【課程簡介】
瑜伽導師精深培訓班,免費復訓。
初中高級瑜伽教練課程,主要以哈他為主,瑜伽教練基礎課程/必修課程。
進階課程:高級體式+瑜伽生理解剖+三脈七輪+瑜伽潔凈功+瑜伽體適能+運動營養(yǎng)和瑜伽飲食+運動損傷與處理+體位編排順序原則+課堂體位順序安排。
【專業(yè)內容】
1、學習瑜伽的文化了解什么瑜伽,如何正確的練習瑜伽。
2、學習瑜伽手印,掌握手印的原理與功效。
3、學習瑜伽坐姿,掌握各類瑜伽坐姿的用途與功效。
4、瑜伽的哲學基礎,系統(tǒng)學習瑜伽哲學,明白身、心、靈與瑜伽的精神。
5、瑜伽練習索引及原理,如何正確的練習瑜伽。
6、學習瑜伽呼吸法。
7、瑜伽教練體適能基礎理論。
8、瑜伽醫(yī)學基礎功能解剖常識。
9、瑜伽與健康的關系。
10、瑜伽的七大系統(tǒng)。
11、瑜伽調息,如何通過調息進入瑜伽練習的狀態(tài)。
12、學習瑜伽八支分類法了解不同瑜伽流派之間的區(qū)別與關系。
13、學習哈他瑜伽的理論知識,形成正確的練習觀念,掌握如何練習瑜伽的安全方法。
14、學習瑜伽的呼吸法、冥想、休息術、瑜伽坐姿、瑜伽調息課程等。
15、通過瑜伽的呼吸法、冥想、休息術、瑜伽坐姿、瑜伽調息的課程學習后,進行實踐教學,進而讓學員掌握編排及如何形成個人上課的風格,以達到掌握獨立授課能力的目的。
16、瑜伽老師教學技巧和方法,針對不同程度學生的教學技巧。通過教學實踐課程學習編排及如何形成個人上課的風格,以達到掌握獨立授課能力的目的。
17、輔助與糾正實用技巧。
18、通過瑜伽經典的學習,瑜伽經增強瑜伽理論知識。
19、瑜伽唱誦。
20、運動損傷原因與預防和處理方法。
21、體位編排順序原則。
22、課堂體位順序安排。
【課程福利】
贈送特色課程:
高溫瑜伽、輪瑜伽 、舞韻瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽。
贈送10套主題課程的編排。
贈送教學技巧和方法(針對不同程度學生的教學技巧),課程控制、上課氛圍教室的布局。
贈送輔助與糾正的實用技巧。
【辦學師資】
玲子老師--梵熙瑜伽教學總監(jiān)
中國瑜伽協(xié)會理事會員
原鉑凌瑜伽學院光谷校區(qū)教學總監(jiān);
2008年開始習練瑜伽至今,先后跟隨Swami Atmananda Giri、Nino、Sharon等多位為瑜伽導師學習,多年海外游學的經歷讓玲子導師在體式與力量、平衡、核心訓練上更能使用當下國際新的教學方式,摒棄傳統(tǒng)練習瑜伽所造成的損傷,親切和藹不失嚴格,教學方式豐富,多年國外生活與游學的經歷,讓課堂擁有更多元化的教學風格與開明的教學特色。
累計授課時長:10000小時以上;
教學理念:教學需要清晰、準確、有效的指引學生,教學的最終目的不僅僅是體式,瑜伽不僅僅只有墊子上的體式練習,就如帕坦加利在瑜伽經中寫的瑜伽八支都同等重要,其中包括我們的呼吸、唱誦、道德準則、體態(tài)、調息、感官內斂、以及冥想。如果我們僅僅追求體式,而沒有其他內在、內心、意識方面的學習、那么瑜伽是不完整的,瑜伽八支每個部分都有它的益處。這也是現(xiàn)代社會生活中,我們生理與心理的需求,這兩種需求達到平衡才是我們練習瑜伽的目的。
為了達到練習瑜伽的目的,在我們的教學中需要通過關注每個學員個體的需求,因人而異建立每個學員不同的教學方式,才能讓我們的學員更好的練習瑜伽理解瑜伽。
精通:哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、完美平和、太極瑜伽、寰宇瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽、理療瑜伽、體態(tài)矯正、產后修復、經絡豐胸瑜伽、面部精雕、極速瘦身、雙人瑜伽、清潔法、呼吸控制法、收束法。
【教學現(xiàn)場】
【學員風采】
【就業(yè)方向】
就業(yè)方向:全職兼職瑜伽教練,個人私教型瑜伽教練。
可以從事哈他瑜伽、纖體瑜伽、排毒瑜伽、核心瑜伽、塑形瑜伽、減肥瑜伽、雙人瑜伽、精準拉伸、腹部減脂、腿部強化、減壓瑜伽、商卡瑜伽、肩頸理療、脊柱理療、私教理療。
【關于我們】
梵熙瑜伽是國際瑜伽導師協(xié)會教育分院,是一家品牌直營瑜伽培訓機構,國際瑜伽導師協(xié)會教育學院目前全國加盟店有300多家??偛课挥诿利惖暮I城市青島,公司自2008年起致力于瑜伽文化推廣、瑜伽教練培訓、瑜伽養(yǎng)生理療課程推廣。全國精品口碑課程:溫脈暖宮(瑜伽時間獨 家商標注冊課程)、斷食排毒、精準塑型、面部經絡、孕產瑜伽、產后修復瑜伽、體態(tài)矯正瑜伽、肩頸理療、腰椎康復、流瑜伽、輪瑜伽、空中瑜伽、舞韻瑜伽等。作為國際瑜伽導師協(xié)會教育學院的大陸獨 家代理機構,培養(yǎng)了成千上萬名瑜伽教練。教學理念:扎扎實實辦事,勤勤懇懇育人。
【教學環(huán)境】