深圳哈他200小時(shí)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)班

【適合人群】

1.零基礎(chǔ)的瑜伽小白/寶媽/辦公一族/大學(xué)生…

2.深入學(xué)習(xí)，想從事瑜伽行業(yè)擁有瑜伽老師授課資格認(rèn)證的練習(xí)者…

3.希望避免不正確的練習(xí)或者其他運(yùn)動(dòng)給身體造成的傷害的練習(xí)者…

【課程介紹】

200小時(shí)的科學(xué)規(guī)律，循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，是為了讓您更好的從零基礎(chǔ)到瑜伽老師的蛻變過(guò)程，也是重新管理身體的過(guò)程，結(jié)合瑜伽哲學(xué)課程、呼吸法、體位法、冥想等，運(yùn)用科學(xué)、正確、安全的練習(xí)方法以及輔助工具的幫助，讓學(xué)生不斷突破自我，完成更好的自我蛻變，內(nèi)外兼修的同時(shí)成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的瑜伽老師，傳播正確的瑜伽文化，讓瑜伽幫助更多的人！

【課程特點(diǎn)】

走運(yùn)學(xué)院從創(chuàng)立之初，就秉承著傳播專業(yè)的瑜伽文化，不斷更新教學(xué)體系，以培育更多優(yōu)質(zhì)、專業(yè)瑜伽老師的教學(xué)理念，得到很多學(xué)生以及優(yōu)秀瑜伽老師的認(rèn)可與信賴，成為了國(guó)內(nèi)知名的專業(yè)瑜伽人才培訓(xùn)基地。

教學(xué)組老師們不斷結(jié)合市場(chǎng)對(duì)瑜伽老師的需求，歷經(jīng)3年，完成此次教學(xué)的全面升級(jí)，超100+的瑜伽體式及變體，瑜伽的哲學(xué)文化、生理解剖學(xué)、瑜伽的飲食、心理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等專業(yè)培訓(xùn)，配套5個(gè)特色工作坊，分別為：孕產(chǎn)瑜伽、康復(fù)理療、空中瑜伽、普拉提、流瑜伽等，一站式的培訓(xùn)為零基礎(chǔ)的學(xué)生量身定制系統(tǒng)的培訓(xùn)教案，幫助學(xué)生提升自我，掌握更高效、更安全正確的學(xué)習(xí)方法，完成瑜伽老師的完美蛻變！

【5個(gè)特色工作坊】

①康復(fù)理療瑜伽

圍繞身體的生理結(jié)構(gòu)：肩頸、腰椎，骨盆、膝蓋等問(wèn)題展開的一系列功能性訓(xùn)練及手法，幫助學(xué)員梳理正確的理療瑜伽知識(shí)。

②孕產(chǎn)瑜伽

主要分為2個(gè)部分，了解孕期不同階段的劃分、生理及心理的變化，孕期練習(xí)瑜伽的好處、呼吸法以及如何自我調(diào)整及安全的練習(xí)；產(chǎn)后瑜伽主要學(xué)習(xí)如何自我測(cè)試腹直肌分離程度，盆底肌，骨盆的修復(fù)理論及方法等，幫助學(xué)員梳理正確的孕產(chǎn)瑜伽知識(shí)架構(gòu)。

③普拉提

以解剖學(xué)和醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，通過(guò)鍛煉人體深層小肌肉維持和改善形體姿態(tài)，達(dá)到身體平衡和塑形的效果，通過(guò)增強(qiáng)肌群的控制，加強(qiáng)本體覺(jué)知力，再配合正確的呼吸方法所進(jìn)行的一項(xiàng)全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，它一項(xiàng)適合所有人的訓(xùn)練方法！

④空中瑜伽

以順重力、向心力、反重力這三大原理結(jié)合的新型瑜伽方式。把傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽的體位法、結(jié)合中醫(yī)按摩手法、普拉提的力量、舞蹈的優(yōu)雅與瑜伽體式相融合，幫助練習(xí)者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。

⑤流瑜伽

是一項(xiàng)側(cè)重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡性，專注力的運(yùn)動(dòng)。哈他瑜伽強(qiáng)調(diào)單獨(dú)體式的停留，對(duì)細(xì)節(jié)的講解比較全面細(xì)致，那么流瑜伽側(cè)重銜接，串聯(lián)。課堂強(qiáng)調(diào)節(jié)奏性。自由豐富的編排為你的課堂增添風(fēng)采，授課多樣化更加受到會(huì)員朋友的青睞。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【學(xué)院優(yōu)勢(shì)】

1、頒發(fā)最權(quán)威的全美瑜伽聯(lián)盟RYT全球官方認(rèn)證證書（全球通用）

2、參照全美瑜伽聯(lián)盟系統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)謹(jǐn)且科學(xué)的課程編排，旨在培養(yǎng)富有責(zé)任心、專業(yè)以及優(yōu)秀的瑜伽老師，為學(xué)員開創(chuàng)嶄新高度的瑜伽學(xué)習(xí)體系。

3、一站式課程培訓(xùn)不僅系統(tǒng)學(xué)習(xí)RYT課程、同時(shí)還教授解剖學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、養(yǎng)生學(xué)等專業(yè)課程，另外贈(zèng)送五個(gè)特色課程體驗(yàn)：流瑜伽、阿斯湯加、筋膜理療、普拉提器械、維秘塑性；

4、走運(yùn)學(xué)院教培師資雄厚，不但能授之于魚，專業(yè)引導(dǎo)解決學(xué)員的私教能力，還能授之以漁，因材施教，讓學(xué)員獨(dú)創(chuàng)自己的教學(xué)風(fēng)格，從而適應(yīng)不同瑜伽練習(xí)者需求，解鎖其擁有治療各種亞健康狀態(tài)的技能。

5、理論與實(shí)踐相結(jié)合，內(nèi)外兼修，以實(shí)踐為主，理論為輔的教學(xué)模式是學(xué)員高度參與，從而讓教學(xué)根基扎實(shí)。

6、時(shí)間安排多樣化，因需制定；課程內(nèi)容豐富，課時(shí)長(zhǎng)，涵蓋面廣，目前走運(yùn)學(xué)院開設(shè)有：全日制培訓(xùn)課程、晚班培訓(xùn)課程、周末班培訓(xùn)課程。

7、終身享受走運(yùn)學(xué)院每年安排的免費(fèi)進(jìn)修課程

8、畢業(yè)后學(xué)院統(tǒng)一推薦就業(yè)

【師資簡(jiǎn)介】

Tina老師

畢業(yè)于上海交通大學(xué)工商管理系

美國(guó)Polestar北極星普拉提全場(chǎng)館

美國(guó)Balanced Body MOTR器械國(guó)際認(rèn)證

3D運(yùn)動(dòng)解剖國(guó)際導(dǎo)師資格認(rèn)證

參加美國(guó)普拉提國(guó)際大師PMA認(rèn)證導(dǎo)師PatGuyton工作坊

參加美國(guó)禪柔第 一代弟子Naoko老師在中國(guó)首 次的GYROKINESIS墊上工作坊

美國(guó)女子健身中心孕產(chǎn)墊上普拉提、孕產(chǎn)普拉提大器械、腹直肌分離修復(fù)認(rèn)證導(dǎo)師

美國(guó)南太平洋瑜伽學(xué)院RYT320瑜伽導(dǎo)師

普拉提功能訓(xùn)練師暨高級(jí)私教認(rèn)證

參加英國(guó)普拉提之父Alan Herdman脊柱課程工作坊

參加德國(guó)法蘭克福大學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)碩士Crescdim步態(tài)評(píng)估工作坊

一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)超過(guò)10000小時(shí)

大豆（Belinda）老師

加拿大曼麗丘斯多特普拉提STOTT PILATES

湖南客座中心運(yùn)營(yíng)總監(jiān)

加拿大曼麗丘斯多特STOTT PILATES強(qiáng)化墊上及塑身機(jī)

美國(guó)北極星 Polestar Pilates 全場(chǎng)館

中英普拉提墊上導(dǎo)師認(rèn)證培訓(xùn)

全美瑜伽聯(lián)盟RYT200認(rèn)證導(dǎo)師

3D運(yùn)動(dòng)解剖國(guó)際導(dǎo)師資格認(rèn)證

艾揚(yáng)格Iyengar密集及女性瑜伽

五年世界500強(qiáng)及上市公司市場(chǎng)部從業(yè)經(jīng)歷

十年瑜伽、普拉提場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)及管理經(jīng)驗(yàn)

Tiger老師

美國(guó)北極星Polstar Pilates 全場(chǎng)館

ZTBF普拉提培訓(xùn)導(dǎo)師

北京SAIPU普拉提培訓(xùn)導(dǎo)師

美國(guó)PTA-Global認(rèn)證導(dǎo)師

美國(guó)MBSC-APT全能私教認(rèn)證

美國(guó)CFSC功能訓(xùn)練師認(rèn)證

Movement Academy SFMA 、FMS認(rèn)證

MT訓(xùn)練技術(shù)體系課程認(rèn)證

國(guó)家社會(huì)體育指導(dǎo)員

國(guó)家二級(jí)裁判員

【師生合照】

【機(jī)構(gòu)介紹】

走運(yùn)瑜伽普拉提學(xué)院隸屬于深圳市走運(yùn)智健科技有限公司，系全美瑜伽聯(lián)盟指定認(rèn)證培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。以瑜伽系列、普拉提系列、孕產(chǎn)系列及運(yùn)動(dòng)康復(fù)系列為主的綜合性培訓(xùn)學(xué)院。目前擁有合作校區(qū)有：長(zhǎng)沙校區(qū)、寧波校區(qū)。走運(yùn)學(xué)院秉承著先進(jìn)的教學(xué)理念，著力推廣優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的瑜伽普拉提孕產(chǎn)康復(fù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

【環(huán)境展示】