北京流瑜伽師資培訓(xùn)課程

【流瑜伽介紹】

流瑜伽是時下非常流行的一種哈他瑜伽練習(xí)流派，整合了傳統(tǒng)和現(xiàn)代瑜伽的練習(xí)方式，在習(xí)練過程中以行云流水般流暢的動作組合來強健身體。當流水遇到巖石時，也會激起浪花，而流瑜伽也穿插有快速的節(jié)拍性動作組合。流瑜伽的練習(xí)兼顧伸展性、力量性、柔韌性、耐力、專注力的全面鍛煉，每個核心體式都能使用不同的連接體式（vinyasa）進行緊密串聯(lián)，體式之間的銜接給人一氣呵成的感受。流瑜伽在歐美國家較為盛行，目前在國內(nèi)已經(jīng)成為很多人喜愛的瑜伽流派。練習(xí)流瑜伽，可以提升練習(xí)者自我控制和獨立練習(xí)的水平，而有能力教授流瑜伽，也會讓你成為市場上更易被接受，有更廣泛教授類型的瑜伽老師。

【課程內(nèi)容】

流瑜伽體式與呼吸法的精講精練

流瑜伽課堂序列編排技巧

流瑜伽教學(xué)法

流瑜伽體式正位技巧與糾正方法

流瑜伽體式序列練習(xí)與教學(xué)

【畢業(yè)后執(zhí)教能力】

★ 掌握流瑜伽的習(xí)練原則

★ 具備獨立習(xí)練流瑜伽的能力

★ 掌握流瑜伽課堂序列編排技巧

★ 有能力連貫、流暢教授流瑜伽相關(guān)課程

【適合人群】

★ 所有希望系統(tǒng)學(xué)習(xí)流瑜伽的人群

★ 所有瑜伽老師，特別是想開啟流瑜伽教授的瑜伽老師

★ 所有瑜伽愛好者

（流瑜伽的初級適合初學(xué)者練習(xí)，中級以上難度增加，建議有一定練習(xí)經(jīng)驗后練習(xí)）

【你的收獲】

【瑜伽練習(xí)新鮮感】

動態(tài)習(xí)練、新穎編排，激發(fā)對于瑜伽體式練習(xí)的“新鮮感”

【體式練習(xí)提升】

兼具流動、強度與活力，綜合提升習(xí)練者的活力與耐力

【呼吸與體式的配合】

掌握體式練習(xí)中，呼吸的配合與連接，以及如何實際應(yīng)用

通過練習(xí)中呼吸與體式的緊密相連，調(diào)節(jié)頭腦獲得放松與專注

【體式糾正】

體式糾正方面，習(xí)練者獲得更多觀察角度與實用方法

【序列編排】

這一具備活力與自由的體系，十分講求體式編排邏輯性，對于關(guān)節(jié)打開、回收，以及如何平衡前屈與后彎，力量與柔韌等方面都需要全方面考慮，悠季瑜伽的流瑜伽教培，讓你的編排能力、課程節(jié)奏掌控能力整體提升，有能力連貫、流動、合理、有效地教授流瑜伽。

【成熟序列直接取用】

4套流瑜伽序列，直接可以隨之練習(xí)、用之教學(xué)

【獲得證書】

悠季瑜伽流瑜伽瑜伽教師培訓(xùn)證書

憑此證書可累積進階全美瑜伽聯(lián)盟RYT500所需培訓(xùn)時長

【師資力量】

程潔

悠季瑜伽（北京）瑜伽老師

瑜伽專業(yè)背景

畢業(yè)于悠季瑜伽學(xué)院（YogiYoga College），師從Yogi Mohan。

2013年，參加悠季瑜伽學(xué)院哈他瑜伽基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了古印度瑜伽經(jīng)典《瑜伽經(jīng)》、哈他瑜伽經(jīng)典《哈他之光》、印度醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)《阿育吠陀》以及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學(xué)和教學(xué)法。

2014年，參加悠季瑜伽學(xué)院哈他瑜伽中級教師培訓(xùn)課程。

2014年，參加悠季瑜伽學(xué)院哈他瑜伽主題課程

2014年，參加悠季瑜伽學(xué)院基礎(chǔ)瑜伽理療師培訓(xùn)課程

2015年，參加悠季瑜伽學(xué)院阿斯湯加教師培訓(xùn)課程

2017年，參加悠季瑜伽學(xué)院流瑜伽教師培訓(xùn)課程

證書

哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)——250小時基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程證書

哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)——130小時中級教師培訓(xùn)課程證書

悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——流瑜伽教師培訓(xùn)證書

悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)證書——阿斯湯加教師培訓(xùn)證書

悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——悠季瑜伽哈他主題課程證書

獲得印度KaivalyadhamaLonavla(India)瑜伽研究學(xué)院基礎(chǔ)瑜伽教師資格認證。

教學(xué)背景

2014年起在北京悠季瑜伽任教。

2015年擔(dān)任悠季瑜伽250小時基礎(chǔ)教培主講老師。

2017年擔(dān)任悠季瑜伽教師培訓(xùn)講師

教學(xué)風(fēng)格

教學(xué)風(fēng)格自然親切，認真負責(zé)，精確地體式糾正，注重會員內(nèi)在覺知提升和感受。

瑜伽感言

每一節(jié)瑜伽課的練習(xí)都能夠感受到生命的重生。

徐家驪

悠季瑜伽（北京）瑜伽老師

瑜伽專業(yè)背景

畢業(yè)于悠季瑜伽學(xué)院（YogiYoga College），師從Yogi Mohan。

2013年，完成哈他瑜伽基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程、哈他瑜伽中級教師培訓(xùn)課程。系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了古印度瑜伽經(jīng)典《瑜伽經(jīng)》、哈他瑜伽經(jīng)典《哈他之光》、印度醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)《阿育吠陀》以及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學(xué)和教學(xué)法。

2014年，完成哈他瑜伽高級教師培訓(xùn)課程、哈他瑜伽主題課程產(chǎn)后瑜伽培訓(xùn)課程。

2015年，參加印度留學(xué)進修，同年10月，完成悠季瑜伽流瑜伽和Astanga培訓(xùn)課程。

2016年，完成悠季瑜伽孕期瑜伽培訓(xùn)課程。

2016-2017年，跟隨印度著 名冥想及瑜伽心理學(xué)大師博格教授（R.S.Bhogal）學(xué)習(xí)冥想師資培訓(xùn)課程。

2016年起，跟隨印度著 名阿育吠陀醫(yī)生Dr.Jagdish學(xué)習(xí)阿育吠陀兩年制師資培訓(xùn)課程。

2017年起，在印度跟隨卡薩博博士（D.Kausthub）學(xué)習(xí)維尼瑜伽整體瑜伽理療。

2017年起，跟隨世界知名女性瑜伽大師維諾妮卡（Veronica）學(xué)習(xí)孕產(chǎn)瑜伽師資培訓(xùn)課程。

證書

哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)--250小時基礎(chǔ)教師培訓(xùn)課程證書

哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)--130小時中級教師培訓(xùn)課程證書

哈他瑜伽教育學(xué)專業(yè)——200小時高級教師培訓(xùn)課程證書

悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——90小時產(chǎn)前及產(chǎn)后瑜伽培訓(xùn)

悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——阿斯湯噶教師培訓(xùn)證書

悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——流瑜伽教師培訓(xùn)證書

悠季瑜伽主題課程培訓(xùn)——悠季瑜伽哈他主題課程證書

獲得印度KaivalyadhamaLonavla瑜伽研究學(xué)院基礎(chǔ)瑜伽教師資格認證

悠季瑜伽及印度著 名瑜伽冥想及瑜伽心理學(xué)大師博格教授簽發(fā)的瑜伽冥想教師證書

教學(xué)背景

2014年起，在悠季瑜伽（北京）任教

教學(xué)風(fēng)格

自然親切

瑜伽感言

瑜伽柔在心，才是軟在身。用瑜伽每天給生命一點時間，像是一次短暫的旅行.

【關(guān)于學(xué)校】

悠季瑜伽14年來秉承印度傳統(tǒng)瑜伽，以正宗成熟的教學(xué)體系和實力強大的中印師資實力而著稱，精心為會員設(shè)計各類專業(yè)純粹瑜伽課程，以最真?zhèn)鞯睦蠋?，最有效的課程，最自然的環(huán)境，最富影響力的活動在都市人群中不懈地推廣純粹瑜伽，有口皆碑。悠季瑜伽會館業(yè)務(wù)目前在北京、上海、廣州一線城市的眾多重點公園內(nèi)均開設(shè)最純粹的瑜伽會館，以本源的印度純粹瑜伽，豐富發(fā)展公園文化產(chǎn)業(yè)，打造頂 級瑜伽習(xí)練平臺，成為國內(nèi)瑜伽愛好者的瑜伽樂園。同時，鑒于跨國文化優(yōu)勢與國際瑜伽行業(yè)密切聯(lián)系，悠季瑜伽（中國）也成為國際知名瑜伽大師與中國愛好者的最受矚目的交流平臺，在國際瑜伽行業(yè)享有極高聲譽。同時也因為悠季瑜伽一直致力為推動瑜伽生活理念而不留余力，更是開啟了中印瑜伽之門，把最 好的瑜伽帶給國人，這何嘗不是一種特別的健康美滿福音？此舉感動了無數(shù)瑜伽人士，這特別的瑜伽之樹勢必更枝繁葉茂！

【教學(xué)環(huán)境】

【瑜伽行業(yè)發(fā)展前景】

瑜伽市場的不斷擴大，瑜伽愛好者數(shù)量的極速增長，一時間各式各樣的瑜伽館遍地開花，瑜伽師迅速發(fā)展成一個獨立的新職業(yè)。據(jù)不完全統(tǒng)計，當前北京、上海等城市的瑜伽師總共不足1000名，按照現(xiàn)有瑜伽館的數(shù)量，還有很大缺口，專業(yè)瑜伽師成了搶手的香餑餑，而瑜伽熱的一再升溫，更是讓瑜伽教練市場供不應(yīng)求。瑜伽師的薪水在這幾年間一直往上攀升。當前，在國內(nèi)大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主，最 高收入可達年薪20多萬元。相當于服務(wù)行業(yè)總經(jīng)理一年的薪水。極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對自由的工作時間，專業(yè)瑜伽教練已成為時尚女性追求的熱門職業(yè)。