廣州青少年武術(shù)國學(xué)修行班（特色素質(zhì)班）

課程特色

每期10天封閉式管理，每班限10名學(xué)生。小班制教學(xué)，“武術(shù)培訓(xùn)+國學(xué)教育”：通過國學(xué)、武術(shù)、打坐、書法、口才培訓(xùn)、義務(wù)勞動(dòng)、團(tuán)隊(duì)游戲等方式，改掉孩子的叛逆、內(nèi)向、好動(dòng)、孤僻、膽小、易沖動(dòng)、注意力不集中等不良習(xí)慣和缺點(diǎn)，培養(yǎng)孩子的孝心、口才、防身術(shù)、自強(qiáng)自立、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神、生活習(xí)慣等，把孩子培養(yǎng)成一個(gè)文武雙全的綜合人才。

武術(shù)培訓(xùn)

少林武術(shù)、搏擊、防身術(shù)。

國學(xué)培訓(xùn)

《弟子規(guī)》、《三字經(jīng)》、《論語》、《朱子家訓(xùn)》《二十四孝圖》等經(jīng)典國學(xué)，結(jié)合歷史故事，講解孝敬父母、精忠報(bào)國、和平博愛等做人道理。

春季期上課時(shí)間

寒、暑假班，每期10天，早上9點(diǎn)半至晚上8點(diǎn)上課。不接受中途插班。

學(xué)員風(fēng)采

部分師資力量

李超 館長：畢業(yè)于海南大學(xué)，8歲入武校習(xí)練少林拳。18歲拜師系統(tǒng)學(xué)習(xí)楊氏太極拳并受師傅影響研習(xí)中華武術(shù)與國學(xué)文化。2008年開始推廣:國學(xué)+少林武術(shù)的修身習(xí)武模式，以綜合培養(yǎng)青少年的素質(zhì)和體質(zhì)。曾任華南師范大學(xué)、廣東技術(shù)師范學(xué)院等高校武術(shù)指導(dǎo)老師，2010年創(chuàng)辦廣州勁德武術(shù)國學(xué)館，現(xiàn)任廣州勁德武術(shù)國學(xué)館館長。

吳教練：畢業(yè)于廣東郵電學(xué)院，5歲習(xí)練少林拳，后多方拜師交流，習(xí)得南北多派拳法；擅長少林拳、刀術(shù)、棍術(shù)、南拳、醉拳、功夫扇等。曾任廣東郵電學(xué)院武術(shù)協(xié)會(huì)總教練，帶領(lǐng)學(xué)員多次參加武術(shù)競賽并獲得良好成績。

吳澤敏教練：出身武術(shù)世家，自幼練習(xí)家傳南拳、長棍及實(shí)用棍法對練，后拜師系統(tǒng)學(xué)習(xí)少林功夫，2012年開始隨家兄吳澤南從事武術(shù)教育事業(yè)，擅長少林拳、南拳、棍術(shù)、對練、功夫扇等?，F(xiàn)任廣州勁德武術(shù)國學(xué)館教練。

鐘志山教練：自幼習(xí)武，先后拜師修習(xí)太極拳、八極拳、少林拳、散打等。擅長少林拳、散打、實(shí)戰(zhàn)雙節(jié)棍、競技雙節(jié)棍。2012年起從事武術(shù)教育工作，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，現(xiàn)任廣州勁德武術(shù)國學(xué)館少兒武術(shù)教練、成人防身術(shù)教練。

鄭教練：6歲習(xí)武，畢業(yè)于廣東司法警官學(xué)院，曾任該校學(xué)校散打隊(duì)教練、精英表演隊(duì)教練。擅長散打、擒拿格斗、自由搏擊、跆拳道等。獲得過2014年中國戰(zhàn)隊(duì)英雄傳說85公斤級，廣東省警校聯(lián)賽、佛山武術(shù)交流賽80Kg

常見問題

武術(shù)比賽獲獎(jiǎng)了在小考、中考、高考中能不能加分？

答：2013年9月2號，中國武術(shù)協(xié)會(huì)主席高小軍表示，為了推動(dòng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，將聯(lián)合教育部在各中小學(xué)開展武術(shù)課，另外，就像一級運(yùn)動(dòng)員在高考中能夠加分一樣，練武術(shù)并獲得高段位的考生也將有可能取得加分。河北、山東已經(jīng)成為試點(diǎn)省份。2014年，浙江省高考考生，只要在全國重大武術(shù)比賽中獲得好的名次，就可以加10分。廣東省也在越來越重視武術(shù)，并在大力推廣。

我的孩子才四五歲，年齡小，還不適合練武術(shù)？

答：此觀點(diǎn)錯(cuò)誤。小孩子四五歲已經(jīng)可以練習(xí)武術(shù)了，這個(gè)年齡段的孩子的骨骼還比較柔軟，一些高難度的動(dòng)作很容易練出來，例如橫劈、空翻、頭頂翻等，這些動(dòng)作等孩子的骨骼長硬了，練就比較難了，會(huì)很痛苦。四五歲的孩子練武術(shù)可以強(qiáng)壯骨骼，提高學(xué)習(xí)能力，平衡力更好，打好基礎(chǔ)，對以后的學(xué)習(xí)有很大的幫助，比其他孩子學(xué)東西更快。

為什么你們那么久才教一個(gè)套路？是不是想慢慢坑我們的錢啊？

答：“萬丈高樓平地起”，基礎(chǔ)打好了，高樓就建得穩(wěn)固。孩子學(xué)習(xí)武術(shù)要遵循由易到難、由簡到繁的規(guī)律，只有當(dāng)孩子的柔韌性、協(xié)調(diào)性、速度、力量、爆發(fā)力等都能得到充分的鍛煉之后，基礎(chǔ)打好了我們才會(huì)學(xué)新的套路，甚至是棍、刀、劍、槍等兵器。練武術(shù)是一輩子的工程，不能急功近利。

青少年練武術(shù)的注意事項(xiàng)

1、對青少年初學(xué)武術(shù)來講，要注意養(yǎng)成正確的姿勢。由于少年兒童骨骼沒有發(fā)展完善，具有很大的可朔性，如在平時(shí)訓(xùn)練中養(yǎng)成了駝背或脊柱前彎的習(xí)慣，胸部就會(huì)發(fā)生畸形，有損少年兒童的身體健康。

2、青少年在樁功練習(xí)時(shí)，應(yīng)注意量少，時(shí)間短、姿勢稍高、次數(shù)可多，這種方式利于恢復(fù)，不會(huì)造成疲勞。
3、由于青少年思想單純，好蠻干，更要注意避免拉傷，即使進(jìn)行靜止、被動(dòng)的壓、搬、撕等練習(xí)，也要防止過這猛的動(dòng)作。

4、青少年的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較早，信號系統(tǒng)的活動(dòng)占主要地位，主要靠直觀形象建立條件反射。少年兒童極容易被一些新鮮事物吸引，并好模仿，具有較強(qiáng)的模仿能力，都是在教學(xué)時(shí)應(yīng)注重示范。

5、青少年要以動(dòng)力性練習(xí)為主，少用靜力性練習(xí)，在練習(xí)一般身體素質(zhì)進(jìn)，多采用爺臥、俯臥起身、引體向上、跳繩、俯臥撐、手倒立、跑步等。還宜把武術(shù)練習(xí)與游戲相結(jié)合。