長(zhǎng)沙普拉提墊上培訓(xùn)課程

【課程簡(jiǎn)介】

普拉提墊上課程是普拉提的基礎(chǔ)課程，讓我們了解普拉提運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)動(dòng)作原理及編排原則，以及如何上好普拉提課程。您將學(xué)到動(dòng)作細(xì)節(jié)、動(dòng)作背后的原理，動(dòng)作的升級(jí)和降級(jí)的設(shè)計(jì)。

【課程內(nèi)容】

1、正確示范40個(gè)普拉提墊上動(dòng)作

2、了解適用每個(gè)墊上動(dòng)作的基本原則

3、具有自我編排完成墊上動(dòng)作課程的能力

4、了解每個(gè)墊上動(dòng)作的相關(guān)注意事項(xiàng)和禁忌癥

5、能識(shí)別明顯的骨標(biāo)記

6、根據(jù)普拉提原則，識(shí)別和糾正常見(jiàn)動(dòng)作錯(cuò)誤

7、學(xué)習(xí)靜動(dòng)態(tài)身體評(píng)估的方法和分析思路

8、不同人群身體需求個(gè)性化的解決訓(xùn)練方案

9、普拉提私教、團(tuán)體課教學(xué)技巧

10、課程合理的編排原則

11、課程音樂(lè)的選擇

12、拉伸放松的動(dòng)作編排

13、平衡訓(xùn)練及核心強(qiáng)化

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【適合人群】

健身體適能教練、瑜伽老師、普拉提愛(ài)好者、應(yīng)屆畢業(yè)生、全職媽媽

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

普若普拉提（BodyProPilates）隸屬湖南普若健康管理有限公司，公司創(chuàng)辦于2016年，是湖南首家全美國(guó)進(jìn)口大器械以康復(fù)為基礎(chǔ)的專業(yè)普拉提教學(xué)培訓(xùn)的機(jī)構(gòu)；目前三家直營(yíng)、三家連鎖，發(fā)展至全國(guó)連鎖品牌。

省外有貴陽(yáng)上千平的普拉提花園會(huì)所，未來(lái)還將進(jìn)駐在深圳、上海、成都等城市，公司版塊包含：培訓(xùn)項(xiàng)目、會(huì)員項(xiàng)目、代運(yùn)營(yíng)項(xiàng)目、行業(yè)咨詢加盟服務(wù)，有系統(tǒng)的課程體系和服務(wù)體系，是湘雅和省婦幼的指定合作機(jī)構(gòu)，也是各大企業(yè)和各大健身瑜伽會(huì)所戰(zhàn)略合作機(jī)構(gòu)，完善的員工晉升機(jī)制，能更好的體現(xiàn)自身價(jià)值。長(zhǎng)期開(kāi)設(shè)零基礎(chǔ)普拉提教練培訓(xùn)班及名師培訓(xùn)等。讓普拉提幫助到更多的人獲得身心健康是我們的核心使命，一門(mén)精深專注在普拉提領(lǐng)域的傳播者。

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【環(huán)境優(yōu)勢(shì)】

所有學(xué)院按照家裝的五星標(biāo)準(zhǔn)

使用純 天然材質(zhì)

全館用三種顏色來(lái)詮釋

白色為主體

暖白和原木色作為點(diǎn)綴色

精致、優(yōu)雅、高端、時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)環(huán)境

行業(yè)內(nèi)唯 一一家普拉提服務(wù)型品牌

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

普若普拉提技術(shù)更具有融合性，三大國(guó)際認(rèn)證體系：stott斯多特&Polestar北極星&balanced body，大多數(shù)場(chǎng)館會(huì)選擇其中一種為主，而我們并不局限于其中任一種，將三個(gè)體系的揉碎結(jié)合，靈活的將不同種類(lèi)的優(yōu)點(diǎn)融合，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

【機(jī)構(gòu)榮譽(yù)】

【師資力量】

Body-Pro Pilate擁有資深的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，均獲得國(guó)際權(quán)威認(rèn)證教學(xué)證書(shū)，他們擁有豐富的理論知識(shí)和高品質(zhì)的教學(xué)質(zhì)量。具備規(guī)范的教學(xué)流程及豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

不定期出國(guó)進(jìn)修，在教學(xué)技術(shù)上與國(guó)際接軌不斷提高教學(xué)水平。

【學(xué)員風(fēng)采】