課程介紹:
瑜伽輪能夠幫我們打開身體,突破身體柔韌性不足的障礙,更重要的是,瑜伽輪可以提升你瑜伽練習(xí)的效果,比如瑜伽輪促進你進行深度拉伸,伸展整個后背和肩膀,改善脊柱的靈活性;瑜伽輪可以促進放松,釋放肌肉緊張。
適合人群:
1.含胸駝背者
如青少年處在發(fā)育期的學(xué)生,白領(lǐng)上班一族。長時間的久坐工作學(xué)習(xí) 很容易不良坐姿導(dǎo)致含胸駝背,嚴重會影響呼吸系統(tǒng)運轉(zhuǎn),以及肩頸一系列問題,導(dǎo)致胸悶氣短、頭暈失眠。
2.瑜伽入門者
除了幫助安全練習(xí)后彎還可以多功能的在不同體式中起到輔助作用保護各個關(guān)節(jié)。
3.中練習(xí)者
除了后彎,它還是各種倒立、支撐、平衡的加深體式的輔具。
老師介紹:
李睿老師
教育經(jīng)歷:2007年畢業(yè)于井岡山大學(xué)醫(yī)學(xué)院。畢業(yè)從事臨床工作的同時留校任教。熱愛健康運動,初,利用工作之余與同事孟海玲老師以及健身房林芳,梅婷兩位教練,共同組建了品質(zhì)公園活力健身隊,將人體解剖學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)等醫(yī)學(xué)知識運用到健身中。
2009年開始瑜伽,近十年期間,先后跟隨多位國內(nèi)外瑜伽大師學(xué)習(xí)
2017年受邀參加河南省新鄉(xiāng)市雙人飛行瑜伽大會
2017年再次跟隨新鄉(xiāng)導(dǎo)師陳妍睿老師系統(tǒng)學(xué)習(xí)鞏固哈他瑜伽初中。先后跟隨多位名師進修陰瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、舞韻瑜伽、球瑜伽&普拉提、極速瘦身瑜伽,孕產(chǎn)瑜伽、被動瑜伽私人教練,全身私人訂制身體評估及全套解決方案。
跟隨名師Linna、王昕、前雪學(xué)習(xí)【孕前、孕中、產(chǎn)后及親子瑜伽】;名師李前雪老師學(xué)習(xí)【球瑜伽&普拉提】;名師劉開荒老師【阿斯湯加】;名師郭子老師《頸椎、肩周康復(fù)理療》;名師娟子老師【4S脊柱康復(fù)學(xué)】。
教學(xué)科目:教練培訓(xùn)、私教、空中瑜伽、極速瘦身、球瑜伽、流瑜伽、理療瑜伽、哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽等。
專業(yè)特長:人體解剖、私教、正位哈他、孕產(chǎn)瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、極速瘦身和阿斯湯伽。
學(xué)校介紹:
瑪尼瑜伽學(xué)院自2007年成立至今,是上市公司伽族集團聯(lián)盟單位,是全國瑜伽委員會理事單位,2017年學(xué)院升級為中國瑜伽師培訓(xùn)學(xué)院。是中國瑜伽師上海、蘇州、無錫、常州等多個城市指定培訓(xùn)基地;中國瑜伽教練培訓(xùn)品牌;印度梵語戰(zhàn)略合作單位;江南影視學(xué)院指定就業(yè)單位和戰(zhàn)略合作單位;蘇州市瑜伽運動協(xié)會副會長單位;蘇州新區(qū)瑜伽協(xié)會副會長單位;淮陰師范學(xué)院教學(xué)實踐單位。學(xué)院擁有12年教練培訓(xùn)經(jīng)驗,擁有獨立的教學(xué)研發(fā)團隊。學(xué)院在全國擁有33家直營培訓(xùn)學(xué)院,30家加盟學(xué)院,500家聯(lián)盟會館。
教學(xué)優(yōu)勢:
一、全日制零基礎(chǔ)培訓(xùn)。開設(shè)零基礎(chǔ)瑜伽教練課程,給每一位熱愛瑜伽的學(xué)子,從零起點成長為老師。
二、國際名師任教。邀請國際知名瑜伽教練導(dǎo)師授課,讓學(xué)員充分了解的瑜伽的文化,理論實踐相結(jié)合,零基礎(chǔ)培訓(xùn)更專業(yè)。
三、頒發(fā)權(quán)威教練證書。學(xué)院結(jié)業(yè)給學(xué)員頒發(fā)權(quán)威教練證書,全國瑜伽行業(yè)通過,含金量高。
四、星級教學(xué)環(huán)境。教學(xué)環(huán)境優(yōu)越設(shè)備齊全,使學(xué)員能夠更方便的使用設(shè)備,更舒心的學(xué)習(xí)。
五、高薪推薦會館就業(yè)。學(xué)員畢業(yè),享受學(xué)校高薪推薦瑜伽會館工作,讓機會不在流失,讓工作不再難找。
六、終身免費進修。學(xué)員畢業(yè)之后,可每年申請免費進修新的課程,讓瑜伽知識不落伍,更高薪。
七、一線城市一線校區(qū)。學(xué)院所有校區(qū)坐落于市中心位置,條件優(yōu)越,交通便利。
八、預(yù)定免費住宿?,斈徼べっ嫦蛉珖猩F(xiàn)在預(yù)定報名可免費住宿,方便實惠。