廣州亞美瑜伽導師學院學員楊艷學習心得

我是從7月底就開始在亞美學習瑜伽，到今天的10月底，可以說時間長也可以說時間很短。說真的，我的學習能力以及接受新事物的能力比一般人都要慢半拍。不管是現(xiàn)在學習瑜伽，還是以前在生活和工作中都是比較慢的人。由于我的性格內(nèi)向各方面的原因，我很清楚地記得我剛剛參加工作的情形是什么樣的狀態(tài)，還有我上學時代的狀態(tài)以及后來我來到亞美學習瑜伽的狀態(tài)。在我的心里我都跟她們進行了對比，覺得影響我深刻深刻的就是在學習瑜伽的過程中我收獲了很多，收獲了我的成長與蛻變。

其實三位老師：張老師、小慧老師、曉燕老師，都是見證我成長的人，很感恩她們！讓我現(xiàn)在有了新的改變，對學習與生活也完全跟剛來的時候不一樣了。

首先感恩的人是張老師。她的言行舉止，她的親和力，深深的改變了我的性格！改變了我對生活的認知和看法。以前，沒有學習瑜伽之前我是一名很傳統(tǒng)的家庭主婦，感覺老公不爭氣，所以只能一味地對待小孩發(fā)火的暴躁家庭婦女。由于自己生活圈子的狹小，讓我對自己與對家庭眼光也變得不那么敞開和狹小，到現(xiàn)在學習瑜伽快結(jié)束了，讓我完全從那個狹小的自我釋放出來，重新找回了對自我認同的歸屬感。讓我找回了自己，找回了自己想要的。剛開始進入到亞美的時候，我有點自卑，不愛表現(xiàn)自己，不說話。始終是安靜的那一個，看著那些同學們各自的談笑，堅持到后。每次做體式的時候，很模糊地聽著曉燕老師的引導詞做著不是很到位的體式。每天要拖著沉重的雙腿，以及身體和內(nèi)心各種不舒服去學校堅持練習著。讓我每天堅持下來的原因很簡單也很明確，那就是張老師。可以聽張老師講《理論》課，可以看見張老師親和力的面孔，是她強大的能量吸引著我學習的動力。靜下心來好好的聽一場關(guān)于自己內(nèi)心的瑜伽課。張老師雖然講的課不多，但是她能把每堂課都講的那么走心，走進我的內(nèi)心，挖掘我內(nèi)心那個很陰暗很自卑的一面，以至于后來我把自己完全安全的交托了出來。交托了自己的陰暗面之后，我整個內(nèi)心，整個身體都非常的自由，對學習也非常有動力與主動。所以之后取得進步也是慢慢地改變了我整個人，整個小宇宙，謝謝你，張老師！

其次要感恩的就是小慧老師，她每天都不厭其煩地指導我的體能。非常地有包容心，她指出了我所練習的弊端，讓我不斷地改正與進步。印象深刻的就是從調(diào)息開始的那個階段，在實踐過程中，她讓我”要轉(zhuǎn)變一下自己的角色“，要以老師的姿態(tài)去練習、去教學，不要以一個學生的姿態(tài)去練習與學習。她說的這個問題我一直都在改善著，一直在努力的學習著，我也會朝著這個目標去發(fā)展與進步，謝謝你，小慧老師！

后要感恩的就是曉燕老師，不好意思，把你放在了后。其實你也是我心中那個重要位置之一的人，我是跟了你三期的學生，自我感覺我也是你教過笨的學生吧！但同時也自我感覺經(jīng)歷很豐富的學生之一，從剛開始我很模糊很模糊地聽著你對體式的講解，到現(xiàn)在聽你的體式講解如沐清風，感受到了你對待體式講解的用心與專業(yè)，你每期的講解都會增加一些新的東西，新的專業(yè)度，讓我感受到了你作為導師也在不斷學習與提升中成長自己、提煉自己。謝謝你，曉燕老師！

總體來說三位導師，各有各的特點與優(yōu)點，她們都是影響我接下來學習與生活的重要組成部分之一，她們在我心里都有很重要的位置。如果在以后的瑜伽學習之中，我有可能會遇到迷惘與打擊。但是沒關(guān)系，我會把三位導師的優(yōu)秀品質(zhì)拿出來，我就知道我的性格之中還有所缺失的部分。張老師，讓我領(lǐng)悟了心靈層面的成長。小慧老師讓我看到了耐心與包容心。從曉燕老師身上我看到了不斷進取與提升的可貴用心精神。她們讓我身心靈得到了升華和提升，感恩你們！

還有讓我感恩的人就是陪我一起學習與成長的各位新老同學們。因為有你們，才讓我的學習之路更為完美?。?！

后祝愿所有畢業(yè)的同學、即將畢業(yè)的同學、剛開始入學的同學們以后的生活會更加的豐富與飽滿，讓我們都不忘初心！快樂成長與學習！