廣州哈他瑜伽教練培訓(xùn)班

【項目介紹】

哈他瑜伽教練班：主要以哈他為主，瑜伽教練基礎(chǔ)課程/必修課程。

哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，在哈他(Hatha)這個詞中，"哈"(ha)的意思是太陽，"他"(tha)的意思是月亮。它代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個對立面的平衡。哈他瑜伽屬 于體式和呼吸相結(jié)合的基礎(chǔ)課程，緩慢而穩(wěn)定的練習(xí)，對身心靈均有正面的幫助。

【適合對象】

適合初學(xué)者參加。

【就業(yè)方向】

全職或兼職瑜伽教練，私教課教練。

可以從事：哈他瑜伽、纖體瑜伽、排毒瑜伽、核心瑜伽、塑形瑜伽、減肥瑜伽、雙人瑜伽、肩頸理療、脊柱理療、基礎(chǔ)私教理療。

【課程內(nèi)容】

1、學(xué)習(xí)瑜伽的文化了解什么瑜伽，如何正確的練習(xí)瑜伽。

2、學(xué)習(xí)瑜伽手印，掌握手印的原理與功效。

3、學(xué)習(xí)瑜伽坐姿，掌握各類瑜伽坐姿的用途與功效。

4、瑜伽的哲學(xué)基礎(chǔ)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽哲學(xué)，明白身、心、靈與瑜伽的精神。

5、瑜伽練習(xí)索引及原理，如何正確的練習(xí)瑜伽。

6、學(xué)習(xí)瑜伽呼吸法。

7、瑜伽教練體適能基礎(chǔ)理論。

8、瑜伽醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)功能解剖常識。

9、瑜伽與健康的關(guān)系。

10、瑜伽的七大系統(tǒng)。

11、瑜伽調(diào)息，如何通過調(diào)息進(jìn)入瑜伽練習(xí)的狀態(tài)。

12、學(xué)習(xí)瑜伽八支分類法了解不同瑜伽流派之間的區(qū)別與關(guān)系。

13、學(xué)習(xí)哈他瑜伽的理論知識，形成正確的練習(xí)觀念，掌握如何練習(xí)瑜伽的安全方法。

14、學(xué)習(xí)瑜伽的呼吸法、冥想、休息術(shù)、瑜伽坐姿、瑜伽調(diào)息課程等。

15、通過瑜伽的呼吸法、冥想、休息術(shù)、瑜伽坐姿、瑜伽調(diào)息的課程學(xué)習(xí)后，進(jìn)行實踐教學(xué)，進(jìn)而讓學(xué)員掌握編排及如何形成個人上課的風(fēng)格，以達(dá)到掌握獨立授課能力的目的。

16、瑜伽老師教學(xué)技巧和方法，針對不同程度學(xué)生的教學(xué)技巧。通過教學(xué)實踐課程學(xué)習(xí)編排及如何形成個人上課的風(fēng)格，以達(dá)到掌握獨立授課能力的目的。

17、輔助與糾正實用技巧。

18、通過瑜伽經(jīng)典的學(xué)習(xí)，瑜伽經(jīng)增強(qiáng)瑜伽理論知識。

【課程福利】

贈送特色課程：高溫瑜伽、輪瑜伽、舞韻瑜伽。

贈送10套主題課程的編排。

贈送教學(xué)技巧和方法（針對不同程度學(xué)生的教學(xué)技巧），課程控制、上課氛圍教室的布局。

贈送輔助與糾正的實用技巧。

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)校介紹】

梵熙瑜伽是國際瑜伽導(dǎo)師協(xié)會教育分院，是一家品牌直營瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，國際瑜伽導(dǎo)師協(xié)會教育學(xué)院目前全國加盟店有300多家?？偛课挥诿利惖暮I城市青島，公司自2008年起致力于瑜伽文化推廣、瑜伽教練培訓(xùn)、瑜伽養(yǎng)生理療課程推廣。全國精品口碑課程：溫脈暖宮（瑜伽時間獨 家商標(biāo)注冊課程）、斷食排毒、精準(zhǔn)塑型、面部經(jīng)絡(luò)、孕產(chǎn)瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽、體態(tài)矯正瑜伽、肩頸理療、腰椎康復(fù)、流瑜伽、輪瑜伽、空中瑜伽、舞韻瑜伽等。作為國際瑜伽導(dǎo)師協(xié)會教育學(xué)院的大陸?yīng)?家代理機(jī)構(gòu)，培養(yǎng)了成千上萬名瑜伽教練。教學(xué)理念：扎扎實實辦事，勤勤懇懇育人。

【學(xué)校優(yōu)勢】

1、環(huán)境優(yōu)勢：周邊交通便利，內(nèi)部裝修風(fēng)格別致，教室寬敞明亮，環(huán)境幽雅、舒適、安靜、空氣清新。專業(yè)的練習(xí)環(huán)境，沒有大型健身房的混雜與喧鬧，讓您在一個優(yōu)美寧靜的環(huán)境里，放松自己，綻放自己。

2、品牌直營瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)：國際瑜伽導(dǎo)師協(xié)會教育學(xué)院目前全國加盟店有300多家。

3、師資力量：梵熙瑜伽師資實力雄厚，所有導(dǎo)師都具有高級瑜伽認(rèn)證教練資格，在國內(nèi)頂 級瑜伽教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)接受系統(tǒng)、專業(yè)的培訓(xùn)，且授課多年、經(jīng)驗豐富，對瑜伽文化有深刻研究。

4、會員授課：梵熙瑜伽為不同人群精心設(shè)置不同課程，嚴(yán)格控制會員數(shù)量，同時授課導(dǎo)師針對每個會員的身體情況，量身定制最適合和最 具成效的專業(yè)課程，讓您盡享最 優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的教學(xué)。會館配備專業(yè)瑜伽輔助工具，讓您在練習(xí)過程中完全的身心放松，且可以更加安全的練習(xí)，避免瑜伽傷害。

5、增值服務(wù)：瑜伽館不定期組織會員到各地風(fēng)景優(yōu)美的地方進(jìn)行戶外瑜伽鍛煉。閑暇時刻，導(dǎo)師將與會員一起品鑒書法、音樂及茶藝，暢談時尚生活，讓會員即鍛煉了身體亦可修心，可謂修身養(yǎng)性齊兼?zhèn)洹?/p>

【辦學(xué)師資】

嫦娥老師--國際瑜伽導(dǎo)師協(xié)會教育學(xué)院廣州梵熙瑜伽分院院長

嫦娥老師習(xí)練瑜伽多年，2012年從業(yè)至今，先后跟隨多位國內(nèi)外名師學(xué)習(xí)瑜伽教學(xué)和理療私教，5年教學(xué)導(dǎo)師經(jīng)歷，擅長將所學(xué)知識與實踐結(jié)果相結(jié)合，深入淺出的教授給學(xué)員解決問題根本的原理及思路，是業(yè)內(nèi)快速成長的教授瑜伽&理療教練培訓(xùn)的導(dǎo)師之一，現(xiàn)任國際瑜伽導(dǎo)師協(xié)會教育學(xué)院廣州梵熙瑜伽分院院長。近年來跟隨國內(nèi)中醫(yī)世家理療名師以及陰瑜伽療愈私教課程體系創(chuàng)辦人潛心學(xué)習(xí)中醫(yī)理療與瑜伽的結(jié)合運用，致力于推廣純自然療法理念，成為身邊女性健康管理專家！

嫦娥老師帶領(lǐng)梵熙瑜伽導(dǎo)師團(tuán)隊研發(fā)整理形成了以“純自然療法”為核心的三大系列理療課程：

1、瑜伽康復(fù)系列：斷食排毒療法，肩頸理療，腰椎康復(fù)，體態(tài)矯正，孕產(chǎn)瑜伽及產(chǎn)后修復(fù)，維密塑形

2、美容美妝系列：面部雕塑之肌膚提拉抗衰管理，面部雕塑之骨筋膜管理，面部去皺面部自體填充

3、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系列：溫脈暖宮，近視眼理療，一指私密，經(jīng)絡(luò)豐胸，陰瑜伽經(jīng)絡(luò)療愈；

嫦娥老師的“三大系列”理療課程，幫助客戶們在健體康復(fù)、塑型美容、理療養(yǎng)生的同時，也讓許多顧客的慢性疾病得以療愈，真正幫助身邊更多的人從身體內(nèi)在生發(fā)出更多能量來療愈自己，而非借助藥物或其他方式。

同時我們擅長將深奧的瑜伽哲學(xué)與實用的瑜伽理療相結(jié)合，挖掘人體自愈能力，達(dá)到身心平衡。在教練培訓(xùn)中擅長給到教練最實用的操作方案和思路，迅速提升教練實操能力，快速掌握技能，加速職業(yè)發(fā)展，通過幫助瑜伽老師從而讓瑜伽幫助更多的人！！

瑜伽感悟:

瑜伽幫助我們換一種態(tài)度，認(rèn)知自己的練習(xí)和生活，重新去看待人生，重新看待來到你生命中的人和事，敞開自己的思想，把內(nèi)在的空間打開，跟宇宙連接。

瑜伽不是讓我們變成拼命三郎，它是讓我們內(nèi)心更加的富足，讓我們對于生活中的一切更加的滿足，感覺到幸福，而不是在我們之外創(chuàng)造一個想象的幸福。幸福不在你之外，她，就在你之內(nèi)！

【學(xué)習(xí)效果】