【教學(xué)特色】
老師教學(xué)經(jīng)驗豐富,并且都參與了3年的艾揚格教師資格培訓(xùn)的學(xué)習(xí),教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、,學(xué)習(xí)用各種輔具組織教學(xué),更更正位,教學(xué)更有特色,學(xué)員可推薦就業(yè).
無論你規(guī)劃瑜伽是事業(yè)、生活、還是興趣,這個旅程將引導(dǎo)你走向?qū)嵺`的真知…
強化訓(xùn)練主題運用艾揚格瑜伽主張的科學(xué)正位的練習(xí)方法、結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)和養(yǎng)生學(xué),以探索瑜伽的更高層面,帶您由淺入深、由肌體向思維走進(jìn)瑜伽的豐富世界!無論你是零基礎(chǔ)還是有經(jīng)驗的學(xué)生或是正在授課的老師都將從中受益!
通過不同的方式學(xué)習(xí):
Jnana Yoga 智瑜伽哲學(xué)知識,教學(xué)方法,解剖和次序
Ashtanga八支瑜伽的解析
Karma Yoga業(yè)瑜伽?行動為了更大的福祉
這種強化訓(xùn)練會帶來身體能量的提升,將豐富你的瑜伽實踐和教學(xué)。
【適合人群】
希望進(jìn)一步提升專業(yè)水平的瑜伽從業(yè)者;
有志于投身瑜伽傳播的習(xí)練者;
希望了解如何正確習(xí)練瑜伽體式、如何科學(xué)有序的自我習(xí)練瑜伽的瑜伽愛好者。
【課程優(yōu)勢】
小班授課,每周一至五上午學(xué)習(xí),3個月完成學(xué)業(yè),學(xué)習(xí)用各種輔具組織教學(xué),更更正位,教學(xué)更有特色,學(xué)員可推薦就業(yè)!
【課程安排】
有道瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)體系是根植于印度傳統(tǒng)哈他瑜伽精髓及傳授體系,結(jié)合艾揚格體式基礎(chǔ),以探索瑜伽的更高效益、目標(biāo)和境界為目的,從而適應(yīng)國內(nèi)瑜伽行業(yè)及廣大瑜伽愛好者的不同的需求。
學(xué)員們不僅要深入接觸和掌握與瑜伽有關(guān)的各種理論知識,接受嚴(yán)格的瑜伽體位法、呼吸控制法等方面的強化訓(xùn)練,還要接受實際操作口令及上課的嚴(yán)格操練。
通過本次培訓(xùn),學(xué)員將學(xué)習(xí)如何成為一名的瑜伽導(dǎo)師或瑜伽修習(xí)者。本次培訓(xùn)運用多種教學(xué)手段與方式,讓學(xué)員正確地理解與認(rèn)知瑜伽的理念風(fēng)格;注重通過系統(tǒng)的體系化教學(xué),培養(yǎng)自我的覺知能力、瑜伽習(xí)練中的自我調(diào)動能力、以及教學(xué)中敏銳的觀察能力和輔導(dǎo)能力。
課程 名稱
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課程內(nèi)容
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總課時數(shù)
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體能
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心肺(有氧訓(xùn)練)、力量(核心肌肉訓(xùn)練)、柔韌度式等練習(xí)
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45
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初級
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三大基礎(chǔ)呼吸法、坐姿、手印、瑜伽放松休息術(shù)、拜日式、瑜伽的含義及發(fā)展歷史、瑜伽的主要流派及特點、運動生理學(xué)基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)、健康飲食觀、瑜伽練習(xí)注意事項、初級體式
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66
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中級
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八大調(diào)息法、潔凈法、收束法、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)走向、運行時間、對應(yīng)臟腑及瑜伽體式、瑜伽心理學(xué)、基礎(chǔ)冥想、中級體式
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60
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契合法、阿育吠陀及疾病治療、冥想、傳統(tǒng)瑜伽理論之五層體、五行氣和三脈七輪、OM的意義、瑜伽經(jīng)、哈他瑜伽之光、唱誦、瑜伽練習(xí)的影響、體式
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55
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教學(xué) 精進(jìn)
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瑜伽教師的資格、品行及禁忌、教學(xué)原則、課堂授課方法技巧(口令、觀察、輔助調(diào)整、心理輔導(dǎo))、課程設(shè)計、實踐練習(xí)
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74
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合計
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300
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【課程特點及培養(yǎng)模式】
1.教學(xué)督導(dǎo)緊密跟進(jìn)制,循環(huán)輔導(dǎo),強化學(xué)習(xí)。2.課程學(xué)習(xí)質(zhì)量高
2. 為期一個半月,每周循環(huán)安排上課及練習(xí),讓您有充分的時間理解與消化所學(xué)知識。
3.師資力量雄厚
導(dǎo)師團隊分科目教學(xué),的導(dǎo)師教授擅長的科目,以確保為學(xué)員傳授高教學(xué)品質(zhì)。
4.教風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn),確保教學(xué)質(zhì)量和進(jìn)度
以瑜伽導(dǎo)師崗位的實際需求為目標(biāo),強調(diào)針對性、應(yīng)用實踐性與學(xué)員的可持續(xù)發(fā)展相結(jié)合,更好的展開教學(xué)安排和推進(jìn)教學(xué)進(jìn)度。
4.畢業(yè)生實習(xí)安排
300小時教練班學(xué)員將獲得有道瑜伽館為期一個月的實習(xí)(含助教)機會。
【證書及資質(zhì)】
畢業(yè)考核頒發(fā)瑜伽師認(rèn)證書,全國通用。