鄭州哈他瑜伽教練培訓(xùn)班

【哈他瑜伽簡(jiǎn)介】

哈他瑜伽（Hatha yoga）又名傳統(tǒng)瑜伽，“哈”（ha）的意思是太陽，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個(gè)對(duì)立面的平衡。

哈他瑜伽體系從體位姿勢(shì)開始練習(xí)，這一點(diǎn)與“八分支法”不同，因此也被稱為“六分支法瑜伽”。哈他瑜伽主要練習(xí)如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機(jī)能有序運(yùn)轉(zhuǎn)，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。國(guó)內(nèi)的哈他瑜伽主要以體式和呼吸的練習(xí)為主，以冥想和收束法的練習(xí)為輔。大部分瑜伽館、健身房教授的都是這個(gè)體系。

與阿斯湯伽瑜伽、空中瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽等相比，哈他瑜伽是一種更加傳統(tǒng)的瑜伽流派，也是所有瑜伽流派中最實(shí)用的一種，它簡(jiǎn)單、有趣、易學(xué)，最適合初學(xué)者。

【課程內(nèi)容】

1、瑜伽發(fā)展史：詳細(xì)介紹瑜伽發(fā)展史、各種瑜伽流派、瑜伽大師、瑜伽經(jīng)典著作，讓您了解瑜伽的來龍去脈。

2、瑜伽體位法：學(xué)習(xí)掌握200余種瑜伽體位法的練習(xí)方法，包括拜日式AB系列，為您將來的教學(xué)工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

3、呼吸控制法：胸式呼吸、腹式呼吸、自然呼吸的練習(xí)技巧。

4、瑜伽休息術(shù)：不同季節(jié)的瑜伽休息術(shù)引導(dǎo)詞，休息術(shù)引導(dǎo)技巧、注意事項(xiàng)等。

5、瑜伽課程編排及教學(xué)技巧：學(xué)會(huì)如何根據(jù)不同季節(jié)、不同人群、不同教學(xué)主題編排瑜伽課程，如何安排教學(xué)流程及掌控課堂氣氛，如何因材施教。

6、瑜伽運(yùn)動(dòng)學(xué)：科學(xué)的運(yùn)動(dòng)觀，瑜伽運(yùn)動(dòng)和其他運(yùn)動(dòng)的區(qū)別，人體常見疾病的瑜伽療愈。

7、瑜伽營(yíng)養(yǎng)學(xué)：營(yíng)養(yǎng)學(xué)基本知識(shí)，瑜伽習(xí)練過程中的飲食要求及注意事項(xiàng)。

8、瑜伽解剖學(xué)：人體生理學(xué)知識(shí)，瑜伽體式的解剖學(xué)基礎(chǔ)，如何預(yù)防瑜伽傷害事故發(fā)生。

9、客戶溝通技巧：學(xué)會(huì)前臺(tái)接待及教學(xué)過程中如何與客戶溝通，增強(qiáng)課堂教學(xué)效果及瑜伽館的凝聚力。

10、瑜伽會(huì)館營(yíng)銷及管理技巧：學(xué)會(huì)店外、店內(nèi)營(yíng)銷的各種方法與技巧，瑜伽會(huì)館管理流程及注意事項(xiàng)，設(shè)計(jì)各種課程、瑜伽卡、瑜伽表格等。

【學(xué)校概況】

泰晟瑜伽研究院成立于2000年，致力于傳播源頭瑜伽真知，做一  流的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。業(yè)務(wù)范圍涵蓋瑜伽教育培訓(xùn)、瑜伽理療養(yǎng)生、瑜伽用品研發(fā)、瑜伽連鎖加盟等。經(jīng)過二十年深耕與發(fā)展，已成為中國(guó)瑜伽行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)品牌之一。

【贈(zèng)送優(yōu)惠】

另贈(zèng)高 檔瑜伽服一套。

【培養(yǎng)目標(biāo)】

能夠勝任專業(yè)瑜伽館、健身房的課程教學(xué)、營(yíng)銷管理。

【培訓(xùn)周期】

40天。（注：提前報(bào)名可參加預(yù)科學(xué)習(xí)，當(dāng)期學(xué)不會(huì)可免費(fèi)再學(xué)。有全日制白班、晚班、周末班等班次，可根據(jù)自身情況靈活安排學(xué)習(xí)時(shí)間）

【教學(xué)團(tuán)隊(duì)】

君君

·泰晟瑜伽首席教學(xué)導(dǎo)師 教學(xué)總監(jiān)

·河南電視臺(tái)瑜伽教學(xué)節(jié)目授課導(dǎo)師

·河南省瑜伽大賽評(píng)委

·艾楊格瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

·孕產(chǎn)瑜伽教練資格認(rèn)證

·國(guó)家認(rèn)證心理咨詢師

·10年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

學(xué)習(xí)經(jīng)歷：

·印度瑜伽大師桑迪亞克利亞瑜伽工作坊

·印度瑜伽大師凱肖爾艾揚(yáng)格瑜伽工作坊

·印度瑜伽大師Fr. Joseph H Pereira艾揚(yáng)格理療瑜伽工作坊

·印度大師普拉薩德阿育吠陀理療工作坊

·臺(tái)灣心理學(xué)家陳妙靜心紓壓工作坊

教學(xué)專長(zhǎng)：

·艾揚(yáng)格瑜伽

·瑜伽冥想

·瑜伽理療

·瑜伽私教

輝輝

·泰晟瑜伽首席教學(xué)導(dǎo)師 院長(zhǎng)助理

·中國(guó)國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)專家級(jí)研究員

·700學(xué)時(shí)哈他瑜伽教師資格認(rèn)證

·孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師資格認(rèn)證

·12年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

學(xué)習(xí)經(jīng)歷：

·印度瑜伽大師桑迪亞克利亞瑜伽工作坊

·印度瑜伽大師凱肖爾艾揚(yáng)格瑜伽工作坊

·印度大師普拉薩德阿育吠陀理療工作坊

·臺(tái)灣心理學(xué)家陳妙靜心紓壓工作坊

教學(xué)專長(zhǎng)：

·哈他瑜伽

·孕產(chǎn)瑜伽

·瑜伽理療

·瑜伽私教

【泰晟瑜伽優(yōu)勢(shì)】

（1）21年辦學(xué)歷程，文化積淀深厚。

（2）采用印度瑜伽大學(xué)課程體系，直取源頭活水。

（3）與國(guó)際接軌的一 流師資團(tuán)隊(duì)，專業(yè)成長(zhǎng)**。

（4）全能培訓(xùn)+實(shí)習(xí)實(shí)踐，讓您獲得全面發(fā)展。

（5）免費(fèi)進(jìn)修，讓您獲得永續(xù)成長(zhǎng)。

（6）推薦工作，讓您無后顧之憂。