【課程簡介】
肚皮舞是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式,起源于中東地區(qū),并在中東和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影響的地區(qū)取得長足發(fā)展,19世紀末傳入歐美地區(qū),至今已遍布世界各地,成為一種較為知名的國際性舞蹈。肚皮舞是較為女性的舞蹈,其特色是舞者隨著變化萬千的快速節(jié)奏擺動臀部和腹部,舞姿優(yōu)美,變化多端,而且多彰顯阿拉伯風情,以神秘著稱。近些年,肚皮舞也作為一種深受女士喜愛的減肥方式在世界各地廣為流行。
【適合人群】
有無舞蹈基礎均可,熱愛肚皮舞,學習能力強,有志從事舞蹈表演及教練事業(yè)或肚皮舞愛好者。體貌端正,男女不限。
【課程優(yōu)勢】
恰到好處的運動量,減去腹部贅肉
不會有枯燥感,這是一種讓人興奮的塑身法
塑造女性身體曲線
部分肌肉的強化運動,自我彌補身材缺陷
保護女性健康的康復
有助于產后調理
消除壓力,培養(yǎng)自信心的精神舞蹈
【教學目標】
正確掌握肚皮舞的高難度動作及其要領,提高舞蹈美感和氣質;熟練掌握音樂特性,隨音樂展現不同氛圍;掌握肚皮舞即興表演的技巧;靈活自如帶課,適應各級教練要求;培養(yǎng)復雜組合編舞能力,即興表演訓練;還要掌握根據舞曲編出整套適合自己獨特風格魅力的成品肚皮舞~肚皮舞道具在舞蹈中的應用;授課方法培訓;授課實踐。
【課程內容】
掌握肚皮舞的規(guī)范動作及其要領的基礎上,進一步提高舞蹈素養(yǎng);
訓練音樂與節(jié)奏感,能進一步把動作、組合、舞蹈與音樂融合;
通過學習肚皮舞的動作形態(tài)名稱和具體舞蹈組合來學習肚皮舞的各種技巧,提高動作的穩(wěn)定性和準確性;
培養(yǎng)舞蹈編排能力。
【基本裝備】
赤足
休閑服
表演標準服裝:露臍小上裝、鑲有亮片的臀部腰帶、低腰長裙或燈籠褲、面紗、飾品
【教學優(yōu)勢】
師資團隊都是具有豐富的教學經驗和表演經驗。
教學完全按照瑜伽認證中心的教材授課。
【學員風采】
【學校簡介】
合一瑜伽會館是淮北一家擁有【瑜伽師】崗位培訓資質的專業(yè)瑜伽會館。創(chuàng)立一年多,成功的舉辦了5期瑜伽師培訓,她們當中的許多人都正在從事瑜伽的相關工作,成為了的瑜伽老師,她們不斷影響和吸引著更多人去了解瑜伽,練習瑜伽,學習瑜伽。“用心做好每一期教培”——這是合一瑜伽的教學宗旨,也是合一瑜伽館每一位培訓師的初心,良好的口碑讓更多的朋友,來到這里學習瑜伽。
【教學理念】
專業(yè)全面的業(yè)務,時尚優(yōu)雅的環(huán)境,體貼溫馨的服務,贏得了消費者的充分信任和好評。合一瑜伽始終以“讓人們享受瑜伽,讓健康伴隨生活”為宗旨,以“滿足現代都市群體的健康美麗需求”為目標,努力構建一個休憩心靈的和諧家園,全力打造21世紀健康產業(yè)!合一屬于每一個人。
【教學環(huán)境】