廣州亞美瑜伽導(dǎo)師學(xué)院學(xué)員楊艷學(xué)習(xí)心得

我是從7月底就開(kāi)始在亞美學(xué)習(xí)瑜伽，到今天的10月底，可以說(shuō)時(shí)間長(zhǎng)也可以說(shuō)時(shí)間很短。說(shuō)真的，我的學(xué)習(xí)能力以及接受新事物的能力比一般人都要慢半拍。不管是現(xiàn)在學(xué)習(xí)瑜伽，還是以前在生活和工作中都是比較慢的人。由于我的性格內(nèi)向各方面的原因，我很清楚地記得我剛剛參加工作的情形是什么樣的狀態(tài)，還有我上學(xué)時(shí)代的狀態(tài)以及后來(lái)我來(lái)到亞美學(xué)習(xí)瑜伽的狀態(tài)。在我的心里我都跟她們進(jìn)行了對(duì)比，覺(jué)得影響我深刻深刻的就是在學(xué)習(xí)瑜伽的過(guò)程中我收獲了很多，收獲了我的成長(zhǎng)與蛻變。

其實(shí)三位老師：張老師、小慧老師、曉燕老師，都是見(jiàn)證我成長(zhǎng)的人，很感恩她們！讓我現(xiàn)在有了新的改變，對(duì)學(xué)習(xí)與生活也完全跟剛來(lái)的時(shí)候不一樣了。

首先感恩的人是張老師。她的言行舉止，她的親和力，深深的改變了我的性格！改變了我對(duì)生活的認(rèn)知和看法。以前，沒(méi)有學(xué)習(xí)瑜伽之前我是一名很傳統(tǒng)的家庭主婦，感覺(jué)老公不爭(zhēng)氣，所以只能一味地對(duì)待小孩發(fā)火的暴躁家庭婦女。由于自己生活圈子的狹小，讓我對(duì)自己與對(duì)家庭眼光也變得不那么敞開(kāi)和狹小，到現(xiàn)在學(xué)習(xí)瑜伽快結(jié)束了，讓我完全從那個(gè)狹小的自我釋放出來(lái)，重新找回了對(duì)自我認(rèn)同的歸屬感。讓我找回了自己，找回了自己想要的。剛開(kāi)始進(jìn)入到亞美的時(shí)候，我有點(diǎn)自卑，不愛(ài)表現(xiàn)自己，不說(shuō)話。始終是安靜的那一個(gè)，看著那些同學(xué)們各自的談笑，堅(jiān)持到后。每次做體式的時(shí)候，很模糊地聽(tīng)著曉燕老師的引導(dǎo)詞做著不是很到位的體式。每天要拖著沉重的雙腿，以及身體和內(nèi)心各種不舒服去學(xué)校堅(jiān)持練習(xí)著。讓我每天堅(jiān)持下來(lái)的原因很簡(jiǎn)單也很明確，那就是張老師?？梢月?tīng)張老師講《理論》課，可以看見(jiàn)張老師親和力的面孔，是她強(qiáng)大的能量吸引著我學(xué)習(xí)的動(dòng)力。靜下心來(lái)好好的聽(tīng)一場(chǎng)關(guān)于自己內(nèi)心的瑜伽課。張老師雖然講的課不多，但是她能把每堂課都講的那么走心，走進(jìn)我的內(nèi)心，挖掘我內(nèi)心那個(gè)很陰暗很自卑的一面，以至于后來(lái)我把自己完全安全的交托了出來(lái)。交托了自己的陰暗面之后，我整個(gè)內(nèi)心，整個(gè)身體都非常的自由，對(duì)學(xué)習(xí)也非常有動(dòng)力與主動(dòng)。所以之后取得進(jìn)步也是慢慢地改變了我整個(gè)人，整個(gè)小宇宙，謝謝你，張老師！

其次要感恩的就是小慧老師，她每天都不厭其煩地指導(dǎo)我的體能。非常地有包容心，她指出了我所練習(xí)的弊端，讓我不斷地改正與進(jìn)步。印象深刻的就是從調(diào)息開(kāi)始的那個(gè)階段，在實(shí)踐過(guò)程中，她讓我”要轉(zhuǎn)變一下自己的角色“，要以老師的姿態(tài)去練習(xí)、去教學(xué)，不要以一個(gè)學(xué)生的姿態(tài)去練習(xí)與學(xué)習(xí)。她說(shuō)的這個(gè)問(wèn)題我一直都在改善著，一直在努力的學(xué)習(xí)著，我也會(huì)朝著這個(gè)目標(biāo)去發(fā)展與進(jìn)步，謝謝你，小慧老師！

后要感恩的就是曉燕老師，不好意思，把你放在了后。其實(shí)你也是我心中那個(gè)重要位置之一的人，我是跟了你三期的學(xué)生，自我感覺(jué)我也是你教過(guò)笨的學(xué)生吧！但同時(shí)也自我感覺(jué)經(jīng)歷很豐富的學(xué)生之一，從剛開(kāi)始我很模糊很模糊地聽(tīng)著你對(duì)體式的講解，到現(xiàn)在聽(tīng)你的體式講解如沐清風(fēng)，感受到了你對(duì)待體式講解的用心與專業(yè)，你每期的講解都會(huì)增加一些新的東西，新的專業(yè)度，讓我感受到了你作為導(dǎo)師也在不斷學(xué)習(xí)與提升中成長(zhǎng)自己、提煉自己。謝謝你，曉燕老師！

總體來(lái)說(shuō)三位導(dǎo)師，各有各的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，她們都是影響我接下來(lái)學(xué)習(xí)與生活的重要組成部分之一，她們?cè)谖倚睦锒加泻苤匾奈恢?。如果在以后的瑜伽學(xué)習(xí)之中，我有可能會(huì)遇到迷惘與打擊。但是沒(méi)關(guān)系，我會(huì)把三位導(dǎo)師的優(yōu)秀品質(zhì)拿出來(lái)，我就知道我的性格之中還有所缺失的部分。張老師，讓我領(lǐng)悟了心靈層面的成長(zhǎng)。小慧老師讓我看到了耐心與包容心。從曉燕老師身上我看到了不斷進(jìn)取與提升的可貴用心精神。她們讓我身心靈得到了升華和提升，感恩你們！

還有讓我感恩的人就是陪我一起學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的各位新老同學(xué)們。因?yàn)橛心銈儯抛屛业膶W(xué)習(xí)之路更為完美?。?！

后祝愿所有畢業(yè)的同學(xué)、即將畢業(yè)的同學(xué)、剛開(kāi)始入學(xué)的同學(xué)們以后的生活會(huì)更加的豐富與飽滿，讓我們都不忘初心！快樂(lè)成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)！