廣州產(chǎn)后恢復(fù)私人教練培訓(xùn)班

【課程特色】

一：學(xué)會如何通過精準(zhǔn)的產(chǎn)后評估發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后媽媽潛在的身體問題，如何通過問題制定出解決問題的訓(xùn)練方案。

二：學(xué)會呼吸+動作+小工具三位一體產(chǎn)后修復(fù)盆底肌筋膜松解+呼吸配合手法+內(nèi)核的激活與訓(xùn)練修復(fù)產(chǎn)后腹直肌分離

三：學(xué)會產(chǎn)后胸廓以及肋骨區(qū)域修復(fù):主動修復(fù)+被動手法+小工具精準(zhǔn)修復(fù)

四：學(xué)會產(chǎn)后骨盆前傾、后傾、高低、旋轉(zhuǎn)的調(diào)整方法，假胯寬調(diào)整方法+運動方案

五：產(chǎn)后疼痛調(diào)整、產(chǎn)后媽媽手腕，肩頸疼痛，骶髂關(guān)節(jié)疼痛，腰背疼痛等。

【培訓(xùn)時間】

每月循環(huán)開課 （10日-12日合計3天）

上午 9:00-12:30

下午 14:00-18:00

【師資團(tuán)隊】

王小芳Vicco

擅長:激素紊亂和肥胖導(dǎo)致的不孕；孕期體重管理和情緒改善產(chǎn)后抑郁改善；產(chǎn)后體態(tài)調(diào)整；產(chǎn)后瘦身

研究女性健身18年；維珂教育創(chuàng)始人；出版書籍《產(chǎn)后90天恢復(fù)少女身材》；香港IPTFA產(chǎn)前產(chǎn)后培訓(xùn)師；中圣會健身品牌創(chuàng)始人；雅培中國區(qū)孕產(chǎn)教練；美贊臣孕產(chǎn)合作教練；時代婦產(chǎn)醫(yī)院合作教練。

郭農(nóng)

擅長:針對子宮內(nèi)膜，婦科炎癥，痛經(jīng),輸卵管，卵巢問題的運動改善；孕期的體重管理；產(chǎn)后腹直肌和盆底肌修復(fù)；普拉提大器械的康復(fù)塑形；圓肩駝背的體態(tài)調(diào)整。

中圣會資深私人教練；維珂教育孕產(chǎn)培訓(xùn)師；維珂教育普拉提大器械培訓(xùn)師；從業(yè)9年，累計私教15000+小時；中國健美協(xié)會高級私人教練；北京健美協(xié)會高級全能私人教練；陳月博士孕產(chǎn)康復(fù)認(rèn)證；香港維珂教育產(chǎn)前產(chǎn)后私人教練認(rèn)證；高斯運動盆底肌訓(xùn)練認(rèn)證；超級媽媽訓(xùn)練營；伍陽產(chǎn)康產(chǎn)后骨盆帶疼痛徒手評估與治療；諾亞第呼吸康復(fù)；諾亞第髖，膝，踝，腰椎，肩關(guān)節(jié)康復(fù)；SPS訓(xùn)練一階認(rèn)證；JP普拉提大器械；動穩(wěn)醫(yī)合康復(fù)塑形大器械；北極星普拉提全場館在讀。

江敏婷MT

擅長:產(chǎn)后腹直肌和盆底肌修復(fù)；產(chǎn)后體重體型重塑；產(chǎn)后腰疼處理；備孕身體調(diào)理；孕期焦慮和肩頸腰背不適改善。

中圣會資深私人教練；維珂教育孕產(chǎn)培訓(xùn)師；維珂教育普拉提大器械培訓(xùn)師；從業(yè)8年；大學(xué)運動防護(hù)專業(yè)國家職業(yè)健身教練；香港ITPF產(chǎn)前產(chǎn)后認(rèn)證教練；李欣普拉提；左右大器械普拉提；BC墊.上普拉提；梵音阿斯湯加瑜伽；環(huán)原產(chǎn)后康復(fù)；SPS訓(xùn)練一階認(rèn)證；環(huán)原產(chǎn)后私教；北極星普拉提全場館在讀。

【學(xué)員風(fēng)采】

【教學(xué)現(xiàn)場】

【機構(gòu)簡介】

中圣會品牌成立于2010年；創(chuàng)始團(tuán)隊專注瑜伽和孕產(chǎn)健身20年；是香港IPTFA教練認(rèn)證機構(gòu)廣州總部。

這里有專業(yè)的師資團(tuán)隊，權(quán)威的行業(yè)認(rèn)證證書。中圣會瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院培養(yǎng)能力與視野兼?zhèn)涞膹?fù)合型老師。

在這期間，你可以不斷學(xué)習(xí)、吸收、接納和給予在這個多元化的時代修煉過硬的本領(lǐng)成就更好的自己。

【機構(gòu)環(huán)境】