【課程內(nèi)容】
學(xué)習(xí)瑜伽初、中、,額外贈(zèng)送高溫瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、空中瑜伽1級(jí)。
瑜伽的起源;
瑜伽的呼吸法;
瑜伽八支分法(八大行為準(zhǔn)則);
冥想與調(diào)息、休息;
瑜伽的11種坐姿;
瑜伽基礎(chǔ)人體解剖;
人體八大系統(tǒng);
瑜伽六大清潔法;
瑜伽體式九大類(lèi);
瑜伽的飲食、斷食療法;
如何上好一節(jié)瑜伽課;
怎樣做一個(gè)合格的瑜伽老師;
初級(jí)瑜伽體式、中級(jí)瑜伽體式、瑜伽體式;
高溫瑜伽26式、陰瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、空中瑜伽一級(jí)。
【課程設(shè)置】
上課時(shí)間:白天班、晚上班、周末班;
班型人數(shù):6人開(kāi)班;
學(xué)習(xí)說(shuō)明:入學(xué)后贈(zèng)送全套工具和產(chǎn)品,不需要學(xué)員購(gòu)買(mǎi)任何產(chǎn)品。
學(xué)習(xí)**:畢業(yè)通過(guò)獲得中國(guó)瑜伽聯(lián)盟培訓(xùn)學(xué)院瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證、包實(shí)習(xí),者可留館任教。
【課程導(dǎo)師】
Nancy老師
個(gè)人簡(jiǎn)介:
瑜伽行業(yè)瑜伽導(dǎo)師,瑜伽聯(lián)盟協(xié)會(huì)顧問(wèn)團(tuán)成員,亞太瑜伽孕婦瑜伽,產(chǎn)后修復(fù)理療師認(rèn)證,邁索爾瑜伽專(zhuān)業(yè)空中瑜伽二級(jí)導(dǎo)師認(rèn)證,累計(jì)6年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn),累計(jì)3000小時(shí)私教教學(xué)指導(dǎo)。
教學(xué)宗旨:正位練習(xí),不驕不躁;
教學(xué)特點(diǎn):課程編排流暢,講解細(xì)致,活躍的課堂氣氛和的授課理念,善于從生活的細(xì)節(jié)折射楚做人的大道理,深受廣大學(xué)員的喜愛(ài)。
【學(xué)校簡(jiǎn)介】
順德上善瑜伽形體健康管理會(huì)所是佛山輕伽健身服務(wù)有限公司定向服務(wù)于順德中高端客戶(hù)的旗艦店,是順德首家占地面積大的高端瑜伽形體健康管理中心,依托區(qū)政府公共資源,設(shè)有形體雕塑、維密瘦身、瑜伽教練培訓(xùn)、兒童體態(tài)瑜伽、雙人瑜伽、舞蹈、以及孕產(chǎn)修復(fù)、康復(fù)理療、形體管理等個(gè)人定制高端私教健康管理課程。
會(huì)所特色:心靈形體禮儀,負(fù)氧離子高溫瑜伽,私教專(zhuān)用普拉提大器械,男士瑜伽專(zhuān)享課。
【教學(xué)環(huán)境】
【風(fēng)采展示】