瑜伽疾病康復訓練體系培訓班

【課程簡介】

在瑜伽療法與身體疾病的解決方案的學習中，從身體疼痛等疾病開始講解如何建立艾揚格瑜伽的序列練習。在這個階段中，從人體解剖學和生理學，治療學的角度上，并結合瑜伽輔具的知識和用法，更深入的認識并且掌握瑜伽輔具以及瑜伽墻繩的用法以及功效，將康復理念與瑜伽體位更好的融入課程編排中。導師將會引領你從簡單的體式過渡到復雜的體式，鼓勵同學們通過學習本次課程，掌握制訂一個符合個人需求的體式序列，從而幫助疾病患者，針對他們身體情況所設置的體式流程進行練習，達到身體疾病的解決方案的建立。

【課程內容】

1、4個主題椅子課程             

（肩頸、脊柱、后彎、倒立共8天）

“使用椅子習練瑜伽體式是一項創(chuàng)舉，因為它是唯 一一種使運動和放松同時發(fā)生的鍛煉方式。”椅子在瑜伽輔具中的具有獨特地位，Sunil老師在深入研究之后，認識到椅子作為輔具在瑜伽中的便利性，并自創(chuàng)了許多關于椅子瑜伽的體式。課程中，Sunil老師會為學員分解椅子使用的原理，并針對“肩頸、脊柱、后彎、倒立”這4個主題展開，學習如何正確使用椅子，

2、4種小工具使用

（四種小工具教學共4天）

瑜伽磚、瑜伽伸展帶、瑜伽木棍 、瑜伽斜木這四種輔具是在瑜伽的習練中經常會用到的輔具，很多學員甚至是老師，雖然知道其用法，卻不知其原理。

在關于輔具的運用上，經常只是遵循過往的經驗，哪種情況應該用哪種輔具，毫無創(chuàng)新。而在深入學習這些輔具的原理，及了解各個輔具有什么特點，可以達到什么效用之后，在輔具的運用上會遠遠超過只知使用而不知其原理的老師。

3、一階墻繩培訓

（脊柱，腰椎，胸腔等問題共5天）

墻繩的課程主要針對的是脊柱問題，腰椎問題，胸腔問題，失眠問題等四大方面的主題在關于輔具墻繩上的使用。

一階墻繩的課程內容只要是針對基礎體式進行練習，以及相關的墻繩原理的講解，包括了前屈，后彎，站立，扭轉及呼吸法，輔助手法也是其中非常重要的一部分內容。

4、一二階墻繩培訓

（理論+實踐+調整共7天）

相對于一階較為注重在基礎的知識與理論講解，墻繩一二階的培訓內容更集中在實操與后期關于課程的設計上面。

一二階的培訓主要集中在三個維度，即理論+實踐+調整，其中包含了體式練習以及每個體式在康復墻繩角度的詳解與運用，課程的特點是在后期的效果展示一階傷痛解決方案設計和分析。

5、5天系統(tǒng)密集化培訓

（瑜伽疾病康復訓練共5天）

Sunil老師將會從疾病的角度看待瑜伽訓練，瑜伽是預防性醫(yī)學，不同體質的人如何預防疾病產生？瑜伽是如何指導疾病的變化。了解疾病的由來與疾病的性格，為大家制定有效的訓練方案。

【課程特色】

高含金量的密集精品課程、解決疾病根源問題、一次學完即刻實踐、體式治療+案例分析

【師資介紹】

SUNIL

Sunil教授的資格認證

印度比哈爾學院導師

全美聯(lián)盟認證培訓師

體式調整與矯正系列培訓師

體式矯正系列導師

瑜伽墻繩培訓導師

有著22年瑜伽道路探索歷程，獲各流派資格認證，主修休息術冥想與體式調整與矯正，是一名瑜伽修行者，培訓了5000+瑜伽導師，開設超過200+工作坊，瑜伽休息術中國傳播者，瑜伽墻繩工作坊導師。著有（瑜伽墻繩與身體使用書）一書，曾受邀每年廣州瑜伽藝術節(jié)，國際瑜伽節(jié)，順德瑜伽節(jié)、泰國瑜伽節(jié)、韓國瑜伽節(jié)，等多個國內外瑜伽節(jié)。

sunil老師認為，體式的調整與矯正的意義在于不是去調整別人，而是去調整自己，通過對自己的認識去幫助學生。能夠真正理解體式矯正的意義，便是能理解瑜伽對于人生的一個正位的意義。

【教學現(xiàn)場】

【學員感言】

琴同學

我是琴，半年前抱著好奇的心態(tài)進入風吟瑜伽，一試課就愛上了它，當時的狀態(tài)是肩頸容易酸脹，整個人容易焦慮緊張，睡眠也不好，想著鍛練瑜伽來調整自己的狀態(tài)，接著就報了大課和私教，慢慢發(fā)現(xiàn)原來瑜伽才是最適合自己的鍛練。在這半年的練習中我的改變是巨大的，身體慢慢打開，核心慢慢建立，通過骨盆調整，肩頸調整，把整個人慢慢地調整到中正。同時也跟著璐霜老師學靈氣呼吸，頌缽療愈，參加旅修，這些學習幫助我解決了很多情緒問題，讓我變得放松，也清晰地知道未來學習的方向，不再像以前一樣迷?！，F(xiàn)在我們家里天天都會談一些瑜伽的話題，瑜伽已潛移默化地改變著我們，讓我們變得更好。最開心的是連我先生也受影響了，開始瑜伽私教學習，我們夫妻走在這條路上互相鼓勵和支持。每當有人說“琴，你狀態(tài)越來越好了”，我心里都笑著說“嗯，是的!因為我開始練瑜伽了!”遇上風吟瑜伽也是緣，在這里有專業(yè)老師的耐心指導，課后還有個熱鬧的茶室可以聊天，在這里遇見的每個人都是那么的可親可愛，哪怕不認識的人也可以那么親切地打招呼，是瑜伽拉近了彼此的距離，心不再封閉，來風吟瑜伽如同回家的感覺，真好!感恩風吟瑜伽！感恩所有的遇見!

BERRY同學

我是BERRY，今年50歲，2021年初，我決定送自己一份禮物，那就是瑜伽，我是一個零運動且非常宅的人，練習瑜伽對于我來說，就是對自己發(fā)起的一項挑戰(zhàn)，抱著試試看的心態(tài)，我來到風吟瑜伽館，在這里我看到了一群專業(yè)的師資團隊，每個老師都親切且專業(yè)，耐心專業(yè)的輔導學員，我從一個什么都不懂的瑜伽小白，在他們的幫助下，每天都在進步著，這里不僅有專業(yè)的體式訓練，還有身心靈療愈的課程，我參加了呼吸、冥想的課程，還嘗試了阿育吠陀排毒療愈，朋友們都看到了我很明顯的變化，不再是以前的慵懶和面色暗黃，人精神狀態(tài)和氣色好了許多，我總是會通過自己的經歷，滔滔不絕地告訴朋友們瑜伽的好處，在修心中順便減個肥，在減壓中順便塑個型，在冥想過程中收獲一份幸福感。

有人說，瑜伽的前期是興奮的，中期是痛苦的，后期才是享受，熬過了風雨才會見彩虹，而我現(xiàn)在正處于痛并快樂的階段，我相信現(xiàn)在的堅持，最終帶給我的會是享受和身心靈的改變，期待遇見更好的自己。

【機構簡介】

風吟瑜伽文化有限公司于2015年05月05日成立。中外教師資團隊平均具有15年線下瑜伽教學經驗、4年在線瑜伽教學探索、3年社群運營經驗。目前在廣州，茂名，佛山，惠州，韶關，云南等地區(qū)設有分支機構。8年累計培訓瑜伽學員超過10萬+，打造出眾TOP瑜伽導師16870余人。

【機構環(huán)境】