未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下,每分鐘呼吸16—19次,每次呼吸過程約3、4秒鐘,而演唱時,有時一口氣要延長十幾秒,甚至更長,而且吸氣時間短,呼出時間長,必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng),所以要先做:
(一)深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)
其要領(lǐng)是:先學(xué)會“蓄氣”,先壓一下氣,把廢氣排出,然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣,自然松暢地輕輕吸,吸的要飽,然后氣沉丹田,慢慢地放松胸肋
(二)深吸慢呼數(shù)字練習(xí)
我們把第一步驟稱為“吸提推送”,“吸提”的氣息向里向上,“推送”的氣息向外向下,在“推送”同時做氣息延長練習(xí)。專家推薦練法:
數(shù)數(shù)練習(xí):“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“2345678910”——口氣反復(fù)數(shù),數(shù)到這口氣氣盡為止,看你能反復(fù)數(shù)多少次。
(三)深吸慢呼長音練習(xí)
經(jīng)過氣息練習(xí),聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主,發(fā)聲為輔,在推送同時擇一中低音區(qū),輕輕地男生發(fā)“啊”音(大嗓發(fā)“啊”是外送與練氣相順),女生發(fā)“咿”音(小嗓“咿”是外送)。一口氣托住,聲音出口呈圓柱型波浪式推進,能拉多長拉多長,反復(fù)練習(xí)。