有豐富多彩的課外活動。

多彩的瑞詩凱詩被一條墨綠色的恒河分隔開來，兩邊是品類繁多的小店。

由于瑞詩凱詩是瑜伽的發(fā)源地，所以這里總是有著無數(shù)的國際友人，穿著純白或者艷麗色彩的瑜伽服來來回回在街道上。

大家因為瑜伽而來，因為瑜伽而留。

2018年國際瑜伽節(jié)

沙灘邊的晨課，時不時還會有狗狗來參與。

晨，恒河邊的沙灘瑜伽

清晨的瑞詩凱詩稍有涼意，太陽剛剛出來的時候，恒河里有沐浴的人，恒河邊的石頭上有創(chuàng)造音樂的人。

小鎮(zhèn)背靠的山上是披頭士修道院。隱藏在森林間的修行石窟像一個個小山包。墻上的涂鴉斑斕至極。

每年都會有很多披頭士的粉絲來此緬懷。

那股聲音能穿透身體，直戳內(nèi)心，好像那片刻能把所有的煩惱和不幸一起攪拌扔進恒河。剩赤裸裸的自己，心生感動。

胡里節(jié)像是有一盆油彩從天潑下。

2018年，印度胡里節(jié)

相傳恒河水能洗去一生的罪孽。

相傳知佛方知恒河沙數(shù)。

“須菩提，如恒河中所有沙數(shù)，如是沙等恒河?！?/span>

《金剛經(jīng)》中無數(shù)次出現(xiàn)“恒河沙”字眼，佛陀的大悲心如恒河沙，遍及到了極處。佛心之大，大的沒有邊際。恒河沙之多，多到了數(shù)不勝數(shù)。

曾經(jīng)眼里揉一粒沙，如今卻容得下整個恒河沙。

小羽老師很幸運，每年都會帶學(xué)生去目睹這條神奇的恒河。大家也總會帶走或多或少的恒河沙，回家贈予有緣人。因為看過恒河的人都相信，每一粒恒河沙都是恒河的化身。

恒河沙難得，因為它在遙遠的印度。

你的赤子之心，

還在路上嗎？

這一切，

要你親身去看，

去聽，

去感受，

才可成為你記憶中

踏踏實實的擁有。

瑞詩凱詩結(jié)尾，我們會舉行瑜伽學(xué)院畢業(yè)典禮。

瑜伽學(xué)院畢業(yè)典禮

DAY 15    2月13日

瑞詩凱詩→德里 蓮花廟

早飯之后，告別瑞詩凱詩，乘大巴車返回德里。
抵達德里，我們會前往蓮花廟。

蓮花廟

蓮花廟外層用白色大理石貼面，通體雪白，純潔無瑕。

這座神廟位于德里的東南部，是一座風(fēng)格別致的建筑，既不同于印度教廟，也不同于伊斯蘭教清真寺，甚至同印度其他比較大的教派的教廟也無一點相像。它建成于1986年，是崇尚人類同源、世界同一的大同教的教廟。

DAY 16 2月14日 德里→昆明

出發(fā)地點：印度·德里 甘地機場

到達地點：中國·昆明 長水機場

親身體驗，并用心學(xué)習(xí)與生活過的日子，回憶起來總是格外動人。

可能你在要回家的那一天就有了收獲，也可能你得過段時間，才能感受到這趟行程所帶給你的變化。

我們總覺得靈魂在他鄉(xiāng)，期待別人能幫你把它帶回來。

可是，與其等待別人給你希望，不如自己整裝，去尋找遠方的夢想和真實的自己。

歷屆李羽老師印度游學(xué)集體照

帶隊導(dǎo)師：李羽 Echo

習(xí)習(xí)堂創(chuàng)始人

空中瑜伽（Aerial Yoga）體系推廣大使

印度瑜伽文化游學(xué)組織者

圖書《吊床藝術(shù)》作者

赴美國學(xué)習(xí)運動與人體研究學(xué)

多次赴印度瑞詩凱詩交流學(xué)習(xí)

Iyengar yoga system培訓(xùn)導(dǎo)師

Padmasana Center certified Hatha Yoga培訓(xùn)導(dǎo)師

Bikram Hot yoga創(chuàng)始人 中國行Hot yoga使者

中國喜愛瑜伽大會授課導(dǎo)師

中國ChinaFit健身大會授課導(dǎo)師

雪山瑜伽節(jié)空中瑜伽授課導(dǎo)師

中國東盟瑜伽文化節(jié)授課導(dǎo)師

中國首屆凈食大會授課導(dǎo)師

中國瑜伽館經(jīng)營·發(fā)展大會授課導(dǎo)師

中印瑜伽峰會授課導(dǎo)師

河南省特色瑜伽博覽會授課導(dǎo)師

曾于：美國Practice瑜伽中心授課

美國·紐約市Lotus Yoga空中瑜伽授課老師

中國西安、北京、上海、廣州、深圳、廈門、武漢、大連、成都、杭州、重慶、蘇州、鄭州、青島、大理、南寧、南京、天津、昆明、沈陽、銀川、新疆、安徽、香港、澳門、臺灣等地空中瑜伽巡回授課導(dǎo)師。

她也不知要走向何處。只知道，這一生要保有虔誠。去他鄉(xiāng)訪友，去異鄉(xiāng)拜師，足跡遍布美洲、歐洲、非洲、印度洋、澳洲等五十多個國家。落淚為泉，落塵是根。

溫馨小貼士

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