洛陽全能私人教練培訓(xùn)班課程

【課程內(nèi)容】

1、私人教練職業(yè)素養(yǎng)   3課時 Personal Trainer Professional Quality

2、超級團(tuán)隊建設(shè)       3課時 Team Construction

3、私人教練概述       3課時 Personal Trainer Overview

4、體適能理論元素     6課時 Theory of Physical Fitness

5、運動解剖學(xué)         21課時 Sport Anatomy

6、運動生物力學(xué)       9課時Sports Biomechanics

7、運動營養(yǎng)學(xué)         15課時Sports Nutriology

8、運動補(bǔ)劑           3課時Sport Supplements

9、運動生理學(xué)         9課時 Exercise Physiology

10、抗阻力及心肺訓(xùn)練原則   6課時 Resistance Training & Cardiovascular Training

11、訓(xùn)練方案設(shè)計           3課時How to design training programs

12、運動損傷機(jī)理及預(yù)防     6課時 Sport Wound Mechanism & Preventive

13、私教專項拉伸           3課時 Stretching for Personal Trainer

14、運動能力評估測試       3課時 Sport Ability Evaluation to Test

15、IN BODY身體成分測試與分析 3課時 IN BODY Testing & Analysis of Body Composition

16、身體圍度及血壓測試      3課時Body Circumference & Blood Pressure Tests

17、超級自重訓(xùn)練            3課時Body Weight Training

18、一根彈力帶練全身        3課時How to use elastic strings to train the whole body

19、私教實操訓(xùn)練            39課時Personal Trainer Training

精英私人教練

1、CPR應(yīng)急救護(hù)員    12課時 Cardiopulmonary Resuscitation(CPR)

2、 體重管理之精準(zhǔn)減脂        12課時 Nutrition & Weight Management

3、快速出單                12課時 Marketing

4、百變小工具              24課時 Practical Gadgets

全能私人教練

1、普拉提之墊上科學(xué)        24課時 Pilates

2、綜合格斗健身術(shù)          24課時 Mixed Combat Fitness

3、使用運動康復(fù)  Practical Exercise Rehabilitation

A 拉伸療法              12課時Stretching Therapy

B 應(yīng)孕而生              12課時 Prenatal & Postnatal Training

C 腰骶功能評估及康復(fù)訓(xùn)練  12課時 Waist with D and R

D 靈動四肢                12課時 Flexible Joints

E 頸肩功能評估及康復(fù)訓(xùn)練  12課時 Neck & Shoulder with D and R

【適合對象】

適用于零基礎(chǔ)學(xué)員學(xué)習(xí)。

【課程設(shè)置】

上課時間：周一至周六早 8：30-12：00；13：30-16：30；

【教材特點】

簡單易懂、貼合實際工作需求；

學(xué)習(xí)證書：全能教練培訓(xùn)證書包括體適能教練認(rèn)證，全能私教認(rèn)證，CABB中美健美協(xié)會國際私教認(rèn)證，CBBA中國健美協(xié)會教練認(rèn)證，CPR紅十字會認(rèn)證，營養(yǎng)認(rèn)證，快速出單，小工具，體重管理之減脂，普拉提，綜合格斗，實用運動康復(fù)認(rèn)證（包含的課程：拉伸療法、應(yīng)孕而生、腰骶功能評估及康復(fù)訓(xùn)練、靈動四肢、頸肩功能評估及康復(fù)訓(xùn)練）共12個證書；

其他說明：有住宿需自費、食堂自己充卡。

【教學(xué)特色】

1、效率

知識不在于接受的多與少，關(guān)鍵要看吸收多少，只有學(xué)習(xí)的更透徹才能**避漏，學(xué)院教學(xué)課程為期2個月，科學(xué)合理的學(xué)習(xí)周期，才能將知識點掌握的更加細(xì)致到位，實現(xiàn)消化和吸收的大化。

2、全面

GFA黃金時代學(xué)院私教、團(tuán)課理論課程所涵蓋的內(nèi)容豐富全面，都是學(xué)員在以后的工作中需要實際運用的知識，理論中涉及到運動生理學(xué)、運動解刨學(xué)和運動營養(yǎng)學(xué)等課程，諸多知識main一應(yīng)俱全，與實踐緊密結(jié)合。

3、授課方式

私教、團(tuán)課培訓(xùn)課程中無論是理論課還是實踐課程導(dǎo)師，都是健身行業(yè)內(nèi)具有十多年豐富實戰(zhàn)經(jīng)驗的佼佼者，都是集實力顏值于一體的“實力偶像派導(dǎo)師”。 他們都有自成一派的授課風(fēng)格, 課堂氣氛幽默風(fēng)趣,通俗易懂, 學(xué)員的活躍度很高, 完全區(qū)別于應(yīng)試教育的填鴨式教學(xué), 生硬枯燥。

4、小班制精品教學(xué)

在授課過程中, 我們每一位導(dǎo)師都將結(jié)合自身的多年實戰(zhàn)經(jīng)驗, 在實操訓(xùn)練過程中, 把知識點和實際工作案例相結(jié)合, 一對一指導(dǎo)學(xué)員, 做到小而精, 精而準(zhǔn)教學(xué)。 有效地幫助學(xué)員為以后的工作打好夯實的基礎(chǔ), 以確保我們的學(xué)員畢業(yè)后與崗位更高效快速地接軌。

5、就業(yè)有**

培訓(xùn)機(jī)構(gòu)傳授給你的技術(shù)都是當(dāng)前企業(yè)當(dāng)中實用的技術(shù), 這就使你在就業(yè)過程中能夠輕松的應(yīng)對健身會員的問題, 并且在走上工作后能夠很容易的上手。一般培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都會與健身會所有合作，而GFA黃金時代健身學(xué)院可以直接安排私教學(xué)員就業(yè)，公司鄭州有三十多家店，全國直營店面七十多家，安排就業(yè)更寬泛選擇性多。

【專業(yè)導(dǎo)師】

高國超

黃金時代健身學(xué)院培訓(xùn)導(dǎo)師

CBBA中國健美協(xié)會獨立培訓(xùn)師

CBBA中國健美協(xié)會高級健身教練

GFA黃金時代全能私教認(rèn)證

EPTC精英私教極速瘦身認(rèn)證

EPTC精英私教頸肩區(qū)康復(fù)認(rèn)證

鄭州營養(yǎng)協(xié)會私教營養(yǎng)初級認(rèn)證

SNS運動營養(yǎng)師

紅十字會CPR急救救護(hù)員

左右工作坊·超級翹臀認(rèn)證

諾亞第步態(tài)評估與康復(fù)認(rèn)證

李欣普拉提預(yù)備導(dǎo)師

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)校簡介】

GFA健身學(xué)院成立于2004年，擁有鄭州和洛陽兩大培訓(xùn)基地，教學(xué)占地面積近20000平方米。GFA健身學(xué)院依托黃金時代健身集團(tuán)整體優(yōu)勢，獨立開展健身產(chǎn)業(yè)相關(guān)的職業(yè)教育培訓(xùn)，充分利用黃金時代健身品牌的硬件優(yōu)勢，集中整個集團(tuán)的多項資源打造培訓(xùn)導(dǎo)師團(tuán)隊。以黃金時代健身遍布全國各地店面的真實數(shù)據(jù)為依據(jù)，以健身行業(yè)市場迫切的需求為導(dǎo)向，以與中國健美協(xié)會、職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)、國際成熟培訓(xùn)體系為一體，來打造全能的健身健康管理專家。

【環(huán)境展示】