“我都找了四個(gè)月工作了,到現(xiàn)在連個(gè)面試的機(jī)會(huì)都沒拿到,我覺得自己都快支撐不住了,所以才想到在宿舍養(yǎng)只白兔來緩解一下壓抑的心情?!?/span>
動(dòng)物,尤其是人們作為寵物飼養(yǎng)的動(dòng)物,可以幫助人們減緩壓力,幫助病人更快地恢復(fù)健康。國(guó)外調(diào)查發(fā)現(xiàn),飼養(yǎng)寵物的心臟病患者在離開醫(yī)院后一年內(nèi)的生存生活質(zhì)量明顯好于不飼養(yǎng)寵物的病人,研究人員認(rèn)為這可能是飼養(yǎng)寵物增加了主人的活動(dòng)量而對(duì)健康起到了促進(jìn)作用,其實(shí)更重要的原因在于人們喜愛動(dòng)物的同時(shí),動(dòng)物充當(dāng)了調(diào)節(jié)人們情緒、緩解心理緊張的“深圳心理咨詢師培訓(xùn)減壓師”的作用。
動(dòng)物,尤其是那些寵物,天生具備緩解人們心理緊張與煩惱的條件,并且在現(xiàn)實(shí)的家庭結(jié)構(gòu)與社會(huì)生活中,緩解人們心理壓力的作用就更加突出。空巢老人、獨(dú)生子女、獨(dú)身或丁克家庭更需要?jiǎng)游飦韽浹a(bǔ)或充當(dāng)人們宣泄情感的角色,而日益緊張的生活節(jié)奏、人際關(guān)系的緊張感等因素使喜愛動(dòng)物、飼養(yǎng)寵物的人越來越多。
動(dòng)物與人交流有其特定的“優(yōu)勢(shì)”,動(dòng)物不僅通過“嘴巴”傳遞言語信息,而且動(dòng)物所表現(xiàn)出的更多的軀體或姿勢(shì)語言,使得人們充滿無限遐想與滿足。重要的是,與動(dòng)物交流對(duì)人們不構(gòu)成威脅,與動(dòng)物交流使人們感到容易控制而存在安全感,動(dòng)物往往成為人們宣泄壓力的承載物。所以,與動(dòng)物為友,多與動(dòng)物交流,關(guān)愛動(dòng)物的同時(shí),收獲的是我們自己。