【中級課程】
所學(xué)課程結(jié)業(yè)后可以完全熟練地掌握瑜伽基礎(chǔ)理論知識,完成中級瑜伽基本體位要求,并能熟悉運用各種引導(dǎo)詞,具備完全自主的中級瑜伽授課教學(xué)能力。
【課程詳情】
【學(xué)員風(fēng)采】
【師資風(fēng)采】
【練習(xí)瑜伽的好處】
修身養(yǎng)性、平靜內(nèi)心。長期練習(xí)瑜伽能夠達到心靜,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活
增強抵抗力。長期練習(xí)瑜伽能達到強身健體的作用,同時也能夠增強抵抗力,比如說能夠減少感冒等疾病的發(fā)生;
改善個人情緒。由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果,心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信,更熱誠,而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創(chuàng)意。
調(diào)節(jié)生理的平衡。長期練習(xí)瑜伽能夠保持身體中的各大系統(tǒng)的狀態(tài),同時也能夠調(diào)整生理機能,達到強身健體的作用;
【入住公寓注意事項】
(1)學(xué)院給每位學(xué)員提供統(tǒng)一的床上用品,學(xué)員只須自帶床單、被罩即可。
(2)每個公寓都配備一名管理員,負責(zé)日常的衛(wèi)生清掃和事務(wù)管理。
(3)每個公寓統(tǒng)一配備鑰匙,由管理員管理。
(4)每個學(xué)員可以申請單獨的儲物柜,存放貴重的物品。
(5)如有其他問題可以向管理員和辦公室工作人員咨詢或者尋求幫助。