【課程介紹】
此課程包含理論、實(shí)踐習(xí)練、教學(xué)實(shí)踐,課程設(shè)置的綜合哈他瑜伽課程體系。為每一個(gè)學(xué)習(xí)者設(shè)立了一個(gè)哈他瑜伽學(xué)習(xí)的臺(tái)階,在學(xué)習(xí)中,幫助每一個(gè)零基礎(chǔ)的普通瑜伽愛(ài)好者成長(zhǎng)為出色的哈他瑜伽體系資深老師。
【課程內(nèi)容】
1、瑜伽體式
2、基礎(chǔ)解剖
3、冥想入門(mén)
4、體式指正
5、瑜伽簡(jiǎn)史及理論認(rèn)知
6、瑜伽體式練習(xí)與方法
7、呼吸法及體式編排
8、瑜伽體式與自我練習(xí)
【課程特色】
小班課教學(xué)、科學(xué)實(shí)踐式教學(xué)、傳授正宗的印度瑜伽、全面細(xì)致的配套服務(wù)
【師資介紹】
小玉老師
一二級(jí)輪培訓(xùn)認(rèn)證
女性療愈培訓(xùn)認(rèn)證
艾揚(yáng)格培訓(xùn)認(rèn)證
墻繩瑜伽培訓(xùn)認(rèn)證
KYS療愈認(rèn)證
孕產(chǎn)修復(fù)培訓(xùn)認(rèn)證
瑜伽休息術(shù)培訓(xùn)認(rèn)證
阿育吠陀療愈體系傳播者
資深瑜伽老師
因身體問(wèn)題接觸瑜伽,練習(xí)兩年后系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)哈他瑜伽,并取得高級(jí)瑜伽導(dǎo)師證書(shū),同時(shí)進(jìn)修流瑜伽、空中瑜伽、輪瑜伽等特色課程。
2017年至今,一直跟隨璐霜老師學(xué)習(xí)關(guān)于女性療愈的系列課程,參加印度游學(xué),并取得多種級(jí)別認(rèn)證證書(shū)。
2017年至今,分別多次擔(dān)任璐霜老師的百人頌缽、韓國(guó)瑜伽節(jié)和網(wǎng)絡(luò)視頻課程助教,擔(dān)任風(fēng)吟瑜伽網(wǎng)絡(luò)直播課程老師
2017年至今開(kāi)設(shè)輪瑜伽一二級(jí)工作坊,以及骨盆療愈工作坊,幫助了超過(guò)5000學(xué)生解決身體問(wèn)題。
張麗萍老師
國(guó)家體育局健身瑜伽裁判員
中國(guó)瑜伽聯(lián)盟副理事長(zhǎng)
廣州帽峰山瑜伽協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)
廣州優(yōu)樂(lè)佳胎教中心瑜伽部運(yùn)營(yíng)及教學(xué)總監(jiān)
優(yōu)樂(lè)佳(中國(guó))快樂(lè)孕動(dòng)指導(dǎo)老師
廣州希爾頓酒店瑜伽部技術(shù)總監(jiān)
12年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn),教授時(shí)常超過(guò)10000小時(shí)
亞美瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)學(xué)院創(chuàng)始股東之一
中國(guó)關(guān)工委教育中心全國(guó)社區(qū)關(guān)愛(ài)組委會(huì)駐廣州外聯(lián)部委員
曾學(xué)習(xí)過(guò)泰國(guó)動(dòng)中禪閉關(guān)課程、李小鐘老師的精準(zhǔn)正位課程工作坊、北京聞風(fēng)老師的呼吸法主題工作坊、臺(tái)灣脈輪舞蹈創(chuàng)始人林雅文老師脈輪舞蹈課程、舞韻瑜伽、印度合一身心靈成長(zhǎng)的各類課程、臺(tái)灣瑜伽界泰斗邱顯峰老師的瑜伽五部經(jīng)典理論課程以及呼吸法與身印課程、蘇蘇老師的艾揚(yáng)格密集培訓(xùn)課、昆達(dá)里尼課程、惠蘭瑜伽語(yǔ)音冥想、空中瑜伽等等。
【上課現(xiàn)場(chǎng)】
【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】
風(fēng)吟瑜伽文化有限公司于2015年05月05日成立。中外教師資團(tuán)隊(duì)平均具有15年線下瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、4年在線瑜伽教學(xué)探索、3年社群運(yùn)營(yíng)經(jīng)驗(yàn)。目前在廣州,茂名,佛山,惠州,韶關(guān),云南等地區(qū)設(shè)有分支機(jī)構(gòu)。8年累計(jì)培訓(xùn)瑜伽學(xué)員超過(guò)10萬(wàn)+,打造出眾TOP瑜伽導(dǎo)師16870余人。
【學(xué)員感言】
佳佳同學(xué)
我是佳佳,今天TIMY老師叫我寫(xiě)小作文,我就開(kāi)始有壓力的掉頭發(fā)哈哈,文子聽(tīng)到我要“燒腦”說(shuō)走先帶你去“馬殺雞”放松一下啦。哇!突然來(lái)了福利。
我6年前就進(jìn)入了風(fēng)吟瑜伽,從第4年開(kāi)始我才把瑜伽當(dāng)成一種習(xí)慣,到現(xiàn)在我越來(lái)越離不開(kāi)瑜伽。我今天拍了瑜伽輪,瑜伽輪是很好的練習(xí)輔具,俗稱后彎神器。我是平衡感不好很容易摔倒,核心力量要控制住,讓自己的后背完全放松下來(lái),脊椎一節(jié)一節(jié)的放在瑜伽輪上,身體才能完全放松下來(lái)。不斷挑戰(zhàn)自己的可能性才是最 大的成功,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)努力一點(diǎn)點(diǎn)。身體才會(huì)產(chǎn)生變化。生命,10%取決于命運(yùn),90%取決自己。感恩風(fēng)吟瑜伽~感恩老師們~
文子同學(xué)
我是文子,風(fēng)吟瑜伽與之結(jié)緣五年有余,看著風(fēng)吟一步一步成長(zhǎng),老師們授課經(jīng)驗(yàn)豐富又有趣;有嚴(yán)格的SUNIL老師,很多人一開(kāi)始因?yàn)椤皣?yán)格” 都怕他的課堂,只要上過(guò)一次后都感到進(jìn)步很多、并且解決了很多身體的亞健康問(wèn)題,紛紛都解除了一開(kāi)始的“怕”有越來(lái)越有氣質(zhì)的璐霜老師,不斷地帶你探索內(nèi)在與自我鏈接,上她的課總會(huì)感到平靜又
喜悅;有“有型的”又認(rèn)真的對(duì)待每一節(jié)課的MANISH,帶著我泡湯VINYASA,他的經(jīng)典名言“TODAY YOU' RE TIRED TOMORROW WILL BE BECOME YOUR POWER"鼓舞了我們課堂里一次又一次的堅(jiān)持下來(lái);有把你累的不行,老說(shuō)最 后一個(gè)動(dòng)作的TIMY老師,在她的課堂里總是“痛并快樂(lè)著”、很虐、很大汗淋漓、但是過(guò)后很舒爽!真的是又痛又快樂(lè)! 還有一見(jiàn)她就笑的MINI,她說(shuō)風(fēng)吟瑜伽的經(jīng)營(yíng)里面是“服務(wù)、奉獻(xiàn)、愛(ài)”,她也是這么經(jīng)營(yíng)著自己的,不斷的“服務(wù)好自己”提升自我的個(gè)人價(jià)值再回饋于大家,全然地把自己交在風(fēng)吟瑜伽去對(duì)待每一個(gè)人、每一件事,把風(fēng)吟瑜伽營(yíng)造出一個(gè)非常有愛(ài)和美好的場(chǎng)域與氛圍!前年館從樓上搬到了千米之外,館寬亮好多,還多了一個(gè)喝茶聊天好地方,不知不覺(jué)中也認(rèn)識(shí)了好多新伽人,大家一起享受大汗淋漓的鍛煉,一起塑造著身形,風(fēng)吟讓我在有限的時(shí)間內(nèi)收獲最多,不僅僅是身體層面,也包括心靈。
想你們無(wú)論多少年后見(jiàn)到我打招呼嗨,文子你還是老樣子!
我很喜歡風(fēng)吟,在這個(gè)伽人的世界中,它很純粹,我很放松。
【機(jī)構(gòu)環(huán)境】