懷孕后不好好護(hù)膚？產(chǎn)后老 3 歲！

前言：作為一個倆孩子的媽，經(jīng)常有姐妹問我孕期護(hù)膚該怎么做。其實，我覺得，不需要和平時有太多的改變，你還是可以用你喜歡的護(hù)膚品，只是避開一些成分而已。而且護(hù)膚品只作用于表皮，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你的食物藥物，還有生活作息（比如抽煙喝酒）對胎兒的影響小。反倒是懷孕的時候，更要好好護(hù)膚！因為內(nèi)分泌和體型的改變，孕期會產(chǎn)生更多皮膚問題，比如妊娠紋、色斑、敏感等，如果這時候不預(yù)防，后續(xù)是不可逆的。

喜媽就看過一個報道，孕期停掉了所有產(chǎn)品，每天裸臉上下班，等生完孩子后發(fā)現(xiàn)自己臉色又黃又干，眼周長成細(xì)紋，整張臉?biāo)沙谙麓沽?，老?歲都不止。

同樣是懷孕，有的孕媽媽依然花枝招展，你甘心變成黃臉婆嗎？

護(hù)膚不光是為了更好的外表，更重要的是有一個良好的心情，你說對不。

所以，懷孕是可以護(hù)膚的，而且，別想著偷懶。

那到底該咋做？

以保濕護(hù)膚為主，常規(guī)步驟為：清潔、補(bǔ)水、保濕、防曬，其中還是以保濕、補(bǔ)水為主。

唇膏也是可以擦的！沒有關(guān)系！

有人擔(dān)心唇膏中的重金屬殘留，比如鉛這個東西，的確孕婦對重金屬非常敏感，但只要是正規(guī)廠家有批文的唇膏，鉛含量都是達(dá)標(biāo)的。

除非你硬要一天吃幾根唇膏下去，否則是不會對身體造成影響的。

當(dāng)然，也可以涂口紅，只要是正規(guī)渠道購買的，平時用過的，即使懷孕一樣可以延用，用點(diǎn)口紅讓自己心情愉快，何樂而不為呢。

那能敷面膜嗎？

當(dāng)然可以。

成分一定要天然、溫和、無危害的。

不能購買含有色素、礦物油、香料、化學(xué)合成物質(zhì)等成分的面膜。

功效還是以補(bǔ)水保濕為主，皮膚補(bǔ)足水分了，才能解決皺紋，油脂分泌，痘痘等肌膚問題。

孕期還能不能用美白、抗衰老產(chǎn)品？

要看產(chǎn)品成分！

含重金屬、維A酸及成分復(fù)雜、不明確的美白、抗衰老護(hù)膚品「不建議」用。因為這些成分在一定程度上可能會引起胎兒畸形或發(fā)育問題。

針對像透明質(zhì)酸（又名玻尿酸），這類成分比較單一，沒有其他特殊成分的保濕護(hù)膚品，同時又具有美白、抗衰老作用的，可以用。

去角質(zhì)也不太建議使用，懷孕了皮膚本身就比較敏感，過度去角質(zhì)會使皮膚更敏感，如果出現(xiàn)了皮癢、濕疹問題，就比較棘手。

能化妝嗎？

化妝品的成分相對護(hù)膚品更復(fù)雜，可能包括色素、抗氧化劑、防腐劑、香料等聽起來就不健康的化學(xué)成分。

但是！任何撇開劑量談毒性的行為都是耍流氓。偶爾化妝不會對孕媽和寶寶造成明顯影響。

所以，懷孕可以化妝，但要注意頻率和時機(jī)。

臉上長了痤瘡，能好嗎？

很多孕媽會擔(dān)心痤瘡會加重，但這時候痤瘡的癥狀是因人而異的。

選用藥物要注意些啥？

1、盡量選擇外用藥物，可以局部使用克林霉素、紅霉素、甲硝唑、壬二酸等，屬于妊娠期B類藥物，相對來說比較安全。

2.如果痤瘡癥狀較重，外用藥物控制不住，可酌情口服紅霉素、阿奇霉素。

3.避免使用維甲酸類藥物，四環(huán)素類藥物及抗雄激素藥物。

有了色斑怎么辦？

孕期因為體內(nèi)激素的改變，非常容易出現(xiàn)色斑問題！

另外一點(diǎn)就是很多人會忽略孕期防曬，甚至有些人覺得孕婦不可以防曬，這也是導(dǎo)致色斑產(chǎn)生的一大原因。

想要預(yù)防孕期色斑，首先就是一定要做好防曬！不管是硬防曬，比如打傘，防曬衣這些，還是擦防曬霜，兩方面都不可缺少。

如果你害怕化學(xué)防曬會對胎兒產(chǎn)生不好的影響，可以選擇物理系防曬，反正防曬是一定必須要做的！切記！

別忘了，抹防曬霜，一定要卸妝。用專門的卸妝產(chǎn)品，把臉洗干凈。清潔永遠(yuǎn)是護(hù)膚最重要的步驟之一。

說到這，很多媽媽會擔(dān)心：

我已經(jīng)用了美白產(chǎn)品咋辦？

剛發(fā)現(xiàn)一直用的面霜里有維A酸，怎么辦？

別急，別急，真的不要這么緊張。

我們可以想想，護(hù)膚品抹在臉上，只有這么一點(diǎn)點(diǎn)皮膚，能吸收多少啊。

吸收進(jìn)去的成分，在孕期通過胎盤也好，哺乳期通過乳汁也好，真正能到達(dá)寶寶，又有多少。

更何況，我們又不是吃，只是抹。

所以，就算發(fā)現(xiàn)面霜里有什么也別緊張，覺得不放心，現(xiàn)在往后不用了就好。

如果要喜媽給一個通用的孕婦護(hù)膚方案，我想大概會是這樣。

無香料無酒精卸妝產(chǎn)品、無香料氨基酸潔面、不含水楊酸酒精的化妝水、預(yù)防色斑的抗氧化精華（可選維C系）、不含維A酸的面霜、眼霜，純補(bǔ)水效果的面膜。

總而言之，我覺得孕媽并沒有必要去購買“孕婦專用護(hù)膚品”，只要你用的是正規(guī)品牌，不含有危險成分，就是可以放心使用的！

如果你確實懶于孕期護(hù)理皮膚，那就產(chǎn)后唄，皮膚實在不好，就花money去做護(hù)理唄，可考慮喜媽家的產(chǎn)后恢復(fù)中心哦（體驗過你就知道了）。

其實懷孕只是生活的一部分，重要的是保持良好的心情，happymom，happybaby，愉悅的心情，有時候比你吃什么用什么更重要。

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