北京波動塑形瑜伽教練培訓課程

【課程介紹】

全新的塑形理念：低消高效的運動原理；

結合波速球、泡沫軸等趣味工具，進行訓練；

更安全、簡單、高效、持續(xù)的重構人體之美！

從而體重、形體將得到全新的蛻變。

提升心肺功能，讓你高效燃脂，美臀，美腿，瘦腰腹；美胸，美背，瘦手臂。

【課程目標】

學完即可掌握燃脂與塑形課程的必備技能，可以自信地針對體重以及塑形等需求對會員進行一對一或小班訓練營的訓練課程開發(fā)，同時掌握私教開發(fā)和銷售的技巧，提高就業(yè)競爭力。

【導師介紹】

龍之炎（椏菲）老師

亞洲平衡波學院的高級課程講師

空中與波動塑形培訓系列課程的研發(fā)講師

【課程模式】

4天密集系統(tǒng)訓練

? DAY1 基礎知識 臀腿與足踝

1.詳細了解燃脂與塑形的基本原理以及注意事項，建立科學的基礎認知。

2.講解燃脂中足踝、臀部的訓練原理與塑形方法。

? DAY2 核心與腰腹

腰腹核心的基本理論、訓練方法。常見問題的分析與處理方法。腰腹核心訓練

? DAY3 胸背部及整合訓練

胸背部的基本理論、訓練方法。常見問題的分析與處理方法。胸背部的訓練。

? DAY4 肩頸雕刻、飲食搭配與課程編排

詳細講解直角肩一字肩的訓練與處理。整體講解減脂與塑形時期的飲食要求以及合理搭配。編排完整的訓練營計劃。

【課程安排】

【學員案例】

【上課現(xiàn)場】

【教學環(huán)境】

【關于我們】

亞洲TB瑜伽學院（ASIA TB YOGA ACADEMY簡稱TBYOGA），創(chuàng)立于2013年8月，隸屬“北京龍青源健身有限公司”，專注于瑜伽、健身等身體訓練類教育培訓。

近年來，學院迅速發(fā)展，培訓基地及合作單位遍布全國6大城市，目前在北京國貿(mào)商業(yè)區(qū)的總校區(qū)近1000平米。直至2019年，學院為瑜伽行業(yè)輸送了5000多名高質量瑜伽教練，多家機構企業(yè)如國家 級電視臺、瑞士銀行、阿里巴巴、日立、58同城、恒大集團、漢能集團等都有TB學員做為集團指定瑜伽老師。

學院以獨立知識產(chǎn)權的課程體系、超強陣容的明星導師團、一對一式針對教學、全國通用?CTBC瑜伽教練資格證書獲得市場的廣泛認可。

作為大健康產(chǎn)業(yè)的重要一環(huán)，TB旗下的平衡波以共同打造新時代的健康生活方式為目標竭誠為您服務，為您的瑜伽教練之路保駕護航。