【課程介紹】
沐芯瑜伽有別于其他單純的哈他瑜伽定位,沐芯瑜伽在運(yùn)動解剖,,醫(yī)學(xué)解剖上融合了哈他瑜伽,更加科學(xué)安全有效,且實用,使用了正規(guī)的國際瑜伽書聯(lián)盟教材,字跡清晰,圖文配文,內(nèi)容豐富,課程詳細(xì),通俗易懂,還有專業(yè)的解剖APP教材,教室備有最基本的人體小白,老師都有10年以上的教學(xué)經(jīng)驗,備課筆記,教學(xué)總結(jié)一直在做,多年專注于瑜伽。為各層次,各階段的愛好者提供更深更全的培訓(xùn)服務(wù),希望帶領(lǐng)大家一起成長為優(yōu)秀的瑜伽教師。
【課程大綱】
一》理論(瑜伽理論,《瑜伽經(jīng)》等,骨骼解剖,肌肉解剖)真人觸診,情景模擬。
二》呼吸,各種呼吸在不同生理狀態(tài)下的使用,呼吸在情緒中的運(yùn)用和調(diào)理,呼吸和睡眠,呼吸的控制和協(xié)調(diào),冥想,在教學(xué)過程中怎樣提高冥想使用技巧,合理選擇音樂。
三》體式(初,中,高)包括錯誤體式糾正,呼吸和動作的配合與協(xié)調(diào)。
四》體能訓(xùn)練(背肌,臀肌,腹肌,腿部。
五》科學(xué)合理安排課程,在瑜伽行業(yè)有更清晰的規(guī)劃,找準(zhǔn)自己的定位!
【課程信息】
開班時間:每月20號,前5名提供住宿,
學(xué)費(fèi):14800
學(xué)習(xí)時長220小時,工作日周一到周五
提供學(xué)員課程實習(xí)
學(xué)習(xí)合格通過頒發(fā)全美瑜伽聯(lián)盟證書
優(yōu)秀者留館工作
【課程目標(biāo)】
培養(yǎng)優(yōu)秀的瑜伽老師,(幫助想從事瑜伽行業(yè)的零基礎(chǔ)朋友制定正確的學(xué)習(xí)計劃,少走彎路,避免入坑,合理規(guī)劃未來)
【師資介紹】
安妮Anny
沐芯瑜伽創(chuàng)始人,
主修:醫(yī)學(xué)解剖,運(yùn)動解剖,運(yùn)動康復(fù)
主修老師:廣東醫(yī)科大學(xué)功能康復(fù)及護(hù)理培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)人李哲老師
主修老師:捷克醫(yī)學(xué)博士,螺旋肌肉鏈創(chuàng)始人理查德老師
主修老師:邱源老師,美國注冊瑜伽理療身心康復(fù)治療師
美臀Maggie老師
維密塑型孫晶老師
擅長:頭前引,圓肩駝背,高低肩,骨盆過度前傾,大小臀,假胯寬,"X" "O"型腿
擅長:頸曲變直,返弓,脊柱側(cè)彎,腰椎間盤突出,盆底肌松弛,腹部功能修復(fù)
陳蕾宇
資深瑜伽老師,教齡10年
擅長體態(tài)調(diào)整、理療修復(fù)、孕產(chǎn)
邱源老師產(chǎn)后修復(fù)體系認(rèn)證
Nancy老師孕產(chǎn)體系認(rèn)證
李哲老師產(chǎn)康功能修復(fù)全科認(rèn)證
Will老師寰宇課程體系認(rèn)證
巍平老師阿斯湯加全面課程體系認(rèn)證
阿奴薩拉全面課程體系認(rèn)證
陰瑜伽100RYT認(rèn)證
邁索180課程體系認(rèn)證
李哲老師SPS脊柱螺旋體系認(rèn)證
系統(tǒng)學(xué)習(xí)普若琶科女性能量,Nino倒立后彎,葉伽師父喜馬拉雅,太極太極父喜馬雅,瑜伽。
【學(xué)員風(fēng)采】
【機(jī)構(gòu)環(huán)境】
【機(jī)構(gòu)簡介】
沐芯瑜伽坐落于無錫陽光城市花園的小洋房里,環(huán)境優(yōu)雅安靜,空氣清新,館內(nèi)裝修簡潔干凈舒適。臨近公交站、地鐵站,交通方便,周邊有大型購物商城,停車方便,可免費(fèi)停車2小時。
沐心瑜伽創(chuàng)始人結(jié)合自身十多年的教學(xué)經(jīng)驗,立足于科學(xué)的醫(yī)學(xué)解剖及運(yùn)動解剖,并融合傳統(tǒng)瑜伽、普拉提和手法等,創(chuàng)造出一套行之有效的教學(xué)方法,在肩頸理療,脊柱理療及孕產(chǎn)塑型中有突出的優(yōu)勢。館內(nèi)老師至少擁有5年以上的教學(xué)經(jīng)驗,而且保持每年學(xué)習(xí),不斷提高教學(xué)水平,以保證更好服務(wù)于大家。館內(nèi)設(shè)備齊全,有時下流行的普拉提大器械核心床,傳統(tǒng)的艾揚(yáng)格設(shè)備及空中瑜伽。