廣州流瑜伽專業(yè)培訓(xùn)課程

【課程介紹】

運(yùn)動(dòng)+呼吸  一氣呵成之感

側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力

每個(gè)動(dòng)作都要停留更長時(shí)間，仔細(xì)體會(huì)身體的感受。

 【課程內(nèi)容】

① 認(rèn)識(shí)流瑜伽FLOW，了解體式串聯(lián)及應(yīng)用

② 流瑜伽練習(xí)的主要理念，流瑜伽和阿斯湯伽的關(guān)系、特點(diǎn)以及聯(lián)系

③ Ujjayi呼吸，喉呼吸的練習(xí)技巧

④ 流瑜伽入門的綜合練習(xí)，以及分解講解

⑤ 拜日A和拜日B的串聯(lián)套路練習(xí)，以及分解練習(xí)，口令教授方法。

⑥ Flow1套路，流瑜伽入門練習(xí)及詳解、口令教授方法

⑦ 經(jīng)典的Vinyasa flow的編排程序以及靈活運(yùn)用

⑧ 有主題體式串聯(lián)系列課程之Flow2-10系列技巧練習(xí)及要點(diǎn)分解

⑩ 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中六個(gè)基本原理在瑜伽中的應(yīng)用

? 10套拜日變體、戰(zhàn)士舞蹈系列的分解練習(xí)、技巧講解，以及不同課堂的靈活運(yùn)用

? 健身館常用課表的制作

? 健身館常用課程分類，編排以及應(yīng)用

?Hatha flow的編排特點(diǎn)技巧及靈活運(yùn)用之一

? 流瑜伽體式的編排原則及技巧總結(jié)

? 流瑜伽課堂引導(dǎo)的語言藝術(shù)

? 有主題體式串聯(lián)之倒立系列技巧練習(xí)及要點(diǎn)分解

? 瑜伽教練在教學(xué)過程中，常見問題答疑

? 課程總結(jié)及回顧

【師資力量】

牛天增老師

普拉提導(dǎo)師

流瑜伽導(dǎo)師

私教實(shí)操導(dǎo)師

時(shí)間+經(jīng)驗(yàn) 講課生動(dòng)有趣

十二年的教學(xué)與研究經(jīng)歷

教授超過兩萬小時(shí)課程

幫助身體受損、減重塑形、體式晉升的練習(xí)者

擅長安全練習(xí)及體式晉升練習(xí)的課程

【課程特色】

0元入學(xué)：古德力思健身國際學(xué)院為減輕學(xué)員學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，為學(xué)員開通了0元入學(xué)通道，輕松開啟健身事業(yè)大門。

0基礎(chǔ)學(xué)習(xí)：古德力思國際健身學(xué)院所設(shè)置的課程體系完全符合當(dāng)下健身專業(yè)要求的課程設(shè)置，畢業(yè)學(xué)員往往成為俱樂部優(yōu)先錄取的對(duì)象。同時(shí)古德力思1 00%安排就業(yè)，解決學(xué)生就業(yè)問題。

0壓力就業(yè)：覆蓋幾乎全國所有俱樂部資源，常年建立人才輸出合作、招聘會(huì)、人才推介、特聘留校任教等多種方式全方位解決學(xué)員就業(yè)壓力問題。

免費(fèi)重修：考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)差異性及確保輸送出去的學(xué)生質(zhì)量，本機(jī)構(gòu)嚴(yán)格按照考核的方式頒發(fā)畢業(yè)證，對(duì)于未達(dá)到畢業(yè)要求的學(xué)生，學(xué)院推出：免費(fèi)重修政策，確保學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

【包含證書】

古德力思國際健身學(xué)院初級(jí)私人教練認(rèn)證證書、古德力思運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)認(rèn)證證書、古德力思初級(jí)營銷認(rèn)證證書、CPR初級(jí)救護(hù)員證書等等

【課程優(yōu)勢】

強(qiáng)大的導(dǎo)師陣容：嚴(yán)格甄選優(yōu)秀人才，組建金 牌導(dǎo)師隊(duì)伍。

市場導(dǎo)向：以市場為導(dǎo)向而研發(fā)的培訓(xùn)體系，讓學(xué)員具備清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。

清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃：全國覆蓋的網(wǎng)絡(luò)，強(qiáng)大就業(yè)服務(wù)，清晰的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。

專業(yè)的健身教練產(chǎn)品化：有目的系統(tǒng)化整合健身技能，滿足特定需求，健身教練技能價(jià)值最 大化。

精細(xì)化教學(xué)服務(wù)：嚴(yán)格控制小班教學(xué)，行業(yè)獨(dú)享“雙師教學(xué)”，助教+導(dǎo)師**學(xué)院成長。

系統(tǒng)化的教學(xué)課程：國際頂 尖專家親身指導(dǎo)，國內(nèi)行業(yè)精英合作研發(fā)課程。

寬進(jìn)嚴(yán)出的人才考核：理論體系、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、場景模擬、體能測試

【教學(xué)模式】

結(jié)合學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)及學(xué)校培養(yǎng)的目標(biāo)，我們構(gòu)建以人為本的“五育五環(huán)”課堂教學(xué)模式。

“五育”即育專業(yè)的知識(shí)技能，育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，育高尚道德情操，育深厚實(shí)操底蘊(yùn)，育科學(xué)人文素養(yǎng)。

“五環(huán)”（“明—學(xué)—展—收—驗(yàn)”）。

第 一環(huán)節(jié)：出示提示（“明”目標(biāo)），第二環(huán)節(jié)：自主學(xué)習(xí)（“學(xué)”），第三環(huán)節(jié)：交流展示（“展”），第四環(huán)節(jié)：有效點(diǎn)撥（“收”），第五環(huán)節(jié)：結(jié)果驗(yàn)收（“驗(yàn)”）。

【教學(xué)理念】

古德力思國際健身學(xué)院的導(dǎo)師要尊重學(xué)生的認(rèn)知水平、個(gè)性差異、人格，分析學(xué)生的特點(diǎn)，有的放矢地施以不同的教育。據(jù)此，我們提出了“因材施教，旁征博引”八字課堂教學(xué)理念?！耙虿氖┙獭笔钦f在教學(xué)過程中，導(dǎo)師要根據(jù)學(xué)習(xí)材料的內(nèi)容、作用以及難易程度，考慮學(xué)情，采取相應(yīng)的教學(xué)方式，設(shè)計(jì)適合學(xué)生學(xué)習(xí)的活動(dòng)。“旁征博引”是對(duì)導(dǎo)師引導(dǎo)提出的要求，導(dǎo)師要用自己的廣博的學(xué)識(shí)、豐富的教學(xué)策略，去拓寬學(xué)生的視野，由學(xué)科教學(xué)走向?qū)W科教育。

【學(xué)校簡介】

GOODNESS古德力思國際健身學(xué)院-中國零基礎(chǔ)高端教練人才孵化基地；11年專注運(yùn)動(dòng)科學(xué)研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、超30000平米的高端科技化培訓(xùn)場地、全國近5000家就業(yè)渠道資源；近4000名高級(jí)私人教練再進(jìn)修學(xué)習(xí)基地；古德力思秉承技能為核心、以就業(yè)為導(dǎo)向、集結(jié)了行內(nèi)數(shù)十名超級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師，借鑒于國內(nèi)當(dāng)下整體行業(yè)的人才需求特質(zhì)，我們研發(fā)了屬于自主版權(quán)的完整教學(xué)課程體系，在行內(nèi)贏得了良好的口碑且畢業(yè)學(xué)員就業(yè)率達(dá)到1 00%。

公司通過多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)積累，使得古德力思國際健身學(xué)院發(fā)展成為了集健身技術(shù)創(chuàng)新、零基礎(chǔ)教練高薪培訓(xùn)、健身教練專業(yè)性再進(jìn)修服務(wù)為一體的新型綜合教育機(jī)構(gòu)。并為投身健身行業(yè)的人們提供發(fā)展平臺(tái)，技術(shù)支持，繼續(xù)教育服務(wù)。

【學(xué)校環(huán)境】