【課程簡介】
功能性訓練專注于將功能性力量應用到運動技巧中(如多個肌群的互相協(xié)調(diào)),而不是運動技巧本身。因為神經(jīng)肌肉適應性能使人健身而不變壯,人們可以變得更有力量,同時又不會變得塊頭更大或者更重。
【課程內(nèi)容】
1、功能性訓練概述
2、小工具運用
3、功能性篩查
4、提高運動表現(xiàn)
【教學現(xiàn)場】
【教學規(guī)?!?/b>
學校旗下?lián)碛袆畋娊∩韺W院、拓野健身、柏菲國際游泳健身、柏菲恒溫游泳館,柏菲健身俱樂部、江蘇柏菲綜合體育館、墨菲健身工作室、墨菲健身俱樂部、百斯特游泳健身等多個健身服務及培訓休閑體育產(chǎn)業(yè)。
【教學優(yōu)勢】
1、教師團隊強大,經(jīng)驗豐富。國家體育總局指定6名湖北區(qū)域健身教練培訓師,其中5名在我公司就職,是湖北省擁有全國十佳國職培訓師和女國職培訓師的培訓基地。
2、學校名聲在外,獲得多方認可。勵眾健身學院多次承辦、協(xié)辦湖北健身教練技能大賽和湖北省退役運動員轉型培訓,目前是湖北健身教練聯(lián)盟認證機構和武漢體適能協(xié)會理事單位,也是ASNA體適能聯(lián)盟的理事單位之一。
【師資力量】
張超
勵眾健身學院教學部技術主管,課程研發(fā)負責人
從事健身教練培訓課時20000小時以上
AFIA國際高級私人教練培訓師
國家運動康復師培訓師
國家職業(yè)資格高級健身教練認證
筋膜康復認證
美式脊柱神經(jīng)康復治療師
PNF神經(jīng)肌肉物理治療師
美國SMFA初級和高級認證
TRX訓練認證
企業(yè)健康顧問
【學校簡介】
勵眾健身學院是國家體育總局和湖北省體育局指定的國家職業(yè)資格健身教練培訓社會基地。在人力資源和社會**部、國家體育總局及湖北省體育局職業(yè)資格鑒定站等相關部門的領導下,成立以來成功舉辦湖北省健身教練國家職業(yè)資格培訓超過100期,培養(yǎng)了大批優(yōu)秀的專業(yè)健身教練人才。
【學校榮譽】
在2015年和2017年,勵眾健身學院代表湖北省參加全國健身教練技能大賽,都獲得了全國前八的優(yōu)異成績。
【教學環(huán)境】