濟南陰瑜伽教練培訓課程

【瑜伽介紹】

陰瑜伽是一種被動并長時間停留的、以伸展為主的瑜伽練習方式。通過身體的伸展，平衡經(jīng)絡的能量，向外平衡身體機能，向內(nèi)平衡情緒。

【瑜伽特色】

很多瑜伽老師和瑜伽愛好者都苦惱于體式上的進步緩慢。有些人的習練到達一定狀態(tài)后，體式方面總是沒有什么進步，原因大多在于肌腱、韌帶等機體連接組織沒有得到很好的鍛煉。如果是這樣的話，陰瑜伽正適合你！陰瑜伽能夠幫助你安全而有效地鍛煉到身體各個部位的肌腱與韌帶，為體式上的進步打下良好基礎！

【課程簡介】

本課程開發(fā)您練習陰瑜伽的能力，為您更深入的練習陰瑜伽帶來更多的可能性。學員一定會感受到身體的打開、心靈的平靜。課程中會系統(tǒng)地介紹現(xiàn)代的練習理論、筋膜理論、中醫(yī)經(jīng)絡理論。 主要為培養(yǎng)瑜伽教育者而設，在培訓的過程中，將把陰瑜伽的成功教學方式帶給您。

【課程安排】

上午：

09:30-10:30陰瑜伽哲學理論

10:45-12:00陰瑜伽經(jīng)絡序列和冥想呼吸法

下午：

14:30-15:30 陰瑜伽經(jīng)絡體式理論

15:45-17:00 陰瑜伽體式精講和冥想呼吸法

【課程設置】

開班時間：2020年1月13號-19號

課程價格：原價4800元早鳥價3800元

【適合人群】

瑜伽老師

何為瑜伽老師的職責？

授予人幸福和快樂的方法。

如果你認可這個觀點，來吧，成為一名的陰瑜伽老師，讓學員走出浮躁、緊張與不安，帶領他們完成一場“走心”之旅。

每一位瑜伽習練者

陰與陽的練習一直是在一個相互的狀態(tài)下進行的，陰是為陽儲備和服務的，陽又是在一個陰的積累和沉淀上展開的，所以兩者的練習一直都是在互補。

對每一位瑜伽習練者來說，這都是不可缺少的一部分。

【課程內(nèi)容】

一、陰瑜伽的理論基礎

1.瑜伽理論、陰陽、氣脈、經(jīng)絡學說的相關學習。

2.陰瑜伽的針對性與益處。

3.陰瑜伽的鍛煉原則與注意事項。

4.陰瑜伽中的呼吸。

5.陰瑜伽的理療。

二、陰瑜伽的體式練習

詳細講解陰瑜伽的25個體式，以及每個體式的益處、特征、不同變體以及對經(jīng)絡和器官的影響

三、陰瑜伽的教學

陰瑜伽課程編排技巧、教學方法、教學實踐

【畢業(yè)證書】

完成7天課程后，并考核通過后可獲得由濟南希瓦瑜伽發(fā)放的《濟南希瓦瑜伽陰瑜伽教師培訓畢業(yè)證書》

【師資介紹】

陳爽老師，近十年的瑜伽教學經(jīng)驗，國家三級心理咨詢師，國家三級公共營養(yǎng)師Krishnamacharya Yoga  Mandiram 文化推廣者，atha Yoga 300小時TTC，Sarah Powers 陰瑜伽和內(nèi)觀瑜伽教師培訓，Sarah Powers 陰瑜伽與內(nèi)觀冥想教師培訓，Insight Yoga Teacher Training Intensive Primary Level with Sarah Powers，跟隨世界上陰瑜伽最有影響力的教師之一Insight yoga創(chuàng)始人Sarah Powers老師學習超過120個小時的培訓課程，印度（Krishnamacharya Yoga Mandiram  克里希那馬查亞瑜伽研究院的TTC瑜伽導師培訓課程在讀。具有近10年的哈他瑜伽，陰瑜伽，艾揚格瑜伽練習背景。

【教學現(xiàn)場】

【教學優(yōu)勢】

Shiva-yoga的教師培訓體系是山東省乃至全國具資歷的瑜伽培訓之一。開設的瑜伽教師培訓遵循印度學院的課程安排，十年間 ，為中國瑜伽行業(yè)輸送了大批的瑜伽導師。多年來，由來自中國的導師古古(JOICE)以及來自印度的導師DEV擔任首席教學總監(jiān)，帶領大家按照正確科學的練習方法修習瑜伽。所有課程設計科學并分階段完成，便于您的學習安排。參與培訓的學員經(jīng)考試合格后，將頒發(fā)希瓦（中國）瑜伽學院證書。

希瓦瑜伽一直致力于將正宗的印度瑜伽帶給中國廣大的習練者，無論是初學者還是習練多年的人士或瑜伽教練，都可以在這里找到適合自己的課程并得到精進。

【教學特色】

希瓦瑜伽會所是中國傳統(tǒng)印度瑜伽會所之一，是濟南希瓦健身服務有限公司投資興建的連鎖瑜伽會所。這里擁有的環(huán)境與客戶服務，以及多名擁有國際資格認證的全職中外籍瑜伽教師，shiva-yoga會所每月近350節(jié)課，滿足各程度練習者的需求。課程種類豐富，包括：印度傳統(tǒng)哈他瑜伽、艾楊格瑜伽、流瑜伽、阿斯湯嘎瑜伽、陰瑜伽、熱瑜伽、以及空中瑜伽等，并開設專業(yè)的印度呼吸冥想課程及曼陀羅唱誦課程。

除常規(guī)課程外，會所還設置了特色課程沙龍，不斷為會員及學員打造不同的主題工作坊，定期聘請國內(nèi)外知名瑜伽大師作為客座教授，提供給廣大會員更深入的學習及自我提升。

【學員風采】

【學校簡介】

希瓦瑜伽成立于2007年，距今已有11年的時間。目前希瓦瑜伽擁有三家會館，海辰大廈總店和奧體中心店以及偉東新都店，每個會館面積500到1000平米，希瓦瑜伽是隱秘在繁華都市生活中心靈沉淀與休憩之地。

在十年多的時間沉淀中，擁有了濃厚的文化底蘊和強大的瑜伽氣場；不僅會員在這里得到了健康與快樂，更是培養(yǎng)出了非常多的瑜伽教練和無數(shù)專業(yè)的瑜伽老師，很多老師還成為了的瑜伽館主；這里的瑜伽練習者也收獲了屬于自己的健康和美麗； 希瓦瑜伽打造了一個讓所有人都能愛上瑜伽的藝術空間和學習專業(yè)瑜伽的平臺，您將沿著專業(yè)的方向步入您的瑜伽之旅……

【教學環(huán)境】