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學(xué)員風(fēng)采之蔣凱媚:善待生活,善待自己

2014-03-31

學(xué)員風(fēng)采:蔣凱媚

從一個(gè)對(duì)瑜伽的理念什么也不會(huì),到接觸它,認(rèn)識(shí)它,體會(huì)它,感悟它的這一過程,給了我很大的改變。

在一個(gè)月的瑜伽學(xué)習(xí)中,我學(xué)到的不僅僅是瑜伽的專業(yè)知識(shí),而更多的是在這個(gè)過程中,瑜伽所帶給我的自身感悟和一個(gè)學(xué)習(xí)的態(tài)度心態(tài)與更深切的體會(huì)做人的道理。一個(gè)月的時(shí)間,并不短,但也不長(zhǎng),總說(shuō)任何東西都是萬(wàn)事開頭難,中間有苦有累,有懊惱過,可是慢慢的,瑜伽教會(huì)了我做任何事情,貴在堅(jiān)持,重在心態(tài),要以平靜,接受且謙卑的心態(tài)去對(duì)待和學(xué)習(xí),努力總會(huì)有回報(bào)。想要改變就先從不舒服開始,就像瑜伽中不到位的技術(shù)一樣,每一點(diǎn)每一點(diǎn)的跨越都是進(jìn)步,所以,在慢慢的對(duì)瑜伽的感悟中,我已無(wú)形的改變了自己,包括心態(tài),包括態(tài)度,以及身體,我要感謝瑜伽帶給我的改變。

再者,我很知足能在這偌大的世界遇上拉諦,認(rèn)識(shí)這里的每一個(gè)人。這里的老師都很優(yōu)秀,各有優(yōu)點(diǎn),各有發(fā)光之處。特別開心進(jìn)入了小輝老師的班級(jí),是一位既博學(xué)又充滿母性氣質(zhì)的好老師,每一堂課都以不同的方式去讓我們體會(huì)瑜伽對(duì)身心帶來(lái)的不同改變,鼓勵(lì)和給予信心。還有一同與我一樣來(lái)學(xué)習(xí)的朋友,大家是和諧,相互扶助的。其實(shí)發(fā)現(xiàn),當(dāng)你善意的時(shí)候,身邊的一切都充滿善意,善待生活,善待自己,善待身邊的每一個(gè)人,這也是瑜伽給予我的感悟。

瑜伽是一樣很珍貴很好的寶貝,踏入了瑜伽,那就是一輩子的事。將要步入社會(huì)將瑜伽傳播的我,希望能夠吸取更多的經(jīng)驗(yàn)及知識(shí),不斷不斷的蛻變,用瑜伽幫助身邊更多的人,把它帶到生活中,將它成為生活,也衷心的感謝拉諦瑜伽學(xué)院給予我的一切,感謝這里,感謝生活,一切美好!!

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